





駭客思維: 抓出生活中的不合理, 優化你的人生
Hacking Life: Systematized Living and Its Discontents
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★麻省理工學院出版社「有力觀點」(Strong Ideas)系列年度重點書
★倫敦政經學院書評、《出版人週刊》《泰晤士高等教育週刊》《澳洲金融評論》等媒體好評連連!
★倫敦政經學院書評、《出版人週刊》《泰晤士高等教育週刊》《澳洲金融評論》等媒體好評連連!
內容簡介
★娜塔.舒爾(人類學家)、丹尼.奧布蘭恩(作家暨數位行動者)、諾姆.寇恩(作家)、萬維綱(科學作家、得到app《精英日課》專欄作家)、侯智薰(生活黑客教練、《雷蒙三十》創辦人)、鄭緯筌(Vista寫作計畫主理人) 邀請你一起擁抱駭客思維!
就是現在!
突破限制、改善現狀、升級你的人生程式!
自我完善的最佳工具──駭客思維
生活駭客,是一群充滿熱情、專注解決複雜問題、堅決自我完善的創意階層!
生活駭客,是一群敢於嘗試,懂得另闢蹊徑,企圖優化一切的人!
說不定,你早就是個稱職的生活駭客而不自知?
□ 應用各種整理術清理多餘物品,讓居家環境整齊舒適。
□ 配戴智慧手環或透過app追蹤體溫、心率、脈搏、走路的步數。
□ 為了健康,減醣、減脂或服用營養補充品。
□ 為了提升效能而使用某種工作術,例如番茄鐘工作法。
□ 找出更有效、更適合的方法,增進與他人的溝通。
□ 擁抱許多讓身心靈更平靜安詳的建議,並身體力行。
生活駭客四大特色:
一、個人主義:自己的事自己決定
二、崇尚理性:重視原理和技術
三、重視系統:試圖找出更好的規則
四、熱衷嘗試:不斷尋找優化的可以
只要掌握駭客思維,就能成為創造未來的「生活駭客」!
「如果○○的話,就可以解決/改善□□的問題」是「駭客思維」最具體而微的描述。不論是否精通電腦或資訊系統,只要將駭客思維運用於生活各層面、熱衷於自我完善,並樂於分享的人,都能稱為「生活駭客」。
本書從「駭客」的原意出發,帶領讀者在了解之餘,也激起更多好奇,並一同反思在強調個人的數位時代,如何與世界這個巨大的系統更和諧地共存。
就是現在!
突破限制、改善現狀、升級你的人生程式!
自我完善的最佳工具──駭客思維
生活駭客,是一群充滿熱情、專注解決複雜問題、堅決自我完善的創意階層!
生活駭客,是一群敢於嘗試,懂得另闢蹊徑,企圖優化一切的人!
說不定,你早就是個稱職的生活駭客而不自知?
□ 應用各種整理術清理多餘物品,讓居家環境整齊舒適。
□ 配戴智慧手環或透過app追蹤體溫、心率、脈搏、走路的步數。
□ 為了健康,減醣、減脂或服用營養補充品。
□ 為了提升效能而使用某種工作術,例如番茄鐘工作法。
□ 找出更有效、更適合的方法,增進與他人的溝通。
□ 擁抱許多讓身心靈更平靜安詳的建議,並身體力行。
生活駭客四大特色:
一、個人主義:自己的事自己決定
二、崇尚理性:重視原理和技術
三、重視系統:試圖找出更好的規則
四、熱衷嘗試:不斷尋找優化的可以
只要掌握駭客思維,就能成為創造未來的「生活駭客」!
「如果○○的話,就可以解決/改善□□的問題」是「駭客思維」最具體而微的描述。不論是否精通電腦或資訊系統,只要將駭客思維運用於生活各層面、熱衷於自我完善,並樂於分享的人,都能稱為「生活駭客」。
本書從「駭客」的原意出發,帶領讀者在了解之餘,也激起更多好奇,並一同反思在強調個人的數位時代,如何與世界這個巨大的系統更和諧地共存。
產品目錄
1 序章:一群充滿熱情的人
極客和大師
二十一世紀的勵志新潮流
生活駭客的五十道陰影
伴隨優化而來的盲點
2 生活駭客:一切都是系統
有沒有辦法幫助其他人這麼做?
用資料夾和流程圖搞定一切
生活駭客的理性風格
拆解系統,設計自己的生活
遊牧者與超人
3 時間駭客:睡得更少,做得更好?
