內容簡介
內容簡介 「從我認識她許多年來，比丘尼圖丹‧卻准便時常以她實事求是、頭腦清晰、切合實際的靈修方法，令我佩服不已。」 ──達賴喇嘛 「觀世音菩薩是一切諸佛慈悲的體現。這位稱為觀世音菩薩的本尊其主要功能，是為了開展個人和一切有情眾生心中的慈悲。慈悲便是關照其他眾生的心，無論他們是否幫助你、傷害你或對你漠不關心。何以對我們有情眾生來說，在我們心中生起慈悲是如此重要呢？因為沒有了慈悲，這個世界會比它的現狀還要糟糕十億倍。有了慈悲，將會有比較少的戰爭、飢饉、疾病、虐待和天災，所有這些問題都來自業力。」 ——摘錄自喇嘛．梭巴仁波切之前言 「圖丹．卻准法師以她一貫地清晰與幽默，根據千手千眼觀世音菩薩的儀軌，詳盡闡述了作部密續（Action Tantra）的理論與實修。她的說明既清楚又受用，對我們每個行走於金剛乘修道上的人來說，絕對有極大的助益。」 ——《心湖上的倒影》（Reflections on a Mountain Lake）（法鼓文化出版）一書之作者／丹津．芭默法師（Ven. Tenzin Palmo） 「圖丹．卻准利用豐富的口頭教授與經年實修，以真知灼見將金剛乘博大精深的法門運用於每日生活中。這是一本值得珍藏的書。」 ——《專注力：禪修10階釋放心智潛能》（The Attention Revolution Unlocking the Power of the Focused Mind）一書之作者／艾倫．華勒士（B. Alan Wallace） ■作者簡介 圖丹．卻准（Thubten Chodron） 生於美國的西藏佛教尼師圖丹‧卻准，自一九七五年即在印度和尼泊爾修學佛法。她之前在新加坡阿彌陀佛佛教中心擔任常住老師，目前為西雅圖的法友基金會常住老師。圖丹‧卻准法師到世界各地講學並帶領禪修閉關，她清楚、實際的佛法講解利益了許多人。著有《我想知道什麼是佛法》（橡樹林文化）、《開闊心，清淨心》（佛光出版社）、《誰惹你生氣》（法鼓文化）、《當囚徒遇見佛陀》（心靈工坊）等書。 ■譯者簡介 郭淑清 台大經濟系學士，倫敦政治經濟學院歐洲研究碩士，曾服務於金融保險相關產業。譯作有《大成就者之歌：大圓滿瑜珈士祖古‧烏今仁波切回憶錄》等。 楊書婷 美國北卡大學衛生教育碩士，一九八八年起從事翻譯，譯作有《成佛之道：殊勝證悟道前行法》等多本。
