養生先養腎: 調理臟腑精氣足

養生先養腎: 調理臟腑精氣足

期:
2018/11/30
9
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本書專家教大家從食療、運動、按摩、刮痧、艾灸、拔罐、日常生活調養、五臟調養、性別等方面來養腎。其中既有熱水泡腳、叩齒、走貓步、踮腳等簡單、實用、安全、有效的養腎小方法,還有食療方法,讓大家輕鬆養腎。

內容簡介

中醫認為:腎為先天之本、生命之源。而腎虛是百病之源,腎虛日久可導致人體五臟六腑陰陽失衡,出現代謝失調,此時疾病便容易乘虛而入,威脅人體健康。腎虛還會引起男性精子數量不足、精子的成活率降低,使女性出現月經不調、排卵障礙,最終可能導致不孕不育。到底應該如何養腎呢?本書專家教大家從食療、運動、按摩、刮痧、艾灸、拔罐、日常生活調養、五臟調養、性別等方面來養腎。其中既有熱水泡腳、叩齒、走貓步、踮腳等簡單、實用、安全、有效的養腎小方法,還有食療方法,讓大家輕鬆養腎。
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規格

誠品貨碼 / 2681801667005
ISBN13 / 9789621468833
ISBN10 / 9621468833
EAN貨碼 / 9789621468833
頁數 / 208
開數 / 18K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無

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