美顏維生素 C
作者 | 陳濟圓/蘇婉萍/林天龍 |
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出版社 | 揚智文化事業股份有限公司 |
商品描述 | 美顏維生素 C:專業營養師親自執筆,觀念最正確利用簡短的文字、豐富的圖片,本書將告訴您1.怎樣獲得維生素C最安全有效:冬季的菠菜維生素C含量是夏季的三倍,牛蒡、馬鈴薯 |
作者 | 陳濟圓/蘇婉萍/林天龍 |
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出版社 | 揚智文化事業股份有限公司 |
商品描述 | 美顏維生素 C:專業營養師親自執筆,觀念最正確利用簡短的文字、豐富的圖片,本書將告訴您1.怎樣獲得維生素C最安全有效:冬季的菠菜維生素C含量是夏季的三倍,牛蒡、馬鈴薯 |
內容簡介 專業營養師親自執筆,觀念最正確利用簡短的文字、豐富的圖片,本書將告訴您1.怎樣獲得維生素C最安全有效:冬季的菠菜維生素C含量是夏季的三倍,牛蒡、馬鈴薯、地瓜含維生素C最豐富的部分是皮,高麗菜維生素C的含量由內外向中間遞減;不同烹調方式,維生素C損失率也不同;維生素P可以增加維生素C的活性……。另外,膠原蛋白,吃的較有用,左旋C外用塗抹更有效……,這些您一定要知道。2.如何在家DIY美味簡易的維生素C食譜:食材真便宜、製作真簡單、可以天天吃,這些您一定要吃到。3.如何選購市售維生素C補給品:吃太多維他命C會造成結石?合成維生素C對身體好不好?吃進去了究竟吸收多少?食品及與藥品及的維他命C有什麼不同?一次買多少?如何選?……,這些您一定要了解。4.提供常見市售商品產品相關資料,要選購市售維生素營養補充品時,您一定要參考。■作者簡介陳濟圓實踐大學畢,現任新光醫院臨床營養師,作品:《瘦身健康做月子及高鈣食譜》蘇婉萍為本書之食譜設計,六年級中段班生,實踐大學食品營養系畢業,大學畢業後即於新光醫院服務,目前主要負責病患餐點設計及供應。林天龍為本書之食譜示範,經驗豐富的資深廚師,擅長中式餐點及點心、冷盤等,更是現代的新好男人,認為讓家人吃得美味及健康是最幸福的事情。
書名 / | 美顏維生素 C |
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作者 / | 陳濟圓/蘇婉萍/林天龍 |
簡介 / | 美顏維生素 C:專業營養師親自執筆,觀念最正確利用簡短的文字、豐富的圖片,本書將告訴您1.怎樣獲得維生素C最安全有效:冬季的菠菜維生素C含量是夏季的三倍,牛蒡、馬鈴薯 |
出版社 / | 揚智文化事業股份有限公司 |
ISBN13 / | 9789867609724 |
ISBN10 / | 9867609727 |
EAN / | 9789867609724 |
誠品26碼 / | 2611395939004 |
頁數 / | 85 |
注音版 / | 否 |
裝訂 / | P:平裝 |
語言 / | 1:中文 繁體 |
級別 / | N:無 |