身體密碼 (新版) | 誠品線上

The Bodymind Workbook

內容簡介

內容簡介 ★亞馬遜網路書店讀者票選5顆星最高評價，超級暢銷書★當心靈得到淨化，身體病痛便得到了救贖！釋放苦楚，是我們一生中最難達成的事，不過卻能帶來最甘美的果實。治癒疾病，意指用新的方式重新碰觸自我－－每一秒都是嶄新的，在那一刻，無事不可能，也無事受限於過去。發現你身體病痛的元兇了嗎?在這裡，你可以找到答案，並徹底解決問題。本書以全新的角度詮釋和探索身、心兩者微妙的關係，在作者清楚的剖析下，你會明白：「矛盾衝突、恐懼、壓抑」等負面情緒，如何直接左右我們的健康。本書鉅細靡遺描述身心合作的各種模式和語言，從各類細胞結構，到什麼樣的情緒可能影響哪部分的身體都不遺漏。並一一解釋心理狀態如何導致高血壓、心臟病、精神病……甚至癌症。疾病不光是我們調養身體的契機，同時更是我們深入明瞭和平衡自己的大好機會。隨著發覺和明白疾病背候隱藏的問題，我們才可能找到屬於自己的身心淨化良方，從而無懼潛意識的矛盾衝突，更不畏懼病痛的如影隨形。因為我們更認識自己，我們更清楚如何淨化心靈，並且讓我們的身心能充分和諧、合作，感受到前所未有的喜悅人生！

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介Debbie Shapiro1953年生於英國，目前則在英、美兩國拓展事業；除了寫作，也從事教學和指導工作室。過去二十多年，她積極研究和練習冥想學、心理學、身心語言、治療藝術等。她和夫婿愛迪．沙皮爾（Eddie Shapiro）不但都是知名的作家，同時也一起開辦一系列的「清楚腦袋、開放心情、以及身心自覺」研討會。李臺芳Debbie Shapiro

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