荷蘭式教養: 自由開放X適性教育X簡單生活, 打造快樂家庭的13個祕密

推薦序：有快樂的家長，才有快樂的孩子
推薦序：開心快樂是最重要的事
推薦序：快樂，就是成功的人生
推薦序：徜徉在愛、陪伴與溫暖的教養環境
前言：荷蘭小孩快樂的祕密
第一章 發現荷蘭
瑞娜在多倫－－樹林中的奇妙荷蘭村
生活在阿姆斯特丹小鎮城市的蜜雪兒

第二章 為母之道
瑞娜探索荷蘭人的生產方式
－現代荷蘭式生產體驗／荷蘭護理師的魔法

第三章 全街區最快樂的寶寶
瑞娜思考著關於易於照顧的寶寶和完美家長
－育兒諮詢處助你一臂之力／荷蘭寶寶時程表／睡眠專家／深入探討荷蘭人的3R／以自己的風格執行荷蘭育兒法

第四章 不識字但充滿笑容的學齡前兒童
瑞娜終於認同不必強迫幼兒學習閱讀
－荷蘭媽媽指點迷津／幼兒園理念

第五章 無壓力教育
蜜雪兒重新思考教育的意義
－社交能力的重要／明確的規則是關鍵／與幸福學教授會面／中學分制／競爭的弊病

第六章 關於紀律
蜜雪兒的孩子一點也不法國
－強烈反彈

第七章 雨中單車行
蜜雪兒漸漸放下保護傘
－學會單車／騎單車鍛鍊毅力／安全顧慮／邁向獨立／騎得更遠：中學

第八章 自由童年
蜜雪兒沒有因為讓孩子在外玩耍而遭逮捕
－英國的遊戲方式／自由無界／可見的危險／為自由做準備／學習壓力／班和伊娜最愛的戶外遊戲

第九章 簡單生活
瑞娜露營去
－荷蘭育兒法速成班
蜜雪兒如何發現簡樸生活的真諦
－簡樸文化

第十章 有快樂的家長才有快樂的孩子
瑞娜找到了生活與工作的平衡
蜜雪兒學習如何放輕鬆
－壓力

第十一章 巧克力米才是重點
瑞娜解釋荷蘭人的用餐態度
－冠軍早餐／健康均衡的飲食？／餐桌禮儀成就不凡的孩子
蜜雪兒認為餐桌才是重點

第十二章 談一談性
蜜雪兒被問到了尷尬的問題
－自古以來就開明的性觀念／棘手的問題／博物館的性展演／關於性別
議題

第十三章 荷蘭青少年沒有叛逆期
蜜雪兒對未來的想法
－信任／青春期大腦的發展／獨立／失敗恐懼症／為青少年營造
Gezellig的家／酒精與毒品／荷蘭青少年快樂的原因／友誼
結語 開始革命吧！

謝辭
參考資料及註釋

■作者簡介

瑞娜．梅．阿考斯塔（Rina Mae Acosta）亞裔美籍作家，來自美國加州，現在和荷蘭籍丈夫及兩個年幼的兒子住在荷蘭。瑞娜擁有加利福尼亞大學柏克萊分校和鹿特丹伊拉斯姆斯大學學位，同時也是熱門育兒部落格「發現荷蘭」（Finding Dutchland）的版主。

作蜜雪兒．哈契森（Michele Hutchison）
身兼編輯、譯者和部落客，出生地是英國索利赫爾（Solihull），從小生活在林肯郡（Lincolnshire），曾就讀東安格利亞大學、劍橋大學和里昂大學。蜜雪兒原本在英國出版業工作，直到二〇〇四年身懷六甲才搬到阿姆斯特丹，目前和荷蘭籍丈夫及兩個孩子住在堤畔的老房子裡。

