盡力就好，天塌下來又怎樣! | 誠品線上

盡力就好，天塌下來又怎樣!

內容簡介

內容簡介 「懂得擁抱自己心中受傷的小孩，才能成為真正堅強的大人。」別瞎猜看不見的事情，也別瞎猜對方的心。．他人的一切你根本無法控制，胡亂猜測只是白費力氣，好好珍惜眼前的人，他就會看見你的真心你能為自己帶來夢想，但也可能剝奪自己的夢想。．「反正我的人生就是這副德性…」若你有這種想法時，千萬要小心。因為你那萎縮的心，正在剝奪你的夢想。想改變他人，是吃力不討好的事。．在想改變對方之前，先在自己內心探索解決之道吧！在抱怨對方之前，先嘗試改變自己對他的觀感吧！不可思議地，你會發覺對方正漸漸地發生轉變。別人的惡意中傷，別放在心上。．在心中這樣告訴自己。因為，你是非常美好又可愛的人，那些只會批評別人的人，他們的心一點也不快樂。忍耐會不知不覺中扭曲你的心。．你曾因別人的一句：「加油哦！全力以赴吧！」而勉強自己嗎?焦急的心，也許會迫使你做出不該做的事，所以，別太努力。放輕鬆！放輕鬆！不要輕易斷定別人：「他就是那種人」。．性格，似乎因人、因立場的不同而完全不同。不論到目前為止， 你與身旁的人關係如何，從現在這一瞬間開始，都有可能建構新的關係。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介金盛浦子繪畫心理治療師 1937年生於日本東京，青山學院大學文學部畢業。1978於聖瑪莉醫科大學精神神經科、東京大學醫學部附屬醫院的神經科等進行研究，曾接受過「藝術治療」、「心理治療」、「精神分析」等專業的心理治療培訓。1990年起就以治療師、臨床心理師、繪畫療法師等身份替社會大眾進行心理諮商，讓更多人透過繪畫療癒身心，重見人生的光明色彩。■譯者簡介馬曉玲日雜專業翻譯作家 馬曉玲。淡江大學日文系畢業，日本千葉大學深造，熱愛藝文、電影、旅行，現任多本流行時尚的日雜翻譯，並長期參與多本日語教學手冊的編寫、審稿，是一個專業與實用兼備的日文翻譯超新星。

