一個人到一家人的電鍋調養益膳: 用電鍋燉補46道湯、粥、茶、養生藥膳X經絡按摩, 調體質、養氣血 | 誠品線上

一個人到一家人的電鍋調養益膳: 用電鍋燉補46道湯、粥、茶、養生藥膳X經絡按摩, 調體質、養氣血

內容簡介

內容簡介 本書特色1. 這是「一本適用於全家人的簡單飲食保養書」。2. 名中醫師吳怡詩和你一起照顧自己的健康、守護全家的幸福，零藏私分享日常調養益膳，，讓食補都變得更輕鬆、更美味！3. 分齡養生，從幼兒期到終老年的各個階段的不適症狀，對症調理飲食！4. 食療藥膳X中藥茶飲X穴位按摩，日常簡單做養生。3大日常常備養生滋補好藥材 ╳ 24個對症調養46道湯、粥、茶、養生藥膳╳ 44個經絡穴道人氣中醫師幫你從體內調理、改善體質，達到最佳養生效果！跟著人氣中醫師吃出食癒力！‧登大人轉骨→轉骨藥膳‧一變天就狂打噴嚏→參麥冬護敏雞湯‧只要青春不要痘→薏仁薄荷綠豆湯‧減脂瘦身→白玉利水湯‧疲倦、精神差、怎麼睡都睡不飽→養生鮮魚湯‧預防骨質疏鬆→海參燴蹄筋‧降低高血脂→冬瓜金菇瘦肉湯本書不僅僅是單純的食譜書。是吳怡詩醫師針對全家人從胃口不好、感冒、轉骨、豐胸到惱人的青春痘、肥胖、骨質疏鬆等規劃的對症食療益膳，教你認識藥膳食補的注意事項、居家常備藥材、全家大小各年齡層常見疾病的病症、病因、日常保健以及46道色香味俱全的養生益膳。。1.添加對症藥材：針對症狀加入適合的藥材，溫和不傷身，一喝就有感。2.食材隨手可得：運用家中常備的食材，燉出元氣滋補力，喝出幸福的食癒力！3.料理簡單又快速：不必顧爐火，只要放入食材及藥材，按下按鍵就能煮出好湯。名人推薦胡玲醫學博士、教授 廣州中醫藥大學脾胃研究所第3任所長黃蘭媖醫師 黃蘭媖中醫診所院長（以上依首字筆畫排序）

作者介紹

作者介紹 吳怡詩吳怡詩醫師學經歷中國醫藥大學醫學士高雄醫學大學藥學士台北市立中興醫院中醫部醫師中國醫藥大學附設醫院中醫部醫師 治療項目一般內科：睡眠障礙、過敏性鼻炎、感冒咳嗽、頭痛、便秘、肝膽腸胃問題、高 血壓、糖尿病。婦科：更年期障礙、痛經、月經失調、不孕症、產後調養。兒科：小兒過動症、小兒哮喘、小兒厭食、發育不良、體質調理。針灸科：酸痛症、埋線減重(自費)

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 1. 這是「一本適用於全家人的簡單飲食保養書」。
2. 名中醫師吳怡詩和你一起照顧自己的健康、守護全家的幸福，零藏私分享日常調養益膳，，讓食補都變得更輕鬆、更美味！

活動

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