排毒養生: 體內環保,無毒一身輕 | 誠品線上

排毒養生: 體內環保,無毒一身輕

作者 石娟/ 劉志梅
出版社 旭昇圖書有限公司
商品描述 排毒養生: 體內環保,無毒一身輕:排毒是邁向健康未來的第一步。你知道身上有多少毒素嗎?空氣、土壤、水和食物中的毒素,在體內不斷地沈積,若不及時除出來,健康就要拉警

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內容簡介

內容簡介 排毒是邁向健康未來的第一步。 你知道身上有多少毒素嗎?空氣、土壤、水和食物中的毒素,在體內不斷地沈積,若不及時除出來,健康就要拉警報了。 當人體內的毒素量累積到一定程度就會爆炸,所以,為了養生保健,人體排毒勢在必行。如果你想在生活中用最自然、最有效的方式來保持健康,那麼請跟隨本書開始你的健康排毒之旅。將會使你感受到排毒的輕快與輕鬆,讓你擁有真正的健康和美麗。 排毒是一種全面維護身體健康與平衡的健康觀念。它能有效預防疾病、淨化身心,幫助體內排除化學物質及食物中的毒素,讓營養素健康地循環運作,減少脂肪囤積,消滅有害細菌,活化身體機能,減緩老化。 本書著重從飲食、運動、按摩、精神等方面,全面介紹及講解各種自然排毒的原理和方法,並附有大量的「排毒小提示」,醒目地提供各種注意事項、禁忌和專家提醒等要點,內容生動活潑,注重實用性。跟隨本書進行你的排毒之旅,定能為你營造一個清新自然、遠離污染的無毒世界,讓你感受身體的輕盈和精神的煥發,重塑由內到外的健康和美麗。 ■作者簡介 石娟 主任醫師。在養生保健方面具豐富的臨床經驗。 劉志梅 主任醫師、醫學研究所研究員。長期從事醫學保健工作,對於老年醫學及養生保健方面有深入研究。

商品規格

書名 / 排毒養生: 體內環保,無毒一身輕
作者 / 石娟 劉志梅
簡介 / 排毒養生: 體內環保,無毒一身輕:排毒是邁向健康未來的第一步。你知道身上有多少毒素嗎?空氣、土壤、水和食物中的毒素,在體內不斷地沈積,若不及時除出來,健康就要拉警
出版社 / 旭昇圖書有限公司
ISBN13 / 9789867300478
ISBN10 / 9867300475
EAN / 9789867300478
誠品26碼 / 2680198633006
裝訂 / 平裝
頁數 / 292
語言 / 中文 繁體
級別 /
尺寸 / 15X21CM

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