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內容簡介
只有超越,才能生存
拿回人生主控權,擺脫窮忙生活!
現代人不斷地追求「滿足」,但是卻忘記要「知足」,
有些束縛,是我們自找的;有些壓力,是我們自給的;
我們無法改變外在的環境,但是我們可以改變自己的心態,
真正的富裕,不在於存款薄裡的數字,而在於珍惜自己所擁有!
本書作者樂融歷經一連串人生困境後、以細膩的心及敏銳的觀察力,看透了生活的苦與樂,深刻
領悟出「減法」的知足生活智慧。
聚焦人生,要成功,先學會捨棄;留下最適合,就是最好的。
大膽丟掉真的不需要、失去也無妨的東西,開始過「減法」的生活。瘋狂追求不再是人生唯一
的選項,不要盲目地用物質享受滿足自己,才能讓你獲享心靈的自由與快樂。
●30則「富足人生」的減法哲學
教你聰明理財、智慧工作、知足生活
聚焦人生,要成功先學會捨棄,別人可以的,不一定適合自己,
只做自己最該做,最想做的事,留下最適合的,就是最好的。
人生有光亮的地方,也會有陰影存在,
你可以決定要快樂、還是悲傷?要置身天堂、還是墜落地獄?
心情是自己決定的,日子也是自己要過的,
一旦你太過在意外界的評論與眼光,就會忘記做自己。
生活減法—少,但是更好
健康減法—減少負荷,因為健康所以幸福
工作減法—減少虛耗,效率加倍
心靈減法—減去煩惱,自在快樂
財務減法—減少無用花費,享財富自由
人生決定「不要什麼」,比「要什麼」更重要
選擇自己真正想要的,然而全力投入,
在每一個重要關鍵時刻,學習做得更少但是更好。
拿回人生主控權,擺脫窮忙生活!
現代人不斷地追求「滿足」,但是卻忘記要「知足」,
有些束縛,是我們自找的;有些壓力,是我們自給的;
我們無法改變外在的環境,但是我們可以改變自己的心態,
真正的富裕,不在於存款薄裡的數字,而在於珍惜自己所擁有!
本書作者樂融歷經一連串人生困境後、以細膩的心及敏銳的觀察力,看透了生活的苦與樂,深刻
領悟出「減法」的知足生活智慧。
聚焦人生,要成功,先學會捨棄;留下最適合,就是最好的。
大膽丟掉真的不需要、失去也無妨的東西,開始過「減法」的生活。瘋狂追求不再是人生唯一
的選項,不要盲目地用物質享受滿足自己,才能讓你獲享心靈的自由與快樂。
●30則「富足人生」的減法哲學
教你聰明理財、智慧工作、知足生活
聚焦人生,要成功先學會捨棄,別人可以的,不一定適合自己,
只做自己最該做,最想做的事,留下最適合的,就是最好的。
人生有光亮的地方,也會有陰影存在,
你可以決定要快樂、還是悲傷?要置身天堂、還是墜落地獄?
心情是自己決定的,日子也是自己要過的,
一旦你太過在意外界的評論與眼光,就會忘記做自己。
生活減法—少,但是更好
健康減法—減少負荷,因為健康所以幸福
工作減法—減少虛耗,效率加倍
心靈減法—減去煩惱,自在快樂
財務減法—減少無用花費,享財富自由
人生決定「不要什麼」,比「要什麼」更重要
選擇自己真正想要的,然而全力投入,
在每一個重要關鍵時刻,學習做得更少但是更好。
產品目錄
卷一
生活減法—少,但是更好
拿回人生主控權,擺脫窮忙生活,
選擇自己真正想要的,然而全力投入,
在每一個重要關鍵時刻,學習做得更少但是更好。
1學習取捨,你的選擇造就了你的人生
2從整理物品開始,向雜物說再見
3滿足,來自於需求變少
4適時歸零,讓人生重新起航
5需要有限,想要的太多
6不執著,才能向前
7不貪多,適合就是最好的
卷二
健康減法—減少負荷,因為健康所以幸福
有些束縛,是我們自找的;有些壓力,是我們自給的;
我們無法改變外在的環境,但是我們可以改變自己的心態,
請張開雙手擁抱生活、努力發憤圖強,好好地自‧尋‧開‧心。
8生活有時需要放․慢․腳․步
9減少壓力,從改變心態著手
10優雅轉身,別讓情緒牽著鼻子走
11張開雙手,好好地自․得․其․樂
12轉念,做自己情緒的主人
13鬆開雙手,成為幸福的富翁
卷三
工作減法—減少虛耗,效率加倍
別人可以的,不一定適合自己,
聚焦人生,要成功先學會捨棄,
只做自己最該做,最想做的事,
留下最適合的,就是最好的。
14聚焦人生,專注當下
15要成功,先學會減法
16化繁為簡,「少」卻更有力量
17不做什麼,比要做什麼更重要
18減少時間浪費,效率加倍
19先捨棄,才能獲得
卷四
心靈減法—減去煩惱,自在快樂
人生有光亮的地方,也會有陰影存在,
你可以決定要快樂、還是悲傷?要置身天堂、還是墜落地獄?
