防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
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260205
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內容簡介
學校不教的學習秘技！
資格檢定．升學考試．語文學習．公職證照．自我成長一定要看！
學生問我：「請教我如何在考試中獲得高分！」
於是我決定將我的超速習法完全公開。
我從2002年開始傳授發源自美國的速讀法，6年內指導過7336位學員，
創下了世界上最快且最多的記錄。
想進入我的超速習班，還必須排隊等待候補。
但是您相信嗎？我從小就有閱讀障礙，
老師覺得我很笨，是班上的笑柄。
我總是無法在同學面前完整地唸出課本裡的內容，
甚至年過三十，連一本書也看不完。
於是我努力研讀腦科學與認知心理學，終於克服了多年來的閱讀障礙，
一年內不但讀完500本書籍，而且全部記住。
這就是我的故事，現在，我將這些經驗與您分享。
簡單易做，效果顯著。照著做，你會發現，頭腦真的變好了！
內容介紹
◎ 學習不順利，是因為不瞭解記憶的構造。如果沒有「興趣」，大腦很快就會忘記！
◎ 如何讓記憶經過篩選，將考試讀書內容成為長期的記憶？
◎ 記不住，是因為你沒有鍛鍊「工作記憶」！
◎ 照著做，排隊才能上到的「超速習法」實例課程，幫助你提昇默記力。
◎ 訓練「批判性閱讀」習慣，就可達成短期大量記憶的目的！
得獎紀錄
6年7336位學員，排隊也要上的速讀學習課！
名人推薦
暢銷作家 勝間和代 最推崇的學習法
網路讀者推薦
這是提高熟記力的最強法 F．T先生
為了通過資格考試，必須熟記冗長的法令和專業知識，起初我很認真地重複背、記，卻一直無法提升成果，參加了園老師的速習班後，那些以前我認為不可能背得起來的長篇文章都變得很容易記住。
課程成績快速地進步！ 古瀨路彥先生
以前參加管理職的函授課程時，我實行了園老師傳授的學習方法。在4次的作業中分別獲得100分、96分、100分、100分，取得了成績優秀的結業證書。
「健忘」的情況消失了 松本悟志先生
「咦，我要幹嘛？」以前我常會像這樣想不起來自己要做什麼，自從進行記憶訓練後，健忘的情形也跟著消失。
不再「討厭唸書」 金島弘樹先生
由於唸書變得很有效率且積極，現在的我取得多種與網路有關的資格證照。而且，也開始挑戰MBA的課程。以前因為時間的關係只好放棄，現在就算再忙，我還是持續學習，也對自己越來越有自信。
TOEIC的成績進步了150分 山口晉一先生
我將園老師傳授的學習法運用TOEIC英語檢定考試。在TOEIC的學習上，成績進步了150分。
在最短時間內通過考試 A．S小姐
多虧園老師的學習法，讓我通過了「和服顧問基本認定」的考試，1星期內讀完30本書。
獲取情報的速度變快了 石渡康嗣先生
接觸了超速學習法後，我在獲取情報的速度上有了顯著的進步。選擇書籍的門檻變得非常低，即使只是在書店裡稍微看一下書也能獲得不少的情報。我覺得自己變得越來越好了。
通過美國會計師考試 石川航平先生
為了通過美國註冊會計師的資格考，我採用了園老師的學習法。以前就算我很認真地想要唸書，卻常遇到挫折。實行之後我開始會去想「取得資格後的自己，能夠獲得怎樣的報酬」，幹勁大幅地提升。
資格檢定．升學考試．語文學習．公職證照．自我成長一定要看！
學生問我：「請教我如何在考試中獲得高分！」
於是我決定將我的超速習法完全公開。
我從2002年開始傳授發源自美國的速讀法，6年內指導過7336位學員，
創下了世界上最快且最多的記錄。
想進入我的超速習班，還必須排隊等待候補。
