學會放鬆: 把心靈放飛到更高遠的天空 | 誠品線上

學會放鬆: 把心靈放飛到更高遠的天空

內容簡介

內容簡介 把心靈放飛到更高遠的天空在繁雜的塵世中給心靈找到安定清明，在壓力叢生的社會中尋得輕鬆與自由。給生活做減法，削減心靈的承載，讓我們的心靈回歸自然，讓我們的心靈呼吸新鮮的空氣，讓我們的人生卸去重擔，讓我們的人生在輕鬆與自由中舒暢前行。回過頭來，當我們在人生這條路上沉重得再也走不下去的時候才會發現，原來人生沒有我們想像得那麼繁重，我們的心靈也無需那麼多的承載，幸福也根本不需要那麼多的額外條件。有時候簡單才是真快樂，回歸自然我們的身心反而會變得更輕鬆。珍惜自己現有的，沒必要將眼光放得太遠、太高，遠處高處的東西雖然好看，但是走近了也不一定如想像中好看。我們沒必要將太多的牽絆置於自己的心靈上，只有懂得放開，才能夠擁有；而只有為自己的生活多做做減法，才能夠生活得幸福快樂。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介旭文資深編輯人，業餘作家。曾任職出版集團，告別職場後以半農半創作為志業。

產品目錄

產品目錄 第一章‧簡單才有真快樂人生像撲滿，多存少花收獲豐別讓金錢成為生活的主宰減少生活的重量別為奢華的快感透支安定的生活少一點抱怨的衝動第二章‧虛偽人生沒意義虛榮之心是劇毒你的地盤你做主安享小窩最踏實少要求，多滿足別因跟風太疲憊別因嫉妒傷害自己別靠炫耀過生活第三章‧回歸自然才輕鬆簡單的近義詞就是輕鬆讓平淡成為幸福的代言人把生活當做一杯香茗不要讓過分的苛責趕走幸福別讓你的想法超負荷運轉承認吧！你並不是鋼鐵人貼近自然，擁抱溫馨感受用真誠展現瀟灑風範第四章‧欲望只是絆腳石「利」是雙面刃別忽略了踏實勤奮的價值不要因權勢降低了理想的高貴「名」是榮譽，也是浮雲放手，往往得到更多吃苦耐勞方是福第五章‧寬心謹慎路更長邊走邊看，一邊盤算怎麼辦給自滿降溫，給成功加碼用謙虛叩開職場的大門持之以恆，夢想就在眼前職場內耗讓路越走越窄擯棄虛假，用誠信開路在別人都放棄時再試一次第六章‧笑談成敗智者心雁過不一定要留聲站在舞臺下的不一定是失敗者對手也可以是朋友沒有絕對的完美職場應變，半點衝動來不得無愧於心自坦然第七章‧胸懷希望見陽光為心靈繪製一個笑臉愁苦和快樂是可以選擇的不要因為沉默而讓心靈負重少一點失落，我們會更幸福減一絲牽絆，多一份坦然打開那扇門就能看到陽光少抱怨，會讓心靈更輕鬆適時為心靈清除垃圾第八章‧坦蕩寧靜享太平別成為自己心靈的劊子手少一點計較，多一點退讓別讓小事折磨自己量力而為是一種明智寬恕別人就是放過自己別讓心靈開錯窗心靈充滿希望，人生便是亮麗景致為心靈做個有氧ＳＰＡ第九章‧刪繁從簡幸福多偶爾偷閒也不錯糊塗是一門大學問遠離喧囂，不讓雜音刺傷心靈本來無一物，何處惹塵埃心誠則靈，放開執著更輕鬆沒有人可以否定你放棄玻璃心，敏感只會讓自己受傷追求一份心靈的寧靜

商品規格