總覺得自己沒那麼好: 一位實習醫師的冒牌者症候群實錄

【各界盛讚】
丁郁芙（臨床心理師）
王浩威（精神科醫師）
余欣蓓（作家）
吳佳璇（精神科醫師）
巫毓荃（中研院史語所助研究員、精神科醫師）
洪仲清（臨床心理師）
胡海國（財團法人精神健康基金會董事長）
張子午（《報導者》記者）
張國洋（大人學創辦人）
蔣立德（臺北市立聯合醫院中興院區精神科主治醫師）
劉仲彬（臨床心理師、《人生障礙俱樂部》作者）
劉軒（知名作家、心理導師）
盧美妏（職業生涯諮詢師）
蘇益賢（臨床心理師）

【好評推薦】
● 余欣蓓（作家）
這是本精彩絕倫、充滿法式風格的圖文書，以輕鬆詼諧的自剖觀點，坦白「冒牌者症候群」恐懼，將精神科實習醫師的權威地位，巧妙解構為與病者平行的患者視野。診間裡年輕實習醫師內心的冒牌者戲碼正緊鑼登場、病友的妄想症也震天價響。隨著書本推進，讀者將進入一段引人入勝的精神重症病房旅程，感受眾生皆平等、人人有哀樂！
● 胡海國（財團法人精神健康基金會董事長）
身為精神科實習醫師的作者，簡要而清晰地描繪她在嚴重病人的精神科醫療環境中，所見所聞的精神醫學多元性學習，並真誠地闡述她心虛的精神狀態下，真誠的成長過程。讀來有趣且智性十足，值得推介。
● 張子午（《報導者》記者）
身為一名記者，時刻遭逢與個人有限生活經驗迥異的人事物，無論讀者的回應是肯定、質疑或更常見的激不起任何反應，自我質疑如影隨形，尤其在近年專注於報導精神疾病此一敏感議題更是如此。我真的夠資格寫出人們的精神苦難，而非在消費或加劇奇觀嗎？看完這本幽默自嘲又飽含知識含量的圖文書，我的焦慮稍稍緩解，原來精神科醫師在面對難解的心靈之謎，也時常充滿惶惑不安，但在自省的關照中，「他者」成為一面鏡子，持續引領我們向前。
● 劉仲彬（臨床心理師、《人生障礙俱樂部》作者）
兩條主線，一條是實習醫師的內心劇場，一條是精神病房的直擊現場。實習醫師不缺腦力，缺的是自信，只好瞇著眼看世界，這一瞇，視野反倒顯得銳利。精神科不執刀，作者索性用一支畫筆解剖整間病房，精神醫學史、病房文化、臨床症狀，以及人權反思，全都疊加在橫切面上。全書幽默細膩，作者自帶揶揄體質，無論讀者身分為何，只要對精神醫療有興趣，都能輕鬆跨越閱讀門檻。從法國到臺灣，相距數千英里，但在作者筆下，兩地沒有時差。
● 盧美妏（職業生涯諮詢師）
別人眼裡優秀的你都是假冒的？害怕被看穿不完美的真實面貌？取得成就只是因為運氣好？如果你曾有這些懷疑，也許你深受「冒牌者症候群」所困。本書作者曾是精神科醫師，透過圖文詳實記錄她陷入冒牌者自我懷疑思維的歷程。內在對己嚴格要求與評價，並深信外在讚賞與肯定都只是客套假象。翻開書看看她是怎麼發現、駁斥並走出這些假冒者的非理性信念。追求完美的你，想要的只是愛。
● 蔣立德（臺北市立聯合醫院中興院區精神科主治醫師）
作者嘗試用不到100頁的空間，傳達部分於實習時獲得的精神科學與心理學概念，加上部分內心經歷（與小劇場），繪製出一本具同理與自省的紀錄小品。雖然礙於篇幅無法表達全面，仍值得細細品味。
● 蘇益賢（臨床心理師）
「還不夠好」是個魔咒，不管是醫師、心理師、辦公室同事，還是看著這段文字的你我都難以躲過。跟隨作者幽默寫實的畫作一起認識這個現象，也跟著她的導引，在精神醫學—外人認為充滿瘋狂的專業裡—看見冒牌者症候群最佳解方：了解這是每人都擁有的，人性的那一面。
● 《世界報》
以有效率的設計，讓讀者在簡短篇幅裡讀取更多故事。
● 《心理月刊》
在這本驚人的初試啼聲之作中，作者從醫師轉變風格，有望克服這著名的心理綜合症。
● 《哲學月刊》
巧妙掌握瘋狂的脆弱性。
● 《ELLE》
這症狀可能有點令人迷惑，但這本書的內容卻很令人有所啟發！
● 法國音樂文化週刊《Les Inrockuptibles》
即便主題嚴肅，卻是本令人振奮的自傳體小說！充滿活力、通俗易懂。
● 《What's Up Doc》
這本書實在太幽默！太幽默！因為真是如此所以要說兩次！作者的巧妙運用，讓幽默在全書中彷彿呼吸新鮮空氣一樣自然。
● 《Rebelle Santé》
以幽默破解一般認知。
● 《Revue Des Ash》
生動逼真、療癒滿點！

【讀者好評】
● 很喜歡本書中所包含的幽默感！
● 線條簡單，讓這本書成為一個能有效說出重點的作品。
● 一本你我絕對該讀的作品，推薦給所有照護者、病患，以及病患的家人們。
● 有故事、有設計、有反映社會現況、有幽默，這本書通通都包了！
● 媒體將精神患者描述為危險且不可預測，但我很高興看到這樣一本顯示患者真實情況的圖文書，而不是我們所認為的那樣。

克萊兒．勒芒

入選《浮華世界》雜誌2019年「30名將改變法國的年輕人」。

1990 年生於巴黎。從8 歲起開始以幽默的風格畫下日常生活與旅行故事。母親是藝術史老師，從小就帶她到各大博物館，花上數小時看畫。沒事可做的她，只好畫畫，因此自學練就一番功力。

醫學系畢業，專職精神醫學，並在精神重症病房裡度過4年的實習醫師生涯。因為夢想成為漫畫家，所以打從在精神科實習的第一天起，就想把所有發生的事情都畫成漫畫。實習結束時，校長對她說，雖然一般大眾對精神醫學很有興趣，卻常常是一知半解，再加上沒有人把在醫院發生的一切畫成漫畫，因而讓她想起，要打破大眾對精神病患的歧視與誤解，漫畫是個不錯的方法。因而啟發了這本帶有自傳風格的作品。

因為自認從醫帶來的成就感不及畫漫畫，因此改專職於圖文書的創作，《總覺得自己沒那麼好？》是她的第一本圖文創作書。目前定居於巴黎郊區。

個人網站：www.clairelemen.com

Geraldine LEE

北一女自然組、臺大財務金融畢業。在外商公司做人資一年半之後，曾經的文藝胚子耐不住寂寞，決定砍掉重練。目前在法國待到第4年，就讀當代藝術創作碩士，沉迷於美不可言的各種展覽以及南法陽光下豐盛的菜市場。課餘兼職商用英語教學、中英、英中、法中翻譯工作。興趣是烹飪，以及把鄰居家的貓當成自己的貓來摸，很想去旅行的地方是摩洛哥與阿根廷。gin22135@gmail.com