但是您相信嗎？我從小就有閱讀障礙，
老師覺得我很笨，是班上的笑柄。
我總是無法在同學面前完整地唸出課本裡的內容，
甚至年過三十，連一本書也看不完。
於是我努力研讀腦科學與認知心理學，終於克服了多年來的閱讀障礙，
一年內不但讀完500本書籍，而且全部記住。
這就是我的故事，現在，我將這些經驗與您分享。
簡單易做，效果顯著。照著做，你會發現，頭腦真的變好了！
內容介紹
◎ 學習不順利，是因為不瞭解記憶的構造。如果沒有「興趣」，大腦很快就會忘記！
◎ 如何讓記憶經過篩選，將考試讀書內容成為長期的記憶？
◎ 記不住，是因為你沒有鍛鍊「工作記憶」！
◎ 照著做，排隊才能上到的「超速習法」實例課程，幫助你提昇默記力。
◎ 訓練「批判性閱讀」習慣，就可達成短期大量記憶的目的！
得獎紀錄
6年7336位學員，排隊也要上的速讀學習課！
名人推薦
暢銷作家 勝間和代 最推崇的學習法
網路讀者推薦
這是提高熟記力的最強法 F．T先生
為了通過資格考試，必須熟記冗長的法令和專業知識，起初我很認真地重複背、記，卻一直無法提升成果，參加了園老師的速習班後，那些以前我認為不可能背得起來的長篇文章都變得很容易記住。
課程成績快速地進步！ 古瀨路彥先生
以前參加管理職的函授課程時，我實行了園老師傳授的學習方法。在4次的作業中分別獲得100分、96分、100分、100分，取得了成績優秀的結業證書。
「健忘」的情況消失了 松本悟志先生
「咦，我要幹嘛？」以前我常會像這樣想不起來自己要做什麼，自從進行記憶訓練後，健忘的情形也跟著消失。
不再「討厭唸書」 金島弘樹先生
由於唸書變得很有效率且積極，現在的我取得多種與網路有關的資格證照。而且，也開始挑戰MBA的課程。以前因為時間的關係只好放棄，現在就算再忙，我還是持續學習，也對自己越來越有自信。
TOEIC的成績進步了150分 山口晉一先生
我將園老師傳授的學習法運用TOEIC英語檢定考試。在TOEIC的學習上，成績進步了150分。
在最短時間內通過考試 A．S小姐
多虧園老師的學習法，讓我通過了「和服顧問基本認定」的考試，1星期內讀完30本書。
獲取情報的速度變快了 石渡康嗣先生
接觸了超速學習法後，我在獲取情報的速度上有了顯著的進步。選擇書籍的門檻變得非常低，即使只是在書店裡稍微看一下書也能獲得不少的情報。我覺得自己變得越來越好了。
通過美國會計師考試 石川航平先生
為了通過美國註冊會計師的資格考，我採用了園老師的學習法。以前就算我很認真地想要唸書，卻常遇到挫折。實行之後我開始會去想「取得資格後的自己，能夠獲得怎樣的報酬」，幹勁大幅地提升。
產品目錄
實踐者心聲
前言
Chapter.1 只要了解「記憶的構造」，學習就會越來越順利
01即使眼見、耳聽、手觸，如果沒有「興趣」，很快就會忘記。
◆我們的大腦很容易忘記事情
◆「沒興趣的事」很快就會被忘記
02觸動「感情」的事，很難忘記也很容易想起。
◆牽動個人感情的事會引起「興趣」
03所見所聞的情報會經過「3個階段」，轉變成「一生的記憶」。
◆短期記憶→中期記憶→長期記憶
04在成為「一生的記憶」之前，一定會遇到3次以上的「遺忘時間點」。
◆情報轉變為「長期記憶」前會經過篩選
05別將書一次看完。把1本書分成好幾次看，比較能留下明確的記憶。
◆一次把書看完，很容易就忘記內容
06比起「眼見」，「耳聽」的方式更容易記住。
◆比起用雙眼看，「用耳朵聽」才是人們擅長的記憶方式
07「一直看」就能記住的人，少之又少。
◆在心中進行音讀比較容易記住
08重複進行音讀，就能漸漸養成「聽記力」。
◆比起「雙眼」，鍛鍊「雙耳」更容易提升記憶力
09「聽錄音的內容」，再難懂的單字或長篇文章，也會變得容易記住。
◆速聽的效果，提高記憶力
