重新定義人生下半場: 新中年世代的生活宣言

重新定義人生下半場: 新中年世代的生活宣言

Life Reimagined: The Science, Art, and Opportunity of Midlife

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內容簡介

中年,是人生的更新期
讓我們更可以理直氣壯當個「冒險王」!

當人生走到一半,攬鏡自照,望著鏡中魚尾紋已爬上的臉龐、頭上白髮增加的速度快到讓你怵目驚心,突然你發覺,自己老了,青春不再!體力、記憶力大大不如從前;年邁的父母需要你照顧;再看看工作,期待它能為自己的職涯帶來更多的成就感,卻發現熱情像沙漏中的沙礫已所剩無幾……。甚至,覺得自己已往人生的終點一步一步邁進……

大多數的中年人往往會深陷上述所謂的「中年危機」。然而,它並不是必然的事實。

本書作者芭芭拉‧布萊德里‧哈格提身為「中年生」的一員,透過自身中年轉換的經歷,實際訪談長期以「中年」為研究對象的各領域專家學者,從腦神經科學、心理學、生物學及社會學等角度,一一探索中年世代所可能面臨的問題與現象。另一方面,也試圖經由科學驗證告訴讀者,並不是人人都一定得經歷「中年危機」,中年也不是所有事情都開始走下坡的人生階段。相反的,作者將中年這個階段視為「更新期」,這是一段可以讓人重新衡量目標、再次聚焦自己的人際關係,並對周遭事物及自身想法改觀的時期。

中年,讓我們更可以理直氣壯當個「冒險王」,因為,成熟的心智、累積的經驗、精準的判斷力等等,在在讓我們擁有更多的優勢去擁抱新機遇、找尋新目標,追尋新樂趣。正如哈佛大學商學院教授史蒂文森所說:「我會把中年定義為,當你開始打量未來的時間,停止測度過去的時間,也就是你開始說『我怎麼善用這段燦爛的歲月,產生最大的效果?』時。」

中年,更可以理直氣壯過得豐富精采!
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產品目錄

第一章 結束與另一個開始

第二章 請不要出現中年危機

第三章 中年的腦,還能記住新把戲嗎?

第四章 中年友