素食內外美
| 作者 | 陳秋惠 |
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| 出版社 | 聯合出版有限公司 |
| 商品描述 | 素食內外美：這是一本比孕育數年才誕生的書，綜合作者的成長歷程、人生經驗，與讀者分享營養理論和貼地心得。希望每個看完這本書的讀者都可以學到如何從飲食著手，做到每天 |
內容簡介
內容簡介 這是一本比孕育數年才誕生的書，綜合作者的成長歷程、人生經驗，與讀者分享營養理論和貼地心得。希望每個看完這本書的讀者都可以學到如何從飲食著手，做到每天由內而外地散發正能量，培養內在的健康帶給外在的美麗、自信心。這次選用的食譜都是過去作者在國外讀書、工作時期很喜歡做的快熟料理，作者將部份食譜微調後，就變成易做又健康美味的食譜。希望讀者可以掌握每天早、午、晚三餐，如何在飲食中攝取到最後優質的營養素，日常健康、精神狀況、工作效率，甚至是生育能力都得以改善。
作者介紹
作者介紹 陳秋惠，香港人，美國留學營養師。素食者，母親亦崇尚素食生活，可能是香港首位「胎裏素」營養師，熱心推動均衡素食生活給所有人。希望能用生命影響生命，喜歡笑著面對挑戰，近年積極實踐 Mindfulness正念練習，讓自己活出更快樂的人生。學習瑜伽9年，成功漸減23磅並繼續維持健康體重，今年的目標是增加肌肉線條。
商品規格
| 書名 / | 素食內外美 |
|---|---|
| 作者 / | 陳秋惠 |
| 簡介 / | 素食內外美：這是一本比孕育數年才誕生的書，綜合作者的成長歷程、人生經驗，與讀者分享營養理論和貼地心得。希望每個看完這本書的讀者都可以學到如何從飲食著手，做到每天 |
| 出版社 / | 聯合出版有限公司 |
| ISBN13 / | 9789621469878 |
| ISBN10 / | 9621469872 |
| EAN / | 9789621469878 |
| 誠品26碼 / | 2681787227002 |
| 頁數 / | 207 |
| 開數 / | 18K |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |
最佳賣點
最佳賣點 : 這是一本比孕育數年才誕生的書，綜合作者的成長歷程、人生經驗，與讀者分享營養理論和貼地心得。希望每個看完這本書的讀者都可以學到如何從飲食著手，做到每天由內而外地散發正能量，培養內在的健康帶給外在的美麗、自信心。