節省誰的時間?
從安排優先順序開始
我們真的需要睡這麼久嗎?
把我的生產力變四倍
特權和剝削
是否有誰虧欠了誰?
4 動機駭客:更快、更準、更好
動機的科學
生產力誘惑
披上科學的外衣
懲罰也是一種動機
迷宮裡的老鼠
5 物品駭客:關於擁有的兩難
透過清單塑造自我
加州意識形態與創客文化
生活駭客中的既得利益者
從太多到極簡
計數遊牧者與近藤麻理惠
關於物品,進退兩難的困境
極簡主義與百萬富翁
6 健康駭客:把自己的一切變成數字
數據的意義
成為超人的根源
奶油讓我更聰明
專家、經驗和不確定性
營養補充品和勵志語錄的吸引力
這對我有效,就是有效
消除選擇帶來的焦慮
我想相信
7 戀愛駭客:如果愛情也能用工具來管理
要母胎單身到什麼時候?
把妹的起源
最佳伴侶真的存在嗎?
如何讓別人喜歡我?
約會的數據化
如果婚姻也能競價
「你們做錯了」
合適的工具
8 意義駭客:古老啟示的現代超譯
古代斯多噶學派
超譯斯多噶
斯多噶式生活駭客
正念及其闡釋者
應用程式、小工具和偽科學
放眼自身以外
迷失在轉譯中
9 局限:只有路徑,沒有目的
選擇做自己
扭轉規則
狹隘的路徑
致謝
極客和大師
二十一世紀的勵志新潮流
生活駭客的五十道陰影
伴隨優化而來的盲點
2 生活駭客:一切都是系統
有沒有辦法幫助其他人這麼做?
用資料夾和流程圖搞定一切
生活駭客的理性風格
拆解系統,設計自己的生活
遊牧者與超人
3 時間駭客:睡得更少,做得更好?
節省誰的時間?
從安排優先順序開始
我們真的需要睡這麼久嗎?
把我的生產力變四倍
特權和剝削
是否有誰虧欠了誰?
4 動機駭客:更快、更準、更好
動機的科學
生產力誘惑
披上科學的外衣
懲罰也是一種動機
迷宮裡的老鼠
5 物品駭客:關於擁有的兩難
透過清單塑造自我
加州意識形態與創客文化
生活駭客中的既得利益者
從太多到極簡
計數遊牧者與近藤麻理惠
關於物品,進退兩難的困境
極簡主義與百萬富翁
6 健康駭客:把自己的一切變成數字
數據的意義
成為超人的根源
奶油讓我更聰明
專家、經驗和不確定性
營養補充品和勵志語錄的吸引力
這對我有效,就是有效
消除選擇帶來的焦慮
我想相信
7 戀愛駭客:如果愛情也能用工具來管理
要母胎單身到什麼時候?
把妹的起源
最佳伴侶真的存在嗎?
如何讓別人喜歡我?
約會的數據化
如果婚姻也能競價
「你們做錯了」
合適的工具
8 意義駭客:古老啟示的現代超譯
古代斯多噶學派
超譯斯多噶
斯多噶式生活駭客
正念及其闡釋者
應用程式、小工具和偽科學
放眼自身以外
迷失在轉譯中
9 局限:只有路徑,沒有目的
選擇做自己
扭轉規則
狹隘的路徑
致謝
各界推薦
〔專文推薦〕
萬維綱(科學作家、得到app《精英日課》專欄作家)
侯智薰(生活黑客教練、《雷蒙三十》創辦人)
〔好評按讚〕
娜塔.舒爾(Natasha Schüll,人類學家)
丹尼.奧布蘭恩(Danny O'Brien,作家暨數位行動者)
諾姆.寇恩(Noam Cohen,作家)
鄭緯筌(Vista寫作計畫主理人)
◆很多人聞「駭」色變,誤以為駭客精神就是搞破壞,謀取不正當的利益。其實,駭客思維是我們現代人的必修課,也是自我精進之道。多年前,我便踏上生活駭客的征程。戴上Apple Watch,計算每天的走路步數,我開始用數據量化身心健康狀態,可以感知更真實的自我。此外,我也熱愛拆解生活中複雜的事物,記錄各種騰飛的思維,藉此尋求可茲改善的解決方案。我很喜歡這本書,歡迎大家一起加入生活駭客的行列!──鄭緯筌(Vista寫作計畫主理人)
◆本書一方面完美詮釋這個時代日益風行的精神,另一面也揭示了它可能帶來的剝削……值得我們深思。──倫敦政經學院書評
◆本書富有見地、易於閱讀,深入探討了生活駭客的動機與心態……生動活潑且井井有條。──《出版人週刊》
◆生活駭客讓人尊敬的不是他們有多厲害,也不是他們的方法有多高級,而是那種自我完善的精神。──作家萬維綱