■譯者簡介

廖亭雲
畢業於台灣大學翻譯碩士學位學程筆譯組，目前正努力朝優良專職譯者的人生目標前進。聯絡信箱：tingcloudyy@gmail.com

◎聯合推薦（依姓氏筆畫排序）
作家／布爾．丁夫人
親職作家暨閱讀推廣者／李貞慧
《比工作更重要的事！荷蘭人快樂至上的生活哲學》作者／林昭儀
新竹縣照海華德福實驗教育機構資深教師、清華大學幼兒教育學系兼任講師／徐明佑
旅歐作家／郭書瑄
鏞甫甫親子部落／陳瑜鏞
不婚媽媽百萬親子作家／焦糖綠玫瑰

「對於幸福的追求與定義，荷蘭與台灣真的大不同！我從一開始的不苟同、滿臉疑惑到現在才能怡然自得、真情融入。到底對荷蘭人來說，平凡生活裡的小確幸與滿足感，是如何創造出來的呢？荷蘭爸媽手上果真都有一支快樂魔法棒？還是學校基礎教育注重層面令人感到不可思議？或者是荷蘭人天生開朗且務實勤奮的幽默基因？經由全球認證，荷蘭確實養育出全世界最快樂的兒童！」
－－作家／布爾．丁夫人

「自由開放的教育方式不代表任性而為。荷蘭教養法的神奇之處，在於也能養出自助且注重規律的孩子。把重點放在養成一個生理心理健康、快樂長大的孩子更重要。如同荷蘭人說的，自己先成為快樂無慮的爸媽，你的孩子感受得到，他才也能快樂無慮。」
－－《比工作更重要的事！荷蘭人快樂至上的生活哲學》作者／林昭儀

「我擔任班級導師的時間將近十年，回憶著孩子在生命中各階段的成長，這本書給我很多啟示，讓我迫不及待想與家長和老師們分享。」
－－新竹縣照海華德福實驗教育機構資深教師、清華大學幼兒教育學系兼任講師／徐明佑

「本書談的不只是親子教養，更是深度的荷蘭文化探討。」
－－旅歐作家／郭書瑄

「在我們依然拚命讓孩子獲得滿分的時候，荷蘭人用更有智慧的方式教育下一代，讓孩子能夠開心無壓力的開懷笑、享受人生、擁有健康與充滿自信的生活，這是目前台灣社會比較欠缺的，也是家長可以深思的地方。」
－－鏞甫甫親子部落格版主／陳瑜鏞

「本書由兩位為愛移民到荷蘭的媽媽所著，有別於教條式的教養書籍，她們採用大量的生活小故事來論證，以十三個章節分享荷蘭人教養出快樂孩子的秘訣，每日與孩子大戰到精疲力竭的您，怎能不讀一讀這本有如魔鏡的好書？」
－－親子作家／焦糖綠玫瑰

「清楚而簡潔，透過大量的日常家庭生活小故事來說明其論點；這是本年度最具說服力的育兒書之一。」
－－週日時報（Sunday Times）

「若說之前在英國大受歡迎的是丹麥那種Hygge式的寧靜舒適風，那麼接下來我們或許可以拋棄蠟燭，擁抱比較粗獷、簡單的荷蘭式快樂『gezellighied』……每個父母都應該讀讀這本書。」
－－每日郵報（Dialy Mail）

「發現能夠養出快樂孩子的永恆祕訣，可能只是來自日常的基本規範、家庭時光、獨立教養、合理的期望，以及－－巧克力米，多麼令人高興。」
－－紐約郵報（New York Post）

「令人大開眼界、迫不及待想採納的觀點。下輩子，我要當荷蘭人。」
－－《法國小孩不亂扔食物》（French Children Don't Throw Food）作者／潘蜜拉．杜克曼（Pamela Druckerman）

「一本迷人的書－－多希望我早點讀到！事實上，讀得愈多，就愈來愈想全家都搬去荷蘭！」
－－《非典型媽媽》（The Unmumsy Mum）作者／莎拉．透納（Sarah Turner）