產品目錄

產品目錄 【序】我們都是為了幸福而誕生的 ．１雨過一定就會天晴．２停止對自己說「加油」．３遇到難相處的人，就當做緣止一次．４昨天辦得到的，今天卻無法完成也沒關係 ．５對於缺點，就「睜一隻眼閉一隻眼」吧！．６別瞎猜看不見的事情，也別瞎猜對方的心．７偶爾「發發呆」，讓心靈充充電 ．８「不行」也無所謂．９累積你的夢想 ．１０忘了用雙腳走路的人，體會不到真正的幸福．１１人，本來就沒有十全十美的．１２懂得接受並欣賞別人的嗜好或品味 ．１３慢慢地等待，「正確答案」就會浮現．１４與其替自己找藉口，不如先放手去做吧！ ．１５讓夢想更偉大的才能，是招財進寶的魔力．１６該花錢的時候，就把不必要的罪惡感拋棄 ．１７與我們偶然相遇的人，不妨送給他一個微笑 ．１８「不過分強求」，反而能開拓人生領域 ．１９大人其實也很希望被讚美 ．２０不能為自己活的人，就無法為他人而活 ．２１會攻擊別人的人， 內心必是傷痕累累．２２不要讓別人把你當成垃圾車，也不要往別人身上傾倒垃圾！．２３你能擁有多少幸福，取決你的內心能創造多少．２４溫柔的心，才能察覺陽光灑下的愛．２５天底下沒有醜女人 ．２６帶著信心善於等待，那才是真愛 ．２７舔傷口並無法「療傷」．２８越想要十全十美，人生就會越走越窄．２９你既是天使也是魔鬼，接受二合一的自我．３０死，很簡單，只要不去想你留給親人的痛苦 ．３１即使離完美有段距離，也要成為心靈豐富的人 ．３２你能為自己帶來夢想，但也可能剝奪自己的夢想．３３即使承受過多的恩惠，也不要太在意 ．３４「不咬緊牙關不行」這句話，是剝奪你幸福的魔咒．３５讓心保持順遂，人生才能過得隨心所欲 ．３６各方面都沒人比你更優秀 ．３７別說「不好意思」，該說「謝謝」 ．３８緊要關頭，最好不要太勉強．３９最重要的，不是如何逃避問題，而是如何解決問題．４０「這樣的自己」就可以了 ．４１不放棄自己的人，就是「年輕人」 ．４２把握眼前最重要 ．４３當時的你，撒謊是不得已的 ．４４接受，就是愛．４５你的人生，究竟是屬於誰的？．４６被人崇拜的偶像，也有想崇拜的人 ．４７討厭別人，那是因為你在對方身上看見自己內心的陰暗面．４８天下沒有無法挽回的事．４９無風不起浪，人生沒有無端的「橫禍」．５０每個人心中都有一籮筐的話等待傾訴 ．５１自己要懂得接受自己 ．５２與金錢無緣的人，是因為不夠「樂天」或「不負責任」．５３言詞穩健溫和的人，是因為他的心海很寧靜 ．５４能讓自己幸福的人，才能帶給別人幸福 ．５５與對方的心產生共鳴時，無謂的煩惱都將消失 ．５６暴力是被扭曲的驕縱 ．５７主張平等或對等，有時會讓心靈變得貧乏．５８讓身體動起來，就是照顧自己．５９工作的喜悅和充實，是生命回饋的珍寶 ．６０滿心期待「恩惠」，一旦受惠時，將倍感欣喜．６１問候自己的生命，美好的一天將屬於你！ ．６２不好好珍惜自己的人，是冷血動物 ．６３即使無法為人分擔痛苦，只要心靈相通也能湧現力量 ．６４想改變他人，是吃力不討好的事 ．６５每個人都希望自己成為「有用的人」 ．６６世上沒有理所當然「別人該為我付出」的事 ．６７過去的已經過去，沒必要被往事左右現在或未來 ．６８你肯定自己的魅力嗎？ ．６９偶爾自私一點，沒什麼大不了 ．７０心的律動，是每個人都擁有的超能力．７１能活到今天，已經很了不起了．７２鼓勵別人，也是鼓勵自己 ．７３多多讚美別人，多多接受讚美 ．７４別讓他人的評價，成為限制你實現夢想的框架 ．７５什麼樣的一天，要過了才知道 ．７６言行舉止沒有必要裝模作樣 ．７７當你感到無路可逃時，就會有所改變 ．７８心門的把手只位於內側 ．７９當你發現自己傷害到別人時，「體貼的心」就已滋長 ．８０回報，是選自己可以的時候，做自己能做的．８１你有話要說時，對方也有話要說 ．８２人際關係其實很單純 ．８３忍耐會不知不覺中扭曲你的心．８４不要輕易斷定別人：「他就是那種人」 ．８５「活著」就是「添麻煩」 ．８６走自己選擇的路，就不會怨天尤人 ．８７你就是真正的你 ．８８完全相信自己的直覺! (但別斷定絕對如此) ．８９世上所發生的事，你所遭遇的問題，都「安啦，沒問題！」．９０請多做美夢．９１別人的惡意中傷，別放在心上．９２輸了也無妨．９３妥協是非常美好的事 ．９４討厭別人的最大原因，也許就在你心中 ．９５要使悲哀從世上消失，就要先消除你心中的悲傷．９６越是親近的人，越別忘了微笑與問候．９７不必因為有人心情不好，也使你不愉快 ．９８昨天的想法與今天的想法，不一樣也無妨 ．９９幸福的人，就會有幸福的人陪伴．１００療癒幼年的你

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