用NLP發揮你的天賦: 改寫人生腳本的方法 | 誠品線上

一瞬で夢がかなう! 人生のシナリオを書き換える法

內容簡介

內容簡介 影響100國5000萬人，全球最成功潛能開發大師安東尼‧羅賓 強力推薦！最熱血澎湃的人生調校手冊！日本No.1激勵大師傳授易懂好用的改寫人生技巧，參加過講座的學員說：「一次就改變了人生！」透過本書，你也可以重新掌握、形塑最想要的自己！7個步驟，讓你想要的人生順心實現！先看看你屬於哪個世界的住民？接著翻閱本書，給人生一個最棒的開始……① ~②環境的世界（成長的世界）消極／積極特徵：由「圍欄」守護著的世界。雖然安全，卻很受束縛。住民：都是他人的錯、地方的錯、時間的錯……總是滿嘴藉口，盡想輕鬆了事的人。③行動的世界特徵：雖有危險，但也可輕易取得「新成果」。訴諸「行動量」的世界。住民：具有促使自己付諸行動、跳脫「成長的世界」之強韌心志的人。④提升能力的世界特徵：比起「量」，更以「質」來一決勝負的世界。住民：並非不顧一切瞎拚蠻幹，而是懂得投資自己、磨練「技術與能力」的人。⑤常識不適用的世界特徵：可取得「無限制的自由」。原本以為的「無理」，也將化為「可能」的世界。住民：以接近「非常識」的速度，快速成長的人。⑥身分認同的世界特徵：找尋「像自己」的世界。住民：即使沒有人認同，依舊認為我就是我，獨行其道的人。⑦目的與任務的世界特徵：實踐「比保全自己性命更重要之事」的世界。住民：每天都認為「今天是至今為止最棒的一天」的人。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介Chris 岡崎全球成功學大師安東尼．羅賓唯一直傳的日本高階講師、白金級合作夥伴在日本傳授安東尼流派技能的講師們，都拜他為師，並給予「活生生的傳奇」之美稱！因緣際會決心阻止日本年輕人的自殺潮，不斷追尋解決方法時認識了安東尼．羅賓，感受到安東尼的成功方法可能改變日本的未來，於是學習了安東尼所有的訓練技巧，成為安東尼．羅賓家族中唯一的日籍高階講師。目前仍擔任安東尼的主要口譯人員，兩人交情好到會攜家帶眷一起旅行；安東尼‧羅賓夫婦也在Chris岡崎生日那天前往日本為他祝福。他曾以充滿歡笑、淚水與感動的十分鐘演說，募集到1920萬日圓捐款，被認定是世界級的一流演說家。並確立能夠引人入勝、極具感召力的天才式技法，博得「賈伯斯型熱血系演說達人」之美譽。他的所有事業都是為了增加「發揮潛力、熱情的大人」，並以創造一個讓年輕人對未來懷抱希望的社會為使命。創辦Speed Coaching有限公司、Merlin Creation有限公司、Passion Management股份有限公司等，每天和一群希望改變日本的熱情夥伴共事，隨時都歡迎想改變日本的夥伴和熱情的員工。著有：《用NLP發揮你的天賦：改寫人生腳本的方法》《窮人選擇最短距離，富翁選擇有趣的事：億萬富翁學院的7個黃金學分》。其《億萬富翁專門學校》系列在日本累計銷售量突破30萬部，DVD版《億萬富翁專門學校》更在TSUTAYA一舉拿下三年間租借次數的No.1。林仁惠專職日文筆譯。淡江大學日文系畢，東吳大學日研所碩士。譯有：《哈佛商學院的社交宴會術》《享受一個人的生活》《答案總在框架外》《現在的你就是最好的你》等書。

