防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
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★居家SPA！消緩腦疲勞、手部痠痛
★按摩好處多多，美容養顏、預防疾病、促進血液循環、幫助瘦身！
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內容簡介
解決大腦疲勞、手部痠痛的居家按摩法！
每天10分鐘，隨時隨地，有空就按
重建健康的生活！
★頭皮按摩的10個好處
頭皮按摩與腦疲勞相關連，書中舉證頭皮按摩的具體好處，諸如緩解壓力、解除睡眠負債、提高抗壓性、預防腦部疾病、美容美顏、促進血液循環、育毛美髮、預防疾病、、輕鬆減肥、消解三大煩惱症狀：「眼睛疲勞」、「肩頸僵硬」及「腰痛」；並針對各病症演示最有效的按摩手法。
★配合生活情境，規劃3、5、7分鐘按摩法
☻ 常常加班？熬夜？甚至徹夜不眠？總是大腦脹脹不舒服？只要3分鐘，自己也能為自己進行腦疲勞放鬆按摩喔！
☻ 是不是還覺得不過癮，想要再多按久一點、再久一點……繼續來5分鐘的腦疲勞放鬆按摩吧！
☻ 只有按摩頭皮感覺還不夠？那就來場腦疲勞按摩加強版吧！這個版本將加上眼睛、脖子與臉部的按摩，7分鐘強力抒壓！
★搭配溫木隨身按摩器，事半功倍！
想要真正達到深層好眠、消除腦疲勞，單靠按摩並不夠。可搭配腦疲勞專用的「溫木隨身按摩器」，有了它就能使腦疲勞按摩事半功倍。
★最循序，從拍打經絡開始的按摩，讓穴位療法達到事半功倍的效果
拍打→按摩→按壓→穴位→反射區，循序漸進的手部按摩法，先讓經絡活絡後，再開始塗抹按摩霜，接著進行穴位按摩，以達到最完整又有效果的手部按摩。
★最詳盡，完整搜羅45種免疫力失調造成的毛病，並對症按摩
因為免疫力過低引發的各種疾病及疼痛、睡眠問題、精神不濟、過敏、蕁麻疹，以及需要藉由調整免疫力才能根治的氣喘、腸胃不適等，完整列出45種疾病，讓你一本就可以解決多種毛病。
★最特別，手部拍打10招，讓您經絡暢通沒煩惱
改良自少林10巧手的拍打10招，除了可以活絡經絡外，更具有刺激手部穴位，以達到紓緩身體不適、預防疾病的效果。
★最科學，結合了中西醫理論及反射區理論，以醫學基礎達到最大效果
以中醫為主，西醫為輔，除了按摩外，更有相關正確理論及疾病原理，讓你知道自己的不舒服究竟是什麼原因造成的，更可以對症下藥，修正生活習慣，以達到最大治療效果。
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★最詳盡，完整搜羅45種免疫力失調造成的毛病，並對症按摩
因為免疫力過低引發的各種疾病及疼痛、睡眠問題、精神不濟、過敏、蕁麻疹，以及需要藉由調整免疫力才能根治的氣喘、腸胃不適等，完整列出45種疾病，讓你一本就可以解決多種毛病。
★最特別，手部拍打10招，讓您經絡暢通沒煩惱
改良自少林10巧手的拍打10招，除了可以活絡經絡外，更具有刺激手部穴位，以達到紓緩身體不適、預防疾病的效果。
★最科學，結合了中西醫理論及反射區理論，以醫學基礎達到最大效果
以中醫為主，西醫為輔，除了按摩外，更有相關正確理論及疾病原理，讓你知道自己的不舒服究竟是什麼原因造成的，更可以對症下藥，修正生活習慣，以達到最大治療效果。
產品目錄
《大腦療癒法》
作者序
Chapter1腦的疲累與心的疲累息息相關
什麼是腦疲勞
腦疲勞的原因
腦疲勞的徵兆
過度負荷，大腦消化不良
這樣也會腦疲勞
心很累，腦會更累
Chapter2感覺腦疲勞的感知機制
大腦就像家庭，平衡就會和樂
腦疲勞與壓力有關
Chapter3放鬆腦疲勞的相關論
觸碰肌膚等於觸碰腦部
頭部反射區
頭部的經絡及穴位
皮膚不能只用保養品，按摩也很重要
Chapter4頭皮狀況反映出腦疲勞
頭皮僵硬就是不健康
健康狀況，一摸就知
Chapter5頭皮僵硬可看出心理壓力指數
僵硬部位1 前頭部僵硬
僵硬部位2 頭頂部位僵硬
僵硬部位3 後腦勺僵硬
僵硬部位4 側頭部僵硬
僵硬部位5 頸部僵硬
Chapter6腦疲勞放鬆按摩／10大好處
好處1讓大腦休息，緩解壓力
