不委屈，才能愛得更完整 | 誠品線上

不委屈，才能愛得更完整

內容簡介

內容簡介 ✦隨書獨家Bonus✦ 全球知名瑜珈中心Pure Yoga免費瑜珈課程體驗券！內文簡介 ★ Irene是位朝九晚五的職業婦女，為了兼顧家庭，每天為了一家大小從早忙到晚，絲毫自己休閒的時間都沒有，每天下班回家，就不得不面對丈夫的大男人脾氣、孩子青春期的叛逆、公婆的冷言冷語，她總感覺自己的身心壓力都到了極限，不瞭解自己為這個家付出這麼多，為什麼沒有人對她有一絲感謝、一句關心？她好希望自己能回到那個與姊妹淘輕鬆共進下午茶的單身時光……

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介陳 欣兒新一代療癒系愛情作家 現居台灣台北。暢銷書作家、劇作家、插畫家，作品散見台灣主流媒體，亦受邀於內地媒體撰寫專欄。深刻掌握社會各階層的人心思維，對於兩性關係獨具洞見，圖文創作極具心靈啟發、讓人感同身受。曾被讀者封為「新一代愛情療癒天后」。作品：《愛情中千萬不要做的50件事》《不委屈，才能愛得更完整》《儂今葬花人笑癡——紅樓夢名句大觀》《大悲無怨——慈濟35週年醫療紀念》， FB：陳欣兒。欣兒的E-mail：shinerteller@gmail.com

產品目錄

產品目錄 Chapter 1 為什麼我們不敢說出自己想要的？ Communicate！ 對自己誠實，愛才能如實回饋 ♥ 愛在自我蔓延時。 ♀為什麼我會心生控制的欲望 ♀如何擺脫控制的陰影 ♥ 放棄當偽代言人，找回當初愛我的那個人。 ♀為什麼在兩人世界中，我仍感受到「孤寂」？ ♀如何擺脫「寂寞」的陰影 ♥ 不患得患失，發展你內在的豐富與成熟。 ♀為什麼我會感到「患得患失」？ ♀如何「轉化」自我意念，離苦得樂？ ♥ 用最自在的一面，面對你最愛的人。 ♀我是一個什麼樣的人，與什麼樣的人共處時我最自在、快樂？ ♀我要如何找到對的人？ Chapter 2 為什麼我們總是傷害自己最深愛的人？ Intimate！ 讓愛發自內心，別把愛推出去 ♥ 誠實面對內心，還原愛的本能。 ♀為什麼我無法放心的「信任」對方？ ♀誠實面對自己，找到愛的態度 ♥ 聽從內心的聲音，尋求關係解套的答案。 ♀在關係中，你最常聽到自己的心說些什麼？ ♀我該如何聽見自己最原始的聲音？ ♥ 讓心自由翱翔，直升愛的天堂。 ♀為何我在愛中反而感到不自由？ ♀我該如何在牽手與放手的空間，看見更多愛的可能？ ♥ 透視愛的本質，在心靈世界共舞。 ♀我想在愛中尋找什麼？ ♀我該如何提升愛的關係層次，讓情感更深更長遠？ Chapter 3 為什麼我們寧願對別人好，也不敢多疼自己一點？ Yourself！ 不需要為愛犧牲，你應該為自己而活 ♥ 用愛照亮恐懼的陰影。 ♀獨處時，我是否會感到恐懼或不安的情緒？ ♀我該如何從恐懼的感情關係中解脫？ ♥ 愛情不能光靠一個人獨力完成。 ♀為什麼我凡事都要親力親為，才能安心？ ♀我該如何放下在愛中要求完美的情緒？ ♥ 為自己付出，而不是無條件為他付出。 ♀我這樣可以從這樣的付出中體驗快樂嗎？ ♀該怎麼享受付出，當不想做這些事時，該如何溝通？ ♥ 當你心中有愛，才有能力把愛傳出去。 ♀面對情人的親友，我會有不快樂的情緒嗎？ ♀我該怎麼學會與情人的親友相處，卻又不失去自我？ Chapter 4 為什麼愛情總是無法走到最後？ Evolution！ 不堅持完美，反而能延長愛的保存期限 ♥ 一旦變心，此情只待追憶。 ♀愛情中的改變，從何而來？ ♀我該怎麼面對感情世界中突如其來的變動？ ♥ 愛是生命中唯一值得你冒的險。 ♀為什麼我不甘於平淡，喜愛冒險的戀情？ ♀如我不慎跌入愛裡，該如何設停損點？ ♥ 愛的能量，讓全宇宙與身心靈啟動對話。 ♀從這段愛情的映照中，我看見自己的哪一部分？ ♀如何從愛的課題中，汲取生命的解答？ ♥ 藉由愛的旅程，拼湊完整真我。 ♀你的另一半，是你所希望的、或是你想逃避的自己？ ♀

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