做情緒的最高主宰: 都市身心靈情緒調節課
作者 | 王光波 |
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出版社 | 旭昇圖書有限公司 |
商品描述 | 做情緒的最高主宰: 都市身心靈情緒調節課:在被高架橋與摩天樓占據的有限空間裡,越來越容易感染負面的情緒。時常覺得身體被掏空了?脾氣火爆失控、社交恐懼、熬夜失眠、消 |
作者 | 王光波 |
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出版社 | 旭昇圖書有限公司 |
商品描述 | 做情緒的最高主宰: 都市身心靈情緒調節課:在被高架橋與摩天樓占據的有限空間裡,越來越容易感染負面的情緒。時常覺得身體被掏空了?脾氣火爆失控、社交恐懼、熬夜失眠、消 |
內容簡介 在被高架橋與摩天樓占據的有限空間裡,越來越容易感染負面的情緒。時常覺得身體被掏空了?脾氣火爆失控、社交恐懼、熬夜失眠、消極迷茫、拖延、發懶、不想上班……這些情緒病你中了幾個呢?情緒如同一枚炸藥,隨時可能將人炸得粉身碎骨。遇到喜事喜極而泣,遇到悲傷的事情一蹶不振,人世間的悲歡離合都被人的心緒所左右。負面情緒強大的人,看不到漫天飄灑的雲彩,只會一味地擔心天會下雨;看不到拳擊手被擊倒後爬起來的頑強,只為他的傷痕累累而心悸。這樣的人,一個很小的打擊也足以使他絕望,讓他落得一敗塗地。達爾文說,人一旦發脾氣,就等於在人類進步的階梯上倒退了一步。當場展現負面情緒不是不行,但老是情緒化會讓人覺得很煩。試著讓自己安靜和放鬆吧!心靜,可以沉澱出生活中許多紛雜的浮躁,讓我們不會隨脾氣發作,被情緒牽著走。接受所有發生的事情吧!多一點樂觀,多把事情往好處想,不要讓失意的事情來影響你的情緒,這樣你會更容易快樂,更容易跨越所有阻礙與困難。
作者介紹 王光波王光波男,生於南方,打拚在北方。自幼愛好文學,曾留學日本,著有《每天讀一點日本史》等著作。
書名 / | 做情緒的最高主宰: 都市身心靈情緒調節課 |
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作者 / | 王光波 |
簡介 / | 做情緒的最高主宰: 都市身心靈情緒調節課:在被高架橋與摩天樓占據的有限空間裡,越來越容易感染負面的情緒。時常覺得身體被掏空了?脾氣火爆失控、社交恐懼、熬夜失眠、消 |
出版社 / | 旭昇圖書有限公司 |
ISBN13 / | 9789869871617 |
ISBN10 / | 9869871615 |
EAN / | 9789869871617 |
誠品26碼 / | 2681864242003 |
頁數 / | 368 |
開數 / | 18K |
注音版 / | 否 |
裝訂 / | P:平裝 |
語言 / | 1:中文 繁體 |
級別 / | N:無 |
最佳賣點 : 在被高架橋與摩天樓占據的有限空間裡,越來越容易感染負面的情緒。
時常覺得身體被掏空了?