聲音治療的力量 | 誠品線上

The Healing Power of the Human Voice

內容簡介

內容簡介 我們的聲音蘊含了無限的生命力，只要用心聆聽並加以開發，配合書中所教導的發聲和吟誦練習，就可以體會到聲音具有轉化生命狀態的力量，由內而外，達到減輕壓力、自我療癒的效果。 在嬰兒和孩童時期，我們會用聲音來表達自己的需要和情感；長大後，發聲便侷限變成語言。由於我們擔心以聲音來表達情緒，會被認為太孩子氣或不夠莊重，因此經常加以壓抑。但是如果我們能拋棄矜持，在大笑、呻吟、低哼、慟哭、嘆息時多注入一些活力，便有機會發現，這裡面蘊含著強大的療癒力量，可以調節自己的身體狀態，使之更加和諧、健康、平靜。 在這本書中，作者介紹了聲音治療的相關概念，並提供了簡單實用的練習，例如如何找到自己的基本音，以誦咒、吟唱祈禱文及發種子音等方式，與身體的動作結合在一起，配合呼吸和觀想，便能更專心的投入於發聲中，增強情感上的力度，身體、心理與靈性得到最好的整合，也可藉此排除脈輪受阻的情況。 隨書附贈的光碟中，示範了所有主要的發聲技巧，包括來自各大宗教傳統的咒語、頌曲，以及種子音節、泛音等，在閱讀之外可深入輔助練習。

各界推薦

各界推薦 「人與自己的聲音之間的關係，既獨特又雙重：我們既聽得到，又可發得出。在人的聲音這個領域，詹姆斯‧唐傑婁是個迷人而見解深刻的嚮導。《聲音治療的力量》一書所提供的資訊和練習，對任何一位尋求生命中的寧靜與康健的人來說，都極具價值。」－－心理聲學音樂製作人、《聲音的力量》（The Power of Sound）暨《聲音煉金術》（Sonic Alchemy）作者／栗茲（Joshua Leeds） 「這是一本將人聲作為治療工具，探討如何實際運用的很棒的書。整本書從頭到尾所提供的資訊都很適合，所提到的練習都很實用，我十分推薦！」－－《療癒之聲》（Healing Sounds）作者／強納森‧高曼（Jonathan Goldman） 「用聲音這重要的角色，將古老的學說與當代性的直覺連結起來。」 －－《莫札特效應－－音樂身心靈療法》（The Mozart Effect）作者／唐‧坎貝爾（Don Campbell）

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介詹姆斯‧唐傑婁（James D’Angelo）來自美國，落腳英國，是一位音樂家、作曲家、教育家、工作坊帶領者。1992年開始，他便在英國、歐洲、美國等地開發並帶領「聲音與動作治療」工作坊的工作，被認為是聲音療法的權威。■譯者簡介別古理工出身，電腦背景，曾經人師，四十仍惑。

產品目錄

產品目錄 致謝前言1.聲音療法入門2.聲音與振動的本質3.人聲的力量4.輔助發聲的做法5.呼吸與發聲6.母音與子音的意義7.如何進行發聲8.自然聲9.找到自己的基本音10.咒語，唱誦，即興發聲11.對脈輪發聲12.泛音發聲參考資源建議書單

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