10只要鍛鍊「眼部肌肉」，就能加快閱讀的速度。
◆眼耳並用，可使記憶更持久
11讓「已經知道的事」與「新的事物」產生關聯，可以提高思考力
◆記憶事情的時候，從各種不同角度進行思考總結
Chapter.2 只要鍛鍊「工作記憶」，就能默記更多事情！
01神奇數字7±2。我們一次可記住的事，最多是「7個」。
◆「區塊式」的記憶方式，比較記得住
02「知道的詞彙」不足，就無法進行區塊（chunk）記憶
◆知道的詞彙不足，要記憶的事就會變多
03將區塊「分類」，就能記住「7個」以上的事。
◆依共通點進行分類，就能減少區塊數
04知道的知識越多，越容易進行分類。
◆找不出關聯性，就無法進行分類
◆知道的知識越多，方法也會更多元
05工作記憶就是「作業時必要的記憶」。
◆暫時地記住情報，對自身能力產生幫助的能力
06短期記憶＝暫時記住的記憶。工作記憶＝展開行動時必要的記憶。
◆工作記憶能力弱的人，不擅默記？！
◆工作記憶衰退時，能夠記住的事就會減少
07閱讀越快的人，工作記憶越能發揮效用。
◆工作記憶發揮效用，閱讀就會變快速
08只要鍛鍊工作記憶，就能提升默記力。
◆透過「練習問題」鍛鍊工作記憶鍛鍊「工作記憶」的練習
①「關聯性的文字接龍」
②「反義詞」
③「同音異義詞」
④「閱讀關鍵字記憶」
⑤「國字加法」
⑥「解讀重疊字」
⑦「Z字形文句讀法」
⑧「用諧音記憶數字」
⑨「關鍵字作文」
⑩「排出正確字」
⑪「3秒找出關鍵字」
⑫「語詞接龍」
總結
Chapter.3 只要了解「學習的範圍」，就能在短時間內記住許多事！
01多數人對自己的「實力」過度自信。
◆不符合自身實力的書，無法看懂內容
◆對自己的實力「降低評價」比較好
02增加「既有知識」，就能讀懂更多書籍（參考書或課本）。
◆自己的實力取決於「既有知識」的量
03既有知識越多，就能從各種角度記住事情。
◆缺乏既有知識，工作記憶無法發揮效用
04開始學習前，確實掌握「知道的事」與「不知道的事」有多少。
◆通過考試的必要知識總量－既有知識＝學習的範圍
05利用「入門書」紮實地學習，是最有效率的學習方法。
◆閱讀入門書，慢慢地增加既有知識
06不要全盤接收書本的內容。透過「批判性閱讀」，讓自己的想法變明確。
◆閱讀書籍時，與作者進行「對話」
07實行批判性閱讀，比較「自己的想法」與「書本的內容」。
◆從作者的意見中找出「無法同意的部分」。
08只要實行批判性閱讀，在任何情況下皆可提高成果。
◆以批判性閱讀的方式看書，可激發出新的創意
總結
Colum
超速學習法的要領① 「閱讀提醒筆記(reading remind note)」對復習很有幫助
超速學習法的要領② 寫「日記」可提高「回想力」
超速學習法的要領③ 透過「速聽」提高預習效果
超速學習法的要領④ 累積「1天10分鐘」的學習時間
超速學習法的要領⑤ 「閱讀＋電腦」提升記憶力
超速學習法的要領⑥ 沒時間學習的人請試著做「生活記錄」
超速學習法的要領⑦ 培養閱讀習慣的方法1 每天早上30分鐘，只看「1章」
超速學習法的要領⑧ 培養閱讀習慣的方法2 就算只有1分鐘，也能看書
超速學習法的要領⑨ 艱澀難懂的用語以「綽號」來記
超速學習法的要領⑩ 學習過程中想到的事，「之後」再處理
超速學習法的要領⑪ 「看了12分鐘，休息3分鐘」可集中注意力
超速學習法的要領⑫ 迅速瀏覽，較能鎖定單字
超速學習法的要領⑬ 學習過後，睡眠「6小時以上」比較好
超速學習法的要領⑭ 在咖啡廳或圖書館學習會提升注意力！
結語
前言
Chapter.1 只要了解「記憶的構造」，學習就會越來越順利
01即使眼見、耳聽、手觸，如果沒有「興趣」，很快就會忘記。
◆我們的大腦很容易忘記事情
◆「沒興趣的事」很快就會被忘記
