不看醫生,照樣健康美麗 | 誠品線上

不看醫生,照樣健康美麗

內容簡介

內容簡介 你，也是看醫一族嗎？你知道，哪些部位的痘痘擠了恐有致命危機！按摩哪些穴道又可舒緩頭痛症狀！本書教你不看醫生，照樣能擁有健康、美麗的color life！現代人生活忙碌，作息不正常，外強中乾的人很多，身體狀況和前人相比，實在是差太多了。再加上人們的生活豐衣足食，甚至可以說是營養過剩，罹患成人文明病的人有日益增多的趨勢。而古人常說：「相由心生」，現代人則說：「『相』由健康的身體而生」。人們生活忙碌，沒時間照顧自己，下場便是病痛隨之而來。書中介紹與健康、美麗相關的醫學知識，教你瞭解身體不適所隱藏的背後危機，改善粉刺、痘痘、疤痕的老祖宗秘方，而哪些食物又將促進良好的生理機能，讓你自助助人，無病一身輕，是你受用一輩子的美麗健康書！■作者簡介溫燕如畢業於國立台北護理學院護理學系，擁有護士與專技高考護理師證書及中醫師檢考證書。作者相信，健康為美麗之本，保持樂觀的想法與心情，會使身體更健康，人生更美好。

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