心情是自己決定的,日子也是自己要過的,
一旦你太過在意外界的評論與眼光,就會忘記做自己。
20不必努力追趕別人,走自己的路就好
21關掉欲望的水龍頭
22放下,才能自由
23停止抱怨,讓生活開始轉變
24寬恕,就是一種自我療癒
25捨棄虛名,快樂做自己
卷五
財務減法—減少無用花費,享財富自由
人們常努力賺錢,卻忘記學會如何花錢的方式,
才是讓自己活得更輕鬆自在的基本功,
因此,擁有財富的第一步,就是節省不必要的花費
26聰明花錢,讓財富升級加倍法
27巧用錢,堵住你的財務漏洞
28「慢一點、等一下」,採漸進法減少花費
29揮霍小錢 當然存不了大錢
30自律,少花就是多賺
生活減法—少,但是更好
拿回人生主控權,擺脫窮忙生活,
選擇自己真正想要的,然而全力投入,
在每一個重要關鍵時刻,學習做得更少但是更好。
1學習取捨,你的選擇造就了你的人生
2從整理物品開始,向雜物說再見
3滿足,來自於需求變少
4適時歸零,讓人生重新起航
5需要有限,想要的太多
6不執著,才能向前
7不貪多,適合就是最好的
卷二
健康減法—減少負荷,因為健康所以幸福
有些束縛,是我們自找的;有些壓力,是我們自給的;
我們無法改變外在的環境,但是我們可以改變自己的心態,
請張開雙手擁抱生活、努力發憤圖強,好好地自‧尋‧開‧心。
8生活有時需要放․慢․腳․步
9減少壓力,從改變心態著手
10優雅轉身,別讓情緒牽著鼻子走
11張開雙手,好好地自․得․其․樂
12轉念,做自己情緒的主人
13鬆開雙手,成為幸福的富翁
卷三
工作減法—減少虛耗,效率加倍
別人可以的,不一定適合自己,
聚焦人生,要成功先學會捨棄,
只做自己最該做,最想做的事,
留下最適合的,就是最好的。
14聚焦人生,專注當下
15要成功,先學會減法
16化繁為簡,「少」卻更有力量
17不做什麼,比要做什麼更重要
18減少時間浪費,效率加倍
19先捨棄,才能獲得
卷四
心靈減法—減去煩惱,自在快樂
人生有光亮的地方,也會有陰影存在,
你可以決定要快樂、還是悲傷?要置身天堂、還是墜落地獄?
心情是自己決定的,日子也是自己要過的,
一旦你太過在意外界的評論與眼光,就會忘記做自己。
20不必努力追趕別人,走自己的路就好
21關掉欲望的水龍頭
22放下,才能自由
23停止抱怨,讓生活開始轉變
24寬恕,就是一種自我療癒
25捨棄虛名,快樂做自己
卷五
財務減法—減少無用花費,享財富自由
人們常努力賺錢,卻忘記學會如何花錢的方式,
才是讓自己活得更輕鬆自在的基本功,
因此,擁有財富的第一步,就是節省不必要的花費
26聰明花錢,讓財富升級加倍法
27巧用錢,堵住你的財務漏洞
28「慢一點、等一下」,採漸進法減少花費
29揮霍小錢 當然存不了大錢
30自律,少花就是多賺
作者介紹
■作者簡介
樂融
■學歷
政治大學中文系畢
■ 經歷
自學生時代起便開始文學方面的創作,
是校內寫作社團的榮譽社長,相關作品經常於各報章雜誌刊載。
大學畢業後曾任雜誌社主編、總編輯、科技公司資深協理、公關副總。
多年來行走世界各地,對社會人文尤其關注。
希望透過故事分享感動與快樂,
心願是用相機和文字記錄生命、溫暖人心。
■著作
捨得,才有出路
------20個找回幸福感的人生整理術
規格
誠品貨碼 / 2681411006003
ISBN13 / 9789868982659
ISBN10 / 9868982650
EAN貨碼 / 9789868982659
頁數 / 224
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21X14.8CM
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
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- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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