02觸動「感情」的事，很難忘記也很容易想起。
◆牽動個人感情的事會引起「興趣」
03所見所聞的情報會經過「3個階段」，轉變成「一生的記憶」。
◆短期記憶→中期記憶→長期記憶
04在成為「一生的記憶」之前，一定會遇到3次以上的「遺忘時間點」。
◆情報轉變為「長期記憶」前會經過篩選
05別將書一次看完。把1本書分成好幾次看，比較能留下明確的記憶。
◆一次把書看完，很容易就忘記內容
06比起「眼見」，「耳聽」的方式更容易記住。
◆比起用雙眼看，「用耳朵聽」才是人們擅長的記憶方式
07「一直看」就能記住的人，少之又少。
◆在心中進行音讀比較容易記住
08重複進行音讀，就能漸漸養成「聽記力」。
◆比起「雙眼」，鍛鍊「雙耳」更容易提升記憶力
09「聽錄音的內容」，再難懂的單字或長篇文章，也會變得容易記住。
◆速聽的效果，提高記憶力
10只要鍛鍊「眼部肌肉」，就能加快閱讀的速度。
◆眼耳並用，可使記憶更持久
11讓「已經知道的事」與「新的事物」產生關聯，可以提高思考力
◆記憶事情的時候，從各種不同角度進行思考總結
Chapter.2 只要鍛鍊「工作記憶」，就能默記更多事情！
01神奇數字7±2。我們一次可記住的事，最多是「7個」。
◆「區塊式」的記憶方式，比較記得住
02「知道的詞彙」不足，就無法進行區塊（chunk）記憶
◆知道的詞彙不足，要記憶的事就會變多
03將區塊「分類」，就能記住「7個」以上的事。
◆依共通點進行分類，就能減少區塊數
04知道的知識越多，越容易進行分類。
◆找不出關聯性，就無法進行分類
◆知道的知識越多，方法也會更多元
05工作記憶就是「作業時必要的記憶」。
◆暫時地記住情報，對自身能力產生幫助的能力
06短期記憶＝暫時記住的記憶。工作記憶＝展開行動時必要的記憶。
◆工作記憶能力弱的人，不擅默記？！
◆工作記憶衰退時，能夠記住的事就會減少
07閱讀越快的人，工作記憶越能發揮效用。
◆工作記憶發揮效用，閱讀就會變快速
08只要鍛鍊工作記憶，就能提升默記力。
◆透過「練習問題」鍛鍊工作記憶鍛鍊「工作記憶」的練習
①「關聯性的文字接龍」
②「反義詞」
③「同音異義詞」
④「閱讀關鍵字記憶」
⑤「國字加法」
⑥「解讀重疊字」
⑦「Z字形文句讀法」
⑧「用諧音記憶數字」
⑨「關鍵字作文」
⑩「排出正確字」
⑪「3秒找出關鍵字」
⑫「語詞接龍」
總結
Chapter.3 只要了解「學習的範圍」，就能在短時間內記住許多事！
01多數人對自己的「實力」過度自信。
◆不符合自身實力的書，無法看懂內容
◆對自己的實力「降低評價」比較好
02增加「既有知識」，就能讀懂更多書籍（參考書或課本）。
◆自己的實力取決於「既有知識」的量
03既有知識越多，就能從各種角度記住事情。
◆缺乏既有知識，工作記憶無法發揮效用
04開始學習前，確實掌握「知道的事」與「不知道的事」有多少。
◆通過考試的必要知識總量－既有知識＝學習的範圍
05利用「入門書」紮實地學習，是最有效率的學習方法。
◆閱讀入門書，慢慢地增加既有知識
06不要全盤接收書本的內容。透過「批判性閱讀」，讓自己的想法變明確。
◆閱讀書籍時，與作者進行「對話」
07實行批判性閱讀，比較「自己的想法」與「書本的內容」。
◆從作者的意見中找出「無法同意的部分」。
08只要實行批判性閱讀，在任何情況下皆可提高成果。
◆以批判性閱讀的方式看書，可激發出新的創意
總結
Colum
超速學習法的要領① 「閱讀提醒筆記(reading remind note)」對復習很有幫助
超速學習法的要領② 寫「日記」可提高「回想力」
超速學習法的要領③ 透過「速聽」提高預習效果
超速學習法的要領④ 累積「1天10分鐘」的學習時間
超速學習法的要領⑤ 「閱讀＋電腦」提升記憶力
