中老年人腿腳穴位養生寶典 | 誠品線上

中老年人腿腳穴位養生寶典

內容簡介

內容簡介 「京城腿療第一人」劉長信腿療秘方對腿腳進行按摩，就像給五臟六腑按摩。小腿上分佈著60多個穴位，足部有近70個反射區。對這些穴位和反射區進行按摩，就像給五臟六腑按摩。對這些穴位和反射區進行藥浴泡洗，就像給五臟六腑洗澡。藥物透過腿腳再進入體內，可以避免不良副作用對身體造成損害。針對不同疾病，採取不同腿療手法，可以讓腿腳長出防治百病的上好疫苗。本書是北京中醫藥大學東直門醫院劉長信教授20餘年腿療經驗總結。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介劉長信／教授畢業於北京中醫藥大學醫療系，現任北京中醫藥大學東直門醫院推拿理療科主任、疼痛科主任、推拿教研室主任。中華中醫藥學會疼痛分會主任委員，中華中醫藥學會理事，全國推拿按摩學會理事，衛生部康復理療專業委員會副主任委員，中華中醫藥學會養生康復專業委員會副秘書長，世界疼痛學會委員，國家中醫職稱考試命題專家。北京國康民健教育諮詢中心「國康民健健康講堂」經絡養生專家，《新保健》雜誌編委。在中央電視臺《健康之路》、北京電視臺《養生堂》、山東衛視《養生》、遼寧電視臺《健康一身輕》播出腿療節目80餘期，收視率節節攀高，深受廣大觀眾的好評。發表學術論文篇，出版專著部。在報刊雜誌發表科普類文章餘篇，在讀者中具有較大的影響力。專業擅長：使用按摩手法、小針刀、鋒勾針、浮針等手段治療頸肩腰腿痛及高血壓、糖尿病等內臟疾病，使用按摩保健手法治療、調理頸椎病、骨質增生、腰椎間盤突出、關節炎、腹脹、消化不良等老年疾病，使用腿浴方法治療失眠、便秘、高血脂等慢性疾病。

產品目錄

產品目錄 【前言】腿腳，是開啟健康之門的鑰匙【概論】身體乾坤大，腿腳學問多高血壓症狀－－眩暈頭痛血壓高，經絡腿療有奇效高血脂症狀－－高血脂症莫輕視，泡腿按摩可防治糖尿病症狀－－糖尿病捏反射區，太溪血海消渴除中風後遺症－－按揉小腿養氣血，半身不遂早康復頸椎病症狀－－痛僵脹麻頸椎病，上病下治腿療功腰椎間盤突出－－「腰突」疼痛不用憂，散寒通絡有腿療膝關節骨性關節炎－－膝蓋骨刺痛不休，腿療幫你解憂愁失眠症狀－－安神化痰治失眠，申脈照海對穴揉便秘症狀－－大黃泡腿治便秘，通腑消脹揉行間養胃妙方－－用腿養胃好方法，黨參條口來助陣感冒症狀－－傷風感冒不用藥，泡腳發汗散風寒哮喘症狀－－哮喘防治用腿療，化痰益氣功效好更年期症候群－－心煩失眠發脾氣，腿療幫你過更年減肥妙方－－減肥重在化痰濕，腿上豐隆可幫你美容養顏妙方－－美容養顏有新招，經濟實惠療效好改善亞健康狀態妙方－－規律起居加腿療，幫你擺脫亞健康【附錄一】按摩認準特效保健穴【附錄二】走出保健按摩的迷思

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