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第一章 心寬一寸,人生受益三分
寬容是一種美德。寬容包含著人的心靈,寬容可以超越一切,寬容需要一顆博大的心。寬容是一種風度,可以將矛盾沖淡為和平,把急躁之火冷卻;寬容是一種理智,使人走向成熟;寬容是一種潤滑劑,可以消除人之間的摩擦;寬容是一種鎮靜劑,可以使人在眾多紛擾中恪守平靜。當我們遇到種種不如意時,我們除了要保持一種積極向上的人生態度外,更重要的是還需要一種友善、豁達、寬容的心境去處理、去對待。寬容可以覓親情,得密友,獲真愛,於是我們渴望寬容,呼喚寬容,用寬容調出多彩的人生。
1.心寬一寸,受益三分
2.心有他人天地寬
3.原諒他人的過失
4.為他人想一想
5.一句讚美歡樂多
6.善待你的對手
7.己所不欲,勿施於人
8.遇事忍為先
第二章 放下過去,輕鬆面對挫折
對於一些人而言,過去的失敗和挫折猶如千斤大石,壓在他們的心裡,始終無法釋然。背著這些沉重的負擔,前進的速度就慢了下來。每一個人都有自己的過去,即使那些成功者也是從山腳下一步一步走來的,如果他們把那些曾絆倒他們的石頭統統帶在身上,恐怕早就累死在半山腰上了。所以,過去的就讓它過去吧,它們不過是一種記憶罷了,輕鬆地面對它們,才能整裝上路。
1.不為昨天流淚
2.羞辱成就強者
3.微笑面對逆境
4.幽默調節身心
5.相信明天更美好
6.吃虧帶來好運
7.想贏就不要怕輸
8.看淡生活的不平
9.學會一笑置之
第三章 改變心態,心情決定事情
好心態才能有好命運。很多時候人的成功和失敗並不是由客觀因素決定的,而是和當事人的主觀心態息息相關。許多學術研究都表示:在愉快、積極的心境下做事比在壓抑的、痛苦的心情下更容易成功。所以收拾起你的心情,或許就會有意外的收穫。
1.保持好勝之心
2.積極面對所遇之事
3.堅持理想和希望
4.不可輕言放棄
5.平和是最佳的心態
6.謙虛使人進步
7.活到老,學到老
8.樂觀指引你越來越好
第四章 肯定自己,世界因你精彩
我們的人生是自己走出來的,誰都沒有權利剝奪我們個人的價值和快樂。珍惜自己,就要每天都活出精彩,不要讓自己隱藏在別人的陰影中。人生可以學習,但是人生不可以複製,我們誰都不是誰的替代品。選擇快樂的生活,活出自己的特色,讓每一天活得充實而有價值。
1.活出自己的精彩
2.別跟自己過不去
3.讓休閒嗜好給你快樂
4.按照自己的方式生活
5.學會給自己減壓
6.幫助別人就是善待自己
7.再給自己一個機會
8.給自己一個好的改變
9.自身的份量取決於自己
10.自信照亮人生
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