超速學習法的要領⑥ 沒時間學習的人請試著做「生活記錄」
超速學習法的要領⑦ 培養閱讀習慣的方法1 每天早上30分鐘，只看「1章」
超速學習法的要領⑧ 培養閱讀習慣的方法2 就算只有1分鐘，也能看書
超速學習法的要領⑨ 艱澀難懂的用語以「綽號」來記
超速學習法的要領⑩ 學習過程中想到的事，「之後」再處理
超速學習法的要領⑪ 「看了12分鐘，休息3分鐘」可集中注意力
超速學習法的要領⑫ 迅速瀏覽，較能鎖定單字
超速學習法的要領⑬ 學習過後，睡眠「6小時以上」比較好
超速學習法的要領⑭ 在咖啡廳或圖書館學習會提升注意力！
結語
作者介紹
■作者簡介
園善博
園善博出生於京都。主持「速習法講座」。以符合記憶機制的學習法克服對學習形成障礙的失讀症。32歲開始大量閱讀，在13個月內閱讀完包含英、日文的商業經濟書籍58冊、腦神經相關的專業書籍43冊、心理學叢書48冊、學習障礙（失讀症）相關叢書82冊、運動訓練相關書籍27冊。從「高中畢業，閱讀經驗零」的狀況，一口氣補回失去的34年的學習。目前藏書超過3000冊。
作者活用此項經驗，截至2008年為止，成為世界最快速栽培出7336名學員，並培養出眾多作者的首席講師。即使講座費用不貲，報名的人仍趨之若鶩。目前致力於以自己的閱讀經驗為基礎，並根據腦科學理論，以傳授符合記憶機制理論的速習法講座。興趣是騎著哈雷機車（Harley-Davidson）到各處的聖地朝聖，並以電影駭客任務的主角尼歐（Neo）為愛車命名。
連雪雅
連雪雅
生活中少不了日文的陪伴，對翻譯工作懷抱著高度的熱情。譯有《一個人的京都漫步手帖》《旅行從我的房間開始》等旅遊書，與《就是愛拍Olympus PEN》《愛上小蠻腰，快瘦關節伸展操》《高橋美起圈圈叉叉的瞬間》《自然排毒的50個生活小習慣》等健康生活書，以及智富出版的《這些小習慣，老闆覺得妳應該知道》，世潮出版的《五秒鐘讓人對你超有好感》等實用書。
規格
誠品貨碼 / 2680704873001
ISBN13 / 9789866151330
ISBN10 / 9866151336
EAN貨碼 / 9789866151330
頁數 / 224
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21X14.9CM
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知：
- 依照消費者保護法的規定，您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意！猶豫期非試用期)，辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
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- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
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- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
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若您退貨時有下列情形，可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費)，或影響您的退貨權利，請您在拆封前決定是否要退貨：
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