1分鐘曲線塑身瑜伽 (附VCD)
| 作者 | 林小平 |
|---|---|
| 出版社 | 紅螞蟻圖書有限公司 |
| 商品描述 | 1分鐘曲線塑身瑜伽 (附VCD)：美麗重塑只要1分鐘？1分鐘“搖擺動作”快速雕塑健康纖美體態《美麗革命——1分鐘曲線塑身瑜伽》將美體與醫學理論結合，從全新角度詮釋瑜伽的動 |
內容簡介
內容簡介 美麗重塑只要1分鐘？1分鐘“搖擺動作”快速雕塑健康纖美體態《美麗革命——1分鐘曲線塑身瑜伽》將美體與醫學理論結合，從全新角度詮釋瑜伽的動作和健康治療、美體塑形的內在聯繫，每個動作都在 1 分鐘內即可完成。通過最為簡單易行而又相當專業的瑜伽練習法，幫助習練者快速瘦身，雕塑出俏麗體態。同時，女性朋友常見的生理痛、失眠症、難以啟齒的便秘和其他各種各樣的這裡痛、那裡不舒服，這些健康問題，都可以在本書中找到解決方案！
作者介紹
作者介紹 林小平資深瑜珈教練，U＋瑜珈教學總監。曾師從Mohan等多位知名瑜珈導師系統地學習傳統瑜珈的體位、呼吸法、冥想和瑜珈教學，並隨印度著名導師Lalit Kumar Lohmorh先生精進Astange YOGA。從初識瑜珈的那一刻，林老師就深深為瑜珈的魅力所折服，大學畢業後全身心投入瑜珈事業中，並創立U＋瑜珈品牌，傳播源自印度的正統瑜珈體位和文化，深受學員好評。古老的智慧融入軀體 靜悄悄滌淨心靈 滿杯的愉悅與輕鬆如花般綻放為時光留下一段美麗傳說 走進自然，走進瑜珈，享「瘦」美麗，享受健康！
商品規格
| 書名 / | 1分鐘曲線塑身瑜伽 (附VCD) |
|---|---|
| 作者 / | 林小平 |
| 簡介 / | 1分鐘曲線塑身瑜伽 (附VCD)：美麗重塑只要1分鐘？1分鐘“搖擺動作”快速雕塑健康纖美體態《美麗革命——1分鐘曲線塑身瑜伽》將美體與醫學理論結合，從全新角度詮釋瑜伽的動 |
| 出版社 / | 紅螞蟻圖書有限公司 |
| ISBN13 / | 9789866788871 |
| ISBN10 / | 9866788873 |
| EAN / | 9789866788871 |
| 誠品26碼 / | 2680450473005 |
| 頁數 / | 102 |
| 開數 / | 18K |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |