關鍵漢方, 醜小鴨也能變身白天鵝! 最適合東方美人的養顏塑身真經 | 誠品線上

關鍵漢方, 醜小鴨也能變身白天鵝! 最適合東方美人的養顏塑身真經

內容簡介

內容簡介 從裡到外從頭到腳的純天然美女手札，五萬人親身體驗大推薦！原來常扭腰，不只可以瘦身，還能大大減輕黑眼圈？泡腳泡到出汗，就能遠離草莓鼻？用辣椒泡腳，就能美腿？想美白，吃茯苓還比薏仁好？ 飯後半小時敲打膽經300下，就可以排毒養顏？想要皮膚嬌嫩，就先補肺？皮膚要緊緻，得先顧脾胃？每天按摩肚臍下一指和三指寬之間，惱人的小腹就不見蹤影？ 試試作者多年的經絡美容心得妙方吧！全書整理出4種肌膚天然滋養護理法、11套隨心自助養顏法、35種美容的家常食物、21套中醫的貼身排毒養顏方案、6套乳腺和卵巢系統自我保養方法和15個穿衣打扮小訣竅，讓妳只要吃對食物、懂得經絡按摩，就能花最少的錢、在最短的時間內讓肌膚自然瑩白剔透、水嫩動人，輕鬆維持好身材！讀完本書妳會發現，不需打針，不需脈衝光或電波拉皮，就能讓妳由內而外、從頭到腳散發迷人光彩，神形俱養、調理臟腑才是美的本質所在，如此才能真正抵抗衰老、保有美麗形貌。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介南丘陽本名孫璐，理學博士，因父親病痛而開始學中醫。長年研讀中醫經典養生著作，加以融會貫通後，結合自己的親身體驗，以及中醫代代相傳的美容祕訣，發展出一套簡單易行但效果獨特、適合東方女性的自助養顏塑身真經。南丘陽將心得發表在部落格上，沒想到引起莫大迴響，於是每週都在部落格上回答愛美人士的提問，最後甚至在網路讀者的一再促請下，將內容集結成此書，成為最佳的全方位美容福音。之後陸續出版了第二冊《從頭到腳要美麗》，持續以她個人的自助美容心經，造福廣大追求內外皆美的女孩們。

產品目錄

產品目錄 前言：最好的美容大師是自己 第一章 美麗是一點點經營出來的保養是女人愛自己的最高體現 每個女人都有她優雅的一面 第二章 細節決定美麗整型手術，能不做就不做 按摩就可以塑造令人心動的高鼻樑 懶舒眉黛，減盡風流－－眉、睫的自助養護法 明眸善睞剪秋水－－眼睛的自助保養法 櫻唇一啟，梅香搖曳－－打造迷人嘴唇的秘方 皓齒微露，冷香飛上枝頭－－牙齒的全方位保養法 青絲渺渺，裁雪剪雲－－秀髮完美方案 如玉之潤，趕綢之柔－－手腳美麗自助方 讓你的指甲美如明月 吐氣如蘭－－用你的清香迷死他 葉綠喜人，花香勾魂－－越對稱，越美麗 第三章 晶瑩剔透、吹彈可破的肌膚不是夢白皙是美麗的根本保濕才是王道拒絕當油光美人痘痘掰掰，還妳光滑俏臉妳也可以是除斑達人抗老化自己來春天養顏正當時 第四章 妳也可以擁有玲瓏有致的好身材輕鬆減，自然變身窈窕美女小腹掰掰不再來名模的翹臀美腿不是夢不必動刀就能擁有傲人上圍 普洱茶是最天然有效的減肥藥跟水腫徹底說掰掰讓過瘦的妳長胖的祕方 第五章 讓你變年輕的魔法課全面擊退臉部老化問題刮痧＋按摩，展現年輕光采心情愉悅才能永保容顏美麗正確的排毒讓妳容光煥發懷孕是變漂亮的好時機 第六章 吃對食物，美麗才能永存吃合適的食物，才能美得恰到好處食療補氣，美麗加分食療補血，面如桃花祛濕三味：茯苓、薏仁、檸檬活血三味：蓮藕、醋、山楂平凡的豆類是最佳美容聖品黑白木耳，宮廷每日必備補品補陰的食物是最好的除皺霜女人最應拒絕的幾種食物 第七章 調和五臟六腑，美麗自然來保肝，健康美麗的根本補氣，還妳緊緻面容養脾，氣色紅潤之道顧腎，就能青春永駐補腎陽，不再怕冷沒精力補腎陰，成就一生之美深呼吸，加快變美的速度美女是睡出來的溫度決定美麗靜氣功法能治療近視 第八章 妳也可以是性感美人氣通順，胸部自然健康豐滿月經準，容顏才正乾淨是當美女的首要條件讓卵巢永遠鳥語花香婦科疾病的療養祕訣按摩肝臟，遠離女人易患的眾多疾病 第九章 天生就是購物狂越簡約越時髦依照自己的個性來穿衣為什麼衣櫃讓人又愛又恨要相信自己的外表 後記：愛，一直都還在附錄：丘陽美麗小學堂

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