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美麗自己決定

作者 張理梅/ 編
出版社 揚智文化事業股份有限公司
商品描述 美麗自己決定:美麗的女人靠雙手留住青春……用少少的時間,摩。按。捫。扣。提拉。拍打養生美容的經絡、穴位,輕鬆,簡單,易學,讓你當一個完美精緻的曲線美人最近,我們

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內容簡介

內容簡介 美麗的女人靠雙手留住青春…… 用少少的時間,摩。按。捫。扣。提拉。拍打養生美容的經絡、穴位,輕鬆,簡單,易學,讓你當一個完美精緻的曲線美人 最近,我們看到許多女藝人透過寫書或其他方式介紹自己按摩美容的秘訣。為什麼在高科技發展的今天,按摩美容仍受人們青睞呢?讓我們一起來揭開中國醫學按摩美容的面紗。 古書記載:「常揉三陰交,終身不變老」……按摩主要是透過點、按、揉、拍、摩等多種手法作用於局部或全身的特效穴位,具有平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血的功效,從而達到營養肌膚、美化容顏、瘦身保健的效果。 美麗是女人一生的事業,女人的美需要時間和心力的投入。 持之以恆,每天抽出一點時間,按按捏捏,細心呵護你的美麗吧!歲月只是讓你變得更有魅力的籌碼。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介 張理梅教授、主任中醫師、碩士班指導教授 現任:浙江中醫藥大學第三臨床醫學院醫學美容教研室主任、中醫皮膚科副主任。

產品目錄

產品目錄 CH 1 沒有醜女人,只有懶女人 哪個女人不愛美?哪個女人不夢想青春永駐?俗話說:「沒有醜女人,只有懶女人。」如果我們懂得一點按摩保養的常識,就可以有效延緩衰老,讓青春更長久一些… 美麗的女人靠雙手留住青春 用對按摩手法為美麗加分 掌握方法找準穴位不再難 做好準備工作讓效果加倍 CH 2 烏髮美髮不是夢 有一頭烏黑濃密的頭髮是美女的標誌,可是現實總是差強人意。難道這一切就無法改變?來吧!動動你的手指,持之以恆,你會有驚喜的發現! 留住美麗秀髮 和頭皮屑說bye-bye CH 3 做個完美精緻的小臉美人 每個女人都嚮往一張完美精緻的臉龐,臉部的問題永遠是最大的問題。那麼就行動起來,給我們的臉做個小小的massage!增加臉部彈性 預防臉部皺紋 讓臉看起來更小 消除臉部潮紅 戰勝臉上的青春痘 去除色斑、雀斑 改善臉部粗糙 CH 4 眼耳口鼻動起來 要美麗,眼耳口鼻都不能放過,美麗不允許任何一個細節的懈怠。不要因為自己的疏忽讓它們出賣了你的年齡。魚尾紋再少一點,嘴巴再性感一點,美麗容不得一絲牽強的妥協。 讓眼睛更明亮 防止出現魚尾紋 淡化黑眼圈 消除眼瞼水腫 去除惱人的眼袋 耳部按摩美容 牙齒的保健按摩 美化你的口唇 鼻部按摩美容 CH 5 不容忽視的頸部和手臂 不要小覷頸部和手臂,它們可以為你的美麗加分很多。一張完美無瑕的臉配上布滿皺紋的頸部和鬆軟的手臂,美麗照樣會大打折扣。聰明的女人不放過任何一個讓自己更加完美的機會! 消除雙下巴 讓頸紋慢點來 保持手部年輕態 消除蝴蝶袖 CH 6 全身動員,美麗爆發 不要厚厚的虎背,不要討厭的水腫,不要扁平的胸部,不要鬆鬆垮垮的水桶腰,我的美麗自己說了算。甩掉贅肉,改善曲線,讓我們的身體變得更輕鬆、美麗! 減肥消腫一起來 讓胸部更豐滿打造緊緻的腰腹部 豐滿挺翹你的臀部 保持足部年輕態

商品規格

書名 / 美麗自己決定
作者 / 張理梅 編
簡介 / 美麗自己決定:美麗的女人靠雙手留住青春……用少少的時間,摩。按。捫。扣。提拉。拍打養生美容的經絡、穴位,輕鬆,簡單,易學,讓你當一個完美精緻的曲線美人最近,我們
出版社 / 揚智文化事業股份有限公司
ISBN13 / 9789866156021
ISBN10 / 9866156028
EAN / 9789866156021
誠品26碼 / 2680548327005
裝訂 / 平裝
頁數 / 144
語言 / 中文 繁體
級別 /
開數 / 20K

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