好處2解除睡眠負債
好處3提高抗壓性，打造出強韌心靈
好處4預防腦部疾病
好處5美容養顏
好處6育毛美髮
好處7促進血液循環
好處8預防疾病，維護身體健康
好處9輕鬆減肥
好處10消解三大煩惱症狀
Chapter7有如手做SPA，溫木按摩器讓頭皮談戀愛
3分鐘，打消腦疲勞
5分鐘，高效抒壓精氣神
7分鐘，深層解放歸真
《一分鐘手部拍打按摩操》
前言 提昇免疫力，才是不生病的唯一途徑
PART 1 免疫力是一個人是否容易生病的指標之一
什麼是免疫力
造成免疫力失調的原因有哪些？
該怎麼調整自己的免疫力
手部按摩為什麼會有用？
手部反射區的功能及介紹
進行手部按摩前，一定要知道的事項
香木按摩棒操作方式
PART 2手部拍打操，讓按摩效果加倍
拍打手部經絡，活絡循環
PART 3 45種調節免疫力就不再出現的毛病
消疼痛
1. 頭痛
2. 頭暈
3. 偏頭痛
4. 眼睛紅腫
5. 鼻塞
6. 鼻出血
7. 感冒
8. 牙痛
9. 頸部痠痛
10. 咳嗽
11. 咽喉腫痛
12. 肩背痛
13. 中暑
14. 手臂痠痛
15. 腕關節痛
16. 打嗝
17. 嘔吐
18. 胃痛
19. 下腹痛
20. 腹脹
21. 腹瀉
22. 腰痛
23. 經痛
24. 尿道炎
25. 膝關節痛
2振精神
26. 焦躁不安
27. 失眠
28. 淺眠易醒
29. 睡醒仍累
30. 神經衰弱
3抗過敏
31. 富貴手
32. 蕁麻疹
33. 濕疹
34. 過敏
4勤保養
35. 內分泌失調
36. 健忘
37. 耳鳴
38. 氣喘
39. 手腳冰冷
40. 消化不良
41. 胃食道逆流
42. 便秘
43. 痔瘡
作者序
Chapter1腦的疲累與心的疲累息息相關
什麼是腦疲勞
腦疲勞的原因
腦疲勞的徵兆
過度負荷，大腦消化不良
這樣也會腦疲勞
心很累，腦會更累
Chapter2感覺腦疲勞的感知機制
大腦就像家庭，平衡就會和樂
腦疲勞與壓力有關
Chapter3放鬆腦疲勞的相關論
觸碰肌膚等於觸碰腦部
頭部反射區
頭部的經絡及穴位
皮膚不能只用保養品，按摩也很重要
Chapter4頭皮狀況反映出腦疲勞
頭皮僵硬就是不健康
健康狀況，一摸就知
Chapter5頭皮僵硬可看出心理壓力指數
僵硬部位1 前頭部僵硬
僵硬部位2 頭頂部位僵硬
僵硬部位3 後腦勺僵硬
僵硬部位4 側頭部僵硬
僵硬部位5 頸部僵硬
Chapter6腦疲勞放鬆按摩／10大好處
好處1讓大腦休息，緩解壓力
好處2解除睡眠負債
好處3提高抗壓性，打造出強韌心靈
好處4預防腦部疾病
好處5美容養顏
好處6育毛美髮
好處7促進血液循環
好處8預防疾病，維護身體健康
好處9輕鬆減肥
好處10消解三大煩惱症狀
Chapter7有如手做SPA，溫木按摩器讓頭皮談戀愛
3分鐘，打消腦疲勞
5分鐘，高效抒壓精氣神
7分鐘，深層解放歸真
《一分鐘手部拍打按摩操》
前言 提昇免疫力，才是不生病的唯一途徑
PART 1 免疫力是一個人是否容易生病的指標之一
什麼是免疫力
造成免疫力失調的原因有哪些？
該怎麼調整自己的免疫力
手部按摩為什麼會有用？
手部反射區的功能及介紹
進行手部按摩前，一定要知道的事項
香木按摩棒操作方式
PART 2手部拍打操，讓按摩效果加倍
拍打手部經絡，活絡循環
PART 3 45種調節免疫力就不再出現的毛病
消疼痛
1. 頭痛
2. 頭暈
3. 偏頭痛
4. 眼睛紅腫
5. 鼻塞
6. 鼻出血
7. 感冒
8. 牙痛
9. 頸部痠痛
10. 咳嗽
11. 咽喉腫痛
12. 肩背痛
13. 中暑
14. 手臂痠痛
15. 腕關節痛
16. 打嗝
17. 嘔吐
18. 胃痛
19. 下腹痛
20. 腹脹
21. 腹瀉
22. 腰痛
23. 經痛
24. 尿道炎
25. 膝關節痛
2振精神
26. 焦躁不安
27. 失眠
28. 淺眠易醒
29. 睡醒仍累
30. 神經衰弱
3抗過敏
31. 富貴手
32. 蕁麻疹
33. 濕疹
34. 過敏
4勤保養
35. 內分泌失調
36. 健忘
37. 耳鳴
38. 氣喘
39. 手腳冰冷
40. 消化不良
41. 胃食道逆流
42. 便秘
43. 痔瘡
