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美麗自己決定

內容簡介

內容簡介 美麗的女人靠雙手留住青春……用少少的時間，摩。按。捫。扣。提拉。拍打養生美容的經絡、穴位，輕鬆，簡單，易學，讓你當一個完美精緻的曲線美人最近，我們看到許多女藝人透過寫書或其他方式介紹自己按摩美容的秘訣。為什麼在高科技發展的今天，按摩美容仍受人們青睞呢？讓我們一起來揭開中國醫學按摩美容的面紗。古書記載：「常揉三陰交，終身不變老」……按摩主要是透過點、按、揉、拍、摩等多種手法作用於局部或全身的特效穴位，具有平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血的功效，從而達到營養肌膚、美化容顏、瘦身保健的效果。美麗是女人一生的事業，女人的美需要時間和心力的投入。持之以恆，每天抽出一點時間，按按捏捏，細心呵護你的美麗吧！歲月只是讓你變得更有魅力的籌碼。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介張理梅教授、主任中醫師、碩士班指導教授 現任：浙江中醫藥大學第三臨床醫學院醫學美容教研室主任、中醫皮膚科副主任。

產品目錄

產品目錄 CH 1 沒有醜女人，只有懶女人 哪個女人不愛美？哪個女人不夢想青春永駐？俗話說：「沒有醜女人，只有懶女人。」如果我們懂得一點按摩保養的常識，就可以有效延緩衰老，讓青春更長久一些… 美麗的女人靠雙手留住青春 用對按摩手法為美麗加分 掌握方法找準穴位不再難 做好準備工作讓效果加倍 CH 2 烏髮美髮不是夢 有一頭烏黑濃密的頭髮是美女的標誌，可是現實總是差強人意。難道這一切就無法改變？來吧！動動你的手指，持之以恆，你會有驚喜的發現！ 留住美麗秀髮 和頭皮屑說bye－bye CH 3 做個完美精緻的小臉美人 每個女人都嚮往一張完美精緻的臉龐，臉部的問題永遠是最大的問題。那麼就行動起來，給我們的臉做個小小的massage！增加臉部彈性 預防臉部皺紋 讓臉看起來更小 消除臉部潮紅 戰勝臉上的青春痘 去除色斑、雀斑 改善臉部粗糙 CH 4 眼耳口鼻動起來 要美麗，眼耳口鼻都不能放過，美麗不允許任何一個細節的懈怠。不要因為自己的疏忽讓它們出賣了你的年齡。魚尾紋再少一點，嘴巴再性感一點，美麗容不得一絲牽強的妥協。 讓眼睛更明亮 防止出現魚尾紋 淡化黑眼圈 消除眼瞼水腫 去除惱人的眼袋 耳部按摩美容 牙齒的保健按摩 美化你的口唇 鼻部按摩美容 CH 5 不容忽視的頸部和手臂 不要小覷頸部和手臂，它們可以為你的美麗加分很多。一張完美無瑕的臉配上布滿皺紋的頸部和鬆軟的手臂，美麗照樣會大打折扣。聰明的女人不放過任何一個讓自己更加完美的機會！ 消除雙下巴 讓頸紋慢點來 保持手部年輕態 消除蝴蝶袖 CH 6 全身動員，美麗爆發 不要厚厚的虎背，不要討厭的水腫，不要扁平的胸部，不要鬆鬆垮垮的水桶腰，我的美麗自己說了算。甩掉贅肉，改善曲線，讓我們的身體變得更輕鬆、美麗！ 減肥消腫一起來 讓胸部更豐滿打造緊緻的腰腹部 豐滿挺翹你的臀部 保持足部年輕態

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