產品目錄

產品目錄 前言 突破自我設限，實現最想要的人生序章 ＜變身前的預備動作＞「達成理想人生」需要遵守的事 成功有9成是靠「訂定目標的方式」決定 ‧如果可以瞬間改變，你想擁有什麼樣的人生？ ‧成為「幸福億萬富翁」的秘訣 ‧達成目標卻「無法滿足的人」的共通點 ‧認真想像「夢想實現後的樣子」 提升自我價值的方法 ‧現在就取得「滿足人生」的鑰匙Part1 ＜最簡單又確實的方法＞觀點微調，人生前景大大看好 捨棄阻礙成功的「最大障礙」 ‧時時懷疑自己覺得「正確」的事物 面對任何狀況，「多想一點」的人才能開創新局面！ ‧首先習慣這種「思考方式」 ‧一舉「逆轉勝」的最簡單方法 視而不見？！──透明化法則 ‧一流運動選手仍需要教練的原因 ‧再濃烈的氣味，聞久了也會沒感覺 ‧成長型人才懂得「尋求他人的意見」 ＊啟動典範轉移的五種方法Part2 ＜一切從實踐開始！＞「改變未來方程式」，實現願望的最短距離 成功的人都在實踐「和其他人不同的習慣」 ‧為什麼預測夫妻的未來發展，命中率有93％？ ‧拿破崙從訪談得到「普遍、絕對的成功秘訣」 激發自己100倍能力的「聰明選擇」 ‧你心中是否經常在做「無意義的爭吵」？ ‧這麼做，努力不白費，也不浪費才華 讓「邁向成功的推進力」增強的方法 ‧你該全神貫注的事，僅此一件！ ‧藉由這個法則，一舉消除「為什麼不順利」的狀態 歡迎來到改變人生的「歡樂島」！ ‧冒險島、國王島、愛之島、安心島、學習島、給予島，你想去哪座島？ ＊歡樂島導覽手冊／各座島嶼所具備的特色與魅力介紹 你朝著成功的方向前進？還是動彈不得？──簡單的自我檢測法 ‧「六座島嶼」教我們的事 ‧「成為領導者」的資質 改變「選擇基準」的順序，就能開啟「另一個世界」！ ‧掌控人生的「六個法則」 ‧這就是「你腦中的程式」！ ‧改寫「人生設計圖」的真正理由 ‧試著改變島嶼的順序Part3 ＜你可以自動「成功」！＞七個步驟，讓自己變得更強大 「持續進化者」的秘密 ‧今天起，你「看到的東西」「得到的東西」會確實改變！ ‧每個人都能變成「有價值的人」 ＊「七個世界」引導圖 STEP①②「環境的世界（成長的世界）」──你滿足於微小的自己嗎？ ‧飛出這「小小的籠子」吧！ ‧「正面思考」為什麼不行？ STEP③「行動的世界」──踏出10公分，「人生的收穫」就會不同 ‧不要害怕又懶得改變！ ‧如何突破「時間的限制」？ STEP④「提升能力的世界」──超越「昨天的自己」的方法 ‧成為「不可或缺」「無法被取代」的人 ‧一旦碰壁，就是機會來了！ STEP⑤「常識不適用的世界」──「獲得重大成就者」的共通點 ‧「往成功方向火速前進者」的引擎 ‧就是因為執著於這樣的標準，人生才會變得死板無趣 STEP⑥「身分認同的世界」──打造一輩子「不屈服的自信」 ‧成功的法則其實很簡單！ STEP⑦「目的和任務的世界」──找到人生目標的方法 無論狀況如何，也絕不後悔的最佳生活方式Part4 ＜你可以活得更有力量！＞獲得持續一輩子的「無限動力」 隨時都能得到「理想結果」的終極手段 ‧成功不可或缺的3H ‧實現夢想的力量從哪裡湧現？ 「無限的動力」前方沒有任何阻礙！ ‧「源源不絕的能量」來自你本身 ‧確實做出成果的五大程序 只要作這個選擇，就能絕地重生！ ‧以「喜歡、討厭」作決定，人生一定會大損失 ，為什麼學員說參加我的講座「一次就改變了人生！」 ‧說「不想失敗」，就無法成長！ 後記 勇敢享受不安的人生吧！