作者介紹
唐金梅/出色文化編輯小組
唐金梅
在SPA業已服務20餘年的唐金梅老師，因熱愛傳統的漢方領域，而致力研究並匠心獨具地將漢方與SPA結合，希望能開發獨具特色的漢方SPA課程，以打造臺灣SPA的獨特性，發展成為獨具特色的服務體驗，提升產業價值。期許有朝一日能打造出最具有臺灣魅力的特色SPA，更積極將SPA產業推升為機能型SPA保養，被業界稱為「SPA的軟體設計師」。
目前擔任her spa營運執行；除了SPA本體，2019年，首創以漢方日常藥膳食養作為提案，經營別具一格的藥膳廚房，希望能將SPA產業更向上推展，提供顧客更多創新的體驗服務。
審訂者簡介
李道明醫師
中華民國國家考試合格中醫師
同慶中醫診所院長
出色文化編輯小組
立志創造生活不同美學與經驗，並將其轉換為文字。
讓生活不只是生活，而是充滿各種美好與值得分享的饗宴。
審定者簡介
張維新
廣西中醫學院醫學碩士
廣州中醫藥大學醫學博士
現在致力於推動中醫生活化、生活中醫化健康觀念的推廣。
唐金梅
在SPA業已服務20餘年的唐金梅老師，因熱愛傳統的漢方領域，而致力研究並匠心獨具地將漢方與SPA結合，希望能開發獨具特色的漢方SPA課程，以打造臺灣SPA的獨特性，發展成為獨具特色的服務體驗，提升產業價值。期許有朝一日能打造出最具有臺灣魅力的特色SPA，更積極將SPA產業推升為機能型SPA保養，被業界稱為「SPA的軟體設計師」。
目前擔任her spa營運執行；除了SPA本體，2019年，首創以漢方日常藥膳食養作為提案，經營別具一格的藥膳廚房，希望能將SPA產業更向上推展，提供顧客更多創新的體驗服務。
審訂者簡介
李道明醫師
中華民國國家考試合格中醫師
同慶中醫診所院長
出色文化編輯小組
立志創造生活不同美學與經驗，並將其轉換為文字。
讓生活不只是生活，而是充滿各種美好與值得分享的饗宴。
審定者簡介
張維新
廣西中醫學院醫學碩士
廣州中醫藥大學醫學博士
現在致力於推動中醫生活化、生活中醫化健康觀念的推廣。
規格
誠品貨碼 / 2682060387000
ISBN13 / 9789860684179
ISBN10 / 9860684170
EAN貨碼 / 9789860684179
頁數 / 360
開數 / 25K
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21X14.8X2.1CM
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知：
- 依照消費者保護法的規定，您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意！猶豫期非試用期)，辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當，若原紙箱已遺失，請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外，切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度，本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費；請您先確認商品正確、外觀可接受，再行拆封，以免影響您的權利；若為產品瑕疵，本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，下列商品不適用七日猶豫期，除產品本身有瑕疵外，不接受退貨：
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- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形，可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費)，或影響您的退貨權利，請您在拆封前決定是否要退貨：
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