◆本書講述了這些「生活實驗」中令人振奮和不安的部分,並揭示了一個更大的命題:在技術優化的世界裡,我們該如何自我挑戰、不斷超越,同時不被它的負面壓力擊垮。──人類學家娜塔.舒爾(Natasha Schüll)
萬維綱(科學作家、得到app《精英日課》專欄作家)
侯智薰(生活黑客教練、《雷蒙三十》創辦人)
〔好評按讚〕
娜塔.舒爾(Natasha Schüll,人類學家)
丹尼.奧布蘭恩(Danny O'Brien,作家暨數位行動者)
諾姆.寇恩(Noam Cohen,作家)
鄭緯筌(Vista寫作計畫主理人)
◆很多人聞「駭」色變,誤以為駭客精神就是搞破壞,謀取不正當的利益。其實,駭客思維是我們現代人的必修課,也是自我精進之道。多年前,我便踏上生活駭客的征程。戴上Apple Watch,計算每天的走路步數,我開始用數據量化身心健康狀態,可以感知更真實的自我。此外,我也熱愛拆解生活中複雜的事物,記錄各種騰飛的思維,藉此尋求可茲改善的解決方案。我很喜歡這本書,歡迎大家一起加入生活駭客的行列!──鄭緯筌(Vista寫作計畫主理人)
◆本書一方面完美詮釋這個時代日益風行的精神,另一面也揭示了它可能帶來的剝削……值得我們深思。──倫敦政經學院書評
◆本書富有見地、易於閱讀,深入探討了生活駭客的動機與心態……生動活潑且井井有條。──《出版人週刊》
◆生活駭客讓人尊敬的不是他們有多厲害,也不是他們的方法有多高級,而是那種自我完善的精神。──作家萬維綱
◆本書講述了這些「生活實驗」中令人振奮和不安的部分,並揭示了一個更大的命題:在技術優化的世界裡,我們該如何自我挑戰、不斷超越,同時不被它的負面壓力擊垮。──人類學家娜塔.舒爾(Natasha Schüll)
作者介紹
小約瑟夫.雷格爾
美國東北大學傳播學副教授。曾任哈佛大學伯克曼網際網路與社會研究中心研究員,同時也是位於麻省理工學院的「全球資訊網聯盟」(W3C)早期成員,長期著眼於數位科技、文化和網路社群等議題。
擁有馬里蘭大學巴爾的摩分校學士學位(主修資訊科學、輔修歷史)、麻省理工學院碩士學位,以及紐約大學博士學位。曾獲選為《麻省理工科技評論》「全球35歲以下最佳創新人士」之一。著有《誠信合作:維基百科文化》《閱讀評論:網路上的按讚者、懷恨者與操控者》等書。
吳宜蓁
臺灣大學圖書資訊學系、英國羅浮堡大學圖書資訊管理研究所畢。目前為專職譯者,譯有《信任溝通》《正念溝通》《星癒奇蹟》《6分鐘日記的魔法》《五秒法則》等20餘冊。
美國東北大學傳播學副教授。曾任哈佛大學伯克曼網際網路與社會研究中心研究員,同時也是位於麻省理工學院的「全球資訊網聯盟」(W3C)早期成員,長期著眼於數位科技、文化和網路社群等議題。
擁有馬里蘭大學巴爾的摩分校學士學位(主修資訊科學、輔修歷史)、麻省理工學院碩士學位,以及紐約大學博士學位。曾獲選為《麻省理工科技評論》「全球35歲以下最佳創新人士」之一。著有《誠信合作:維基百科文化》《閱讀評論:網路上的按讚者、懷恨者與操控者》等書。
吳宜蓁
臺灣大學圖書資訊學系、英國羅浮堡大學圖書資訊管理研究所畢。目前為專職譯者,譯有《信任溝通》《正念溝通》《星癒奇蹟》《6分鐘日記的魔法》《五秒法則》等20餘冊。
規格
誠品貨碼 / 2682031282006
ISBN13 / 9789861373270
ISBN10 / 9861373276
EAN貨碼 / 9789861373270
頁數 / 288
開數 / 25K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 20.8X14.8X1.6CM
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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