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試閱文字

內文 : 歡迎來到改變人生的「歡樂島」！ ‧冒險島、國王島、愛之島、安心島、學習島、給予島，你想去哪座島？ 現在，我們來試玩一下我在研討會上進行的有趣活動。 鏘鏘∼我將招待各位前往「歡樂島」！ 首先歡迎各位蒞臨，這個「歡樂島」是由「六座島嶼」所組成。 1「冒險島」 2「國王島」 3「愛之島」 4「安心島」 5「學習島」 6「給予島」 而這一次，我將邀請各位前往上述「六座島嶼」中的其中「三座」。 請大家試著選出「自己最想去瞧瞧的前三座島嶼」。
‧歡樂島導覽手冊 各座島嶼所具備的特色與魅力介紹如下：
1冒險島 這座島嶼充滿讓人躍躍欲試的氣氛。無論是登山攀岩、高空跳傘、乘坐滑翔翼，或者來趟探險之旅⋯⋯ 它可以讓你享受前所未有的冒險與體驗，讓人迫不及待！ 2國王島 選擇這座島嶼的你，就是島上的「國王」。除了掌管這個國家、開創國家的未來之外，你還擁有眾多的能幹部屬，大家都很尊敬你。你可以照自己的意思讓這個國家變得更好。 在這座島上，你說的話就是律法。只要說一聲：「就這麼辦。」萬物便會遵照你的指示改變。 3愛之島 「愛之島」是個宛如「家鄉」般的地方。島上住著愛你的家人、情人、交往已久的朋友與夥伴。 「我們正等著你回來；你能回來真是太好了。」每個人都滿懷著溫情暖意接納你。這座島嶼真的就像家鄉一樣，不禁讓人覺得這座島就是我的歸屬！ 4安心島 在這裡，你會感覺彷彿來到南國度假村或溫泉勝地的氣氛，它可以療癒你心中日積月累的疲勞。 不但能使你全身的痠痛獲得舒緩，更能讓你從壓力中得到釋放，不再有任何的不安與恐懼，永遠感到放鬆自在。這是一座無憂無慮、安詳和諧的島嶼。 5學習島 在這座島上，各式各樣的學習都能效果倍增、吸收無限。 不僅如此，當你來到學習島，無論是知識的吸收，還是技能的學習，都可以「超出平時好幾倍的深度與速度」來進行。 明白自己長久以來想知道的事，解開有所誤會的事，並讓自己的技術與知識不斷提升，它就是這麼一座知性的島嶼。 6給予島 跟其他島嶼相比，給予島顯得十分與眾不同。因為，這是一座「無法進入」的島嶼！它主要的功能只是讓你「觀看島上人們的樣子」。 選擇給予島的人，每個人都會拿到一本「給予手冊」。如果在「給予手冊」中，寫上「島上某某人的心願獲得實現，讓這等幸福降臨其身」這些話，在現實生活中，就會有幸運的事發生在那個人身上。只要你將想讓它發生的事寫進手冊，它就會實現。這便是這座島嶼被稱做「給予島」的原因。 不過，無論你為誰做了什麼事，都不會有人感謝你；你的付出無法獲得任何回報。當你餵食貓狗時，牠們會很開心地對你搖尾巴；但若是餵食金魚，牠們卻不會有開心的表現。金魚只會大口大口把食物吃下肚，回饋給你的頂多是糞便罷了。所以，這種給予的感覺就如同餵食金魚一般。 給予島並不是讓你能有所體驗之處，而是「由你來為某人做某事」的地方。 你朝著成功的方向前進？還是動彈不得？──簡單的自我檢測法 ‧「六座島嶼」教我們的事 你已經選好三座島嶼了嗎？ 各位想去的島嶼是按什麼樣的順序排列的呢？ 其實，這「六座島嶼」各有它代表的意義。 1「冒險島」──自由 2「國王島」──正義 3「愛之島」──愛 4「安心島」──安全 5「學習島」──成長 6「給予島」──貢獻 知道每座島嶼所代表的意義之後，我們就能理解「冒險島」（自由）與「安心島」（安全）是彼此對立的，而「國王島」（正義）與「愛之島」（愛）也是彼此對立的。 想去「愛之島」的人，是「不想被討厭的人」；想前往「國王島」的人，是「尋求力量與稱許的人」。 假如在你所選出的「前三座島嶼」中，「愛之島」與「國王島」相鄰而列，情感就有可能產生對立，陷入無論是「愛」或「正義」都左右為難的狀態。 「我不想被討厭，卻也不想做跟大家一樣的事。」「這件事我一定要做，但是，如果真的做了就會被討厭。到底該怎麼辦才好⋯⋯」諸如此類的狀態會一再反覆出現。因為兩邊的情感正在相互拉扯，使我們無法邁步向前。 至於「冒險島」與「安心島」，它們也彼此對立。選擇「冒險島」的人，喜愛興奮感、緊張刺激、熱情、挑戰與多樣性，而且還有點三分鐘熱度的傾向。 反之，選擇「安心島」的人，會想按照自己的步調生活，喜愛安全、放鬆自在與舒適。 因此在前三順位中，「冒險島」與「安心島」相鄰而列的人，也有可能因著情感的對立而無法邁步向前。 「我想試著去做以前沒做過的事。不過，若不是以零失敗的確切方法來進行，似乎會很可怕。」