減糖飲食: 持續瘦身不反彈
| 作者 | 孫晶丹/ 主編 |
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| 出版社 | 聯合出版有限公司 |
| 商品描述 | 減糖飲食: 持續瘦身不反彈：這是一本讓你三餐吃得滿意、不用挨餓的減糖「快瘦」法。減糖飲食三大優點——不餓肚、不反彈、易堅持，當習慣減糖飲食，身體會習慣燃燒脂肪。書 |
內容簡介
內容簡介 這是一本讓你三餐吃得滿意、不用挨餓的減糖「快瘦」法。減糖飲食三大優點——不餓肚、不反彈、易堅持，當習慣減糖飲食，身體會習慣燃燒脂肪。書內先介紹甚麼是減糖飲食、關於糖的科普知識、食材的含糖量等等；最重要的一環是減糖菜式，利用蔬菜、肉類、蛋類、海鮮、五穀類等各種食材製成的日常減糖食譜、減糖甜點，以及自製醬料，並且能做到每個食譜上面均能標注清楚決定胖瘦的3 個數字：含糖量、蛋白質含量、總熱量。讓讀者在吃得飽、嘗美味之餘，還讓讀者吃進健康。
作者介紹
作者介紹 孫晶丹孫晶丹•北京大學深圳醫院營養醫師，國際藥膳師•深圳市營養師協會會長•華中科技大學兒少衛生與婦幼保健碩士畢業•美國功能醫學實驗室健康管理師•臺灣工業技術研究院功能醫學健康管理師、講師•深圳市健康教育講師團資深專家
商品規格
| 書名 / | 減糖飲食: 持續瘦身不反彈 |
|---|---|
| 作者 / | 孫晶丹 主編 |
| 簡介 / | 減糖飲食: 持續瘦身不反彈：這是一本讓你三餐吃得滿意、不用挨餓的減糖「快瘦」法。減糖飲食三大優點——不餓肚、不反彈、易堅持，當習慣減糖飲食，身體會習慣燃燒脂肪。書 |
| 出版社 / | 聯合出版有限公司 |
| ISBN13 / | 9789621470959 |
| ISBN10 / | 9621470951 |
| EAN / | 9789621470959 |
| 誠品26碼 / | 2681823709004 |
| 頁數 / | 192 |
| 開數 / | 18K |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |
最佳賣點
最佳賣點 : 這是一本讓你三餐吃得滿意、不用挨餓的減糖「快瘦」法。
減糖飲食三大優點——不餓肚、不反彈、易堅持，當習慣減糖飲食，身體會習慣燃燒脂肪。