強韌力: 看史上最多金牌保持人, 如何以強大心理韌性超越自我? | 誠品線上

強韌力: 看史上最多金牌保持人, 如何以強大心理韌性超越自我?

作者 好的文化編輯部
出版社 出色文化事業出版社
商品描述 強韌力: 看史上最多金牌保持人, 如何以強大心理韌性超越自我?:壓力愈大,表現愈好?期望愈高,就愈放鬆?沒錯,堅實的心理韌性永遠是勝出關鍵!該怎麼培養?讓金牌飛魚來

內容簡介

內容簡介 ◎本書獨家:全彩收錄麥可‧菲爾普斯的榮耀時刻一個連安靜一分鐘都有問題的過動兒,居然能在水中學會專注?怎樣超乎常人的忍耐極限,竟讓嚴苛教練以「累倒他」作為目標?面對激烈競爭、群雄廝殺,他如何承受高壓甚至還刷新紀錄?曾迷失自我、陷入大麻風波,他為何能谷底反彈、重返榮耀?壓力愈大,表現愈好?期望愈高,就愈放鬆?沒錯,堅實的心理韌性永遠是勝出關鍵!該怎麼培養?讓金牌飛魚來教你。誰需要心理韌性?不只運動員,還有考壞一次就以為世界末日的學生、沒人看好的未生上班族,以及每一個努力求生存的小人物們。韌性,是人生最有力的武器!人稱「飛魚」的菲爾普斯,是完美的游泳機器,也是奧運史上最多金牌的紀錄保持者。23面金牌的背後不是神話,除了有證明自己「做得到」的初心,還有能「做到最好」的信念。一切都因強大的心理韌性。強韌力──培養他無法撼動的信念、激發他不可限量的潛力、造就他沒有極限的突破。

各界推薦

各界推薦 ◎聯合推薦 極地冒險家/林義傑 極地超級馬拉松運動員/陳彥博

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介好的文化編輯部/編著「不是他在游水,而是水從他身邊流過。」稱霸泳壇的菲爾普斯,因著天賦、努力和強韌的心理素質,寫下了一頁傳奇。沒有人是天生贏家,但所有人都可以打造贏家體質,跟著飛魚培養心理韌性,一起打造人生最有力的武器吧。

產品目錄

產品目錄 前 言 強韌力是人生最有力的武器寫在開始 感謝生命中最重要的女人第 一 章 為水而生的「魚」不知道用了多久,我才從仰臥進步到用臉碰水。我只知道,一旦到了水中,我是如此自由。•來自大西洋底的傳奇•單親媽媽的堅毅第 二 章 一天到晚游泳的「魚」「你應該累了吧,這是你最累的訓練課。」我永遠無法忘記他看著我說:「我從來不會累」。•瘋狂的「第二父親」•解密菲爾普斯第 三 章 專吃「金牌」的魚我的心裡有千萬個聲音說:「不想起床!」但是只要想起「雅典」這兩個字,我就會立即離開溫暖的被窩,背起背包,衝向冰冷刺骨的池水中。•夢想開始的地方•永不服輸的個性•破關斬將,一路締造世界紀錄•他不是在游,而是在飛•急流勇退或奮力一擊?第 四 章 上岸後的「魚」菲爾普斯從一個美國偶像,變成全世界的共同英雄。世界各地的民眾,都對這股菲爾普斯效應產生強烈共鳴。•誰穿著那雙金履鞋?•「錢途」不可限量第 五 章 回歸平凡的「魚」我夢想做一些別人沒能做到的事情,但是如果沒有隊友們的幫助,根本無法實現。我們是共同體。•人生的九大精彩瞬間•來自拉斯維加斯的第九枚金牌•全民瘋飛魚•惺惺相惜的良性競爭•勇於挑戰的奧運精神•這不是一個人的團隊•賽場之外的普通人第 六 章 迷途知返的「魚」隨之而來的輝煌和成功,並未對年輕的媒體寵兒菲爾普斯帶來助益,反而成為緊箍咒,讓他漸漸失去方向,困在墮落的圈子。•迷失於成名的光環•蛻變再出發•飛魚神話之後

商品規格

書名 / 強韌力: 看史上最多金牌保持人, 如何以強大心理韌性超越自我?
作者 / 好的文化編輯部
簡介 / 強韌力: 看史上最多金牌保持人, 如何以強大心理韌性超越自我?:壓力愈大,表現愈好?期望愈高,就愈放鬆?沒錯,堅實的心理韌性永遠是勝出關鍵!該怎麼培養?讓金牌飛魚來
出版社 / 出色文化事業出版社
ISBN13 / 9789865626662
ISBN10 / 9865626667
EAN / 9789865626662
誠品26碼 / 2681457098000
頁數 / 256
開數 / 25K
注音版 /
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文 繁體
級別 / N:無

活動