防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
內容簡介
◎電影《練習曲》中年騎士，十五年單車浪遊散記◎收錄1999年至2008年於壹周刊、TOGO旅遊雜誌、VOGUE雜誌等媒體刊載之文字
一台單車，一本書，陪你騎到地老天荒！一定要等到單車影像劃過，氣味、溫度、節奏、色調一一加入，整座城市才逐漸清晰鮮活起來，讀過的歷史、看過的電影、初識或重逢的友人陸續登場，故事於焉開始……
他，騎過五台車，跑了二萬多公里路，目前仍繼續發現騎車帶來的樂趣……可以是登高：從猫空到阿里山，從滇藏公路到庇里牛斯山。可以是行萬里路：台灣環島，荷蘭比利時，雲南到越南，當然還有環法。可以是飲食：騎著車去西門町吃碗麵線，下彰化吃兩粒肉圓，到比利時去尋找修道院啤酒，在法國香檳區綿延的葡萄園啜飲一杯香檳。可以是輕裝慢騎：騎上小摺，在城巿穿梭，搭上高鐵，到下一個城巿遊走；帶上飛機輪船，你可以騎完金門騎廈門。
單車是運動，但亦是探索這世界的有趣工具。單車是休閒，但吃喝玩樂古今中外仍待人連結。一台車，一本書，一張地圖，讓人一路騎到天涯海角只要願意，你總可以找到你自己的騎乘滋味。
產品目錄
Bike 1 casati （1994-2000，碼表里程：10000 km）
從猫空到巴拉卡，從五指山到阿里山
法國土魯斯旁的中部運河，巴黎慢騎
2000年，在政大體育館停車場失竊
Act1 登高：緩緩而上
從猫空到巴拉卡，從五指山到阿里山
<庇里牛斯山大撤退>
1. 五指山尋找海倫Biking Helen 020613
2. 貓空概念 my cat-sky020620
3. 深秋烏來春水暖 Biking Ulai for the hot spring021117
4. Heaven’s Road 崇德街 011031
5. 新世紀福山戰士 010110
6. 單騎南橫040229
7. 好想再騎一次阿里山081014
Bike 2 scott （2000- ，碼表里程：8762 km）
騎著去喝咖啡，看電影，酒館小酌，過年騎車回嘉義娘家
從雲南到越南，到荷蘭訪梵谷，到比利時尋啤酒
現仍在家中，作為上下班通勤工具及島內旅行之用
Act2望遠：行萬里路
從東京到鎌倉，從雲南到越南，單車環島
2002環法行，2004大運河美食行
1. 東京亂騎----Biking Tokyo990614
2. 鎌倉掃墓記Kamakura，mon amour991109
3. 到北京別忘了騎自行車Biking Beijing030204
4. 台北敗客之人在雲南Trip one：taipeibikers in yunan010708
5. 虎跳峽中背包客 Trip 2：backpackers in the gorge010715
6. 越南、沙壩、一個女孩叫蘇Trip 3 Looking for Sue010820
7. 那一天我們騎過老荷蘭Once upon a time in Dutch011225
Bike 3giant great journey （2002- ，碼表里程：7581 km）
2002年單車環法，南橫騎行，2007單車環島
<單騎南橫>……<單車環島練習曲>
Act3尋味：聞香覓酒
單車咖啡館
香檳區/ 比利時啤酒
1. 秋楓什剎海Biking Beijing in autumn021020
2. 誰要去比利時喝啤酒? Beer，Trappist，Belgium 011130
3. 來杯香檳，好嗎?! Un café à Champagne 020818
4. 普羅旺斯之戀 Provence，mon amour030119
Bike 4 鳳凰牌自行車 （2004- ，里程數：500公里）
西湖騎乘，走訪大運河從杭州至無錫，上海遊走
現停留於上海友人家中，待下回續騎大運河
Act4輕遊：小摺慢騎
通勤，都巿騎乘，輕裝旅行
1. 騎出一番好滋味 高鐵、單車、台南080116
2. 小摺高鐵台南遊
3. 騎完金門騎廈門（堪景篇）080722
4. 騎完金門騎廈門（遊走篇）
Bike 5 birdy折疊車 （2008- ，里程數：624公里）
通勤，都巿騎乘，輕裝旅行
小折高鐵南巡，騎完金門騎廈門
現在家中，最常於周五於城巿中夜巡
作者介紹
■作者簡介
黃健和
筆名台北拜客，1962年生，文化大學戲劇系畢。跟過電影：《戀戀風塵》等片的助導副導工作，及數部國片中的路人甲角色。編過漫畫：《星期漫畫》編輯、《HIGH》漫畫雜誌總編，及上百本漫畫出版品。曾任《TO’GO旅遊雜誌》總編輯。騎過單車：台灣、中國、越南、法國、荷蘭及比利時，現仍邊騎車邊吃喝中。與陳懷恩合著《單車環島練習曲》一書。現任大辣出版總編輯。
規格
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- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
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- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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