食物才是最好的藥: 食物神奇療效全輯 (大字版) | 誠品線上

食物才是最好的藥: 食物神奇療效全輯 (大字版)

內容簡介

內容簡介 ◎健康由口入，選用正確的食材，何需千里求名醫、買名藥！●強化免疫力●防治癌症●健胃整腸●鞏固骨骼●保護心臟、血管●預防各類病症帶領你探索食物具有的引導人體細胞產生生物化學變化的神奇力量，這些細胞變化正是一切健康問題的根源所在。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介李堂華資深醫療保健記者劉牛營養師，任職於大型綜合醫院

產品目錄

產品目錄 第一章 鞏固免疫力食物的神奇療效增強免疫功能及預防感染的食物預防感冒、流行性感冒、支氣管炎、鼻竇炎及過敏性鼻炎的食物用洋蔥、辣椒和魚來對抗哮喘預防皰疹病毒的飲食第二章 強化腦神經保持頭腦清醒靈活的食物讓心情愉快的食物消除焦慮與壓力的食物飲食與行為的關聯引起頭痛和治療頭痛的食物第三章 癌症預防防癌飲食預防乳腺癌的食物預防大腸癌的食物預防胃癌的食物預防其他各種癌症的食物第四章 健腸整胃預防便秘的食物腹瀉與飲食：古代的真理，現代的迷惑胃不舒服該吃什麼東西？胃腸脹氣怎麼辦？乳糖不耐症怎樣吃才不會胃灼熱？腹部絞痛痙攣性結腸腸憩室病胃潰瘍：向牛奶食物說再見，和辛辣食物打招呼預防膽結石的食物預防腎結石的食物第五章 強健骨骼預防類風濕性關節炎的食物預防骨質疏鬆症的食物第六章 生殖系統保健性、激素、生育與食物的關係預防月經問題的飲食第七章 心臟、血管保養脂肪種類決定你的健康預防心臟病的食物預防膽固醇過高的食物十種對抗血液凝塊的食物預防高血壓的食物預防中風的食物預防糖尿病糖的食物第八章 其他、綜合病症各種疾病的食療法如何利用食物的藥效以保健康

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