「我很想前往沒有人去過的邊境之地瞧瞧。但是，如果那裡沒有便利商店的話，我就不想去了。」就像這樣，在兩邊情感的相互拉扯下，使人陷入進退維谷的窘境。 「成為領導者」的資質 「成長」與「貢獻」不和其他任一特質對立。 將「學習島」（成長）排進前三順位的人，「討厭停滯不前」，是屬於「渴望突破自我界限」的類型。 各位之所以閱讀這本書，就是因為「想學習改變人生的方法」吧？如果是這樣沒錯，選了「學習島」的人應該不少吧。 而將「給予島」（貢獻）排進前三順位的人，是具有「即使自己受到傷害，仍想為某人做某事」這樣想法的人。 至於同時選了「成長」與「貢獻」的人，則是不求回報、願意為他人付諸行動的人。 改變「選擇基準」的順序，就能開啟「另一個世界」！ ‧掌控人生的「六個法則」 各位在「歡樂島」中所排出的島嶼順序，其實正是「我想變成這樣」的情感優先順位。 「這個跟這個，哪個比較好？」當我們猶豫不決時，透過去思考在「自由」「正義」「愛」「安全」「成長」與「貢獻」當中，「該以哪個情感為優先？」進而作出選擇，排定行動。 猶豫不決時的選擇基準 ✓「自由的需求」較高者──選擇自己從未體驗過或讓人躍躍欲試的事。 ✓「正義的需求」較高者──選擇像自己的作風、對的或正面評價的事。 ✓「愛的需求」較高者──傾向作出重視人情義理、不會被討厭的選擇。 ✓「安全的需求」較高者──選擇具有實績或保證，且危險性較低的事。 ✓「成長的需求」較高者──選擇能學到知識、技能與拓展新視野的事。 ✓「貢獻的需求」較高者──比起為自己，更會選擇能為公司或他人帶來益處的事。 每個人都擁有一套「這時候就該選擇這個」的「選擇基準」。 根據這套「選擇基準」，我們寫出了自己的人生腳本。 這就是「你腦中的程式」！ 所謂「選擇基準」，是指當我們不知該如何選擇時，「那就以這個情感為優先」的一種規則。 比方說，持有「自由」與「正義」的選擇基準，而且「自由」的順位比較前面（自由＜正義）。屬於這類型的人，大概會選擇「從未體驗過的事」或「感受得到熱情的事」。 「這麼做或許不像我自己。我也不知道這麼做是否正確。不過，這件事似乎很令人躍躍欲試，更是我從未體驗過的，所以很想挑戰看看。」 反之，「正義」的順位排在「自由」前面的人（正義＜自由），則會這麼想： 「我知道這件事是我第一次嘗試，不僅讓人興奮，看起來也很有趣。但是，這種做法跟以往的方法都不一樣，況且這麼做一點也不像我的作風，我看還是放棄挑戰算了。」 自由的選擇基準若比較優先（自由＜正義），就會去挑戰自己從未體驗過的事。 正義的選擇基準若比較優先（正義＜自由），則會去選擇讓自己備受肯定的事。 換言之，看是以哪個基準為優先，「行動也會有所改變」。 自己打算穿什麼衣服？剪哪一種髮型？吃什麼東西？搭哪一部電車？取得哪一類認證？看哪一個電視頻道？讀什麼書？⋯⋯決定這一切的，正是「選擇基準」。 在「自由」「正義」「愛」「安全」「成長」與「貢獻」的六項「選擇基準」中，根據我們以哪一種情感為優先，決定了我們的選擇與行動，進而打造出明天；同時，我們每一天的選擇則打造了自己的人生。 所以，「選擇基準」的優先順位，正是我們的「人生程式與設計圖」！ 改寫「人生設計圖」的真正理由 假設有人「選擇基準」的優先順位是── 「 １正義　２安全　３自由 」 這個人最想做的，就是「對的事、被認同的事」。 那麼，如果將他「選擇基準」的１與３對調成── 「 １自由　２安全　３正義 」 結果會如何？他想做的，就會變成「讓人躍躍欲試的事、從未體驗過的事」了吧。 我們每個人的腦中都有一張「人生設計圖」，而且這張設計圖打造了現在的自己。那麼，要是這張設計圖變了、「選擇基準」的優先順位變了，結果又將如何？ 這麼一來，選擇變了、來往的人變了、人際關係變了、所學的東西變了、經濟能力變了、活動時間變了、目的地變了、行動變了，簡單來說⋯⋯就是產生典範轉移，「人生」便有了改變！ 如果想改變我們的人生，該怎麼做才好？如果想改變我們的未來，又該怎麼進行呢？ 答案很簡單。如果想改變人生，只要改變設計圖就好。換言之，只要改變「選擇基準」就行了。沒錯！這個選擇基準就是人生腳本的根基。 我再說一次。 「選擇基準」變了，「選擇」就會改變。「選擇」變了，「行動」就會改變。然後，「行動」變了……「未來」就會改變。 「我希望自己將來變成這樣。希望十年後能有這番作為。」如果你有這樣的夢想，那麼，只要去思考：「有助於自己達成夢想的最佳『選擇基準』是什麼？」並且改變「選擇基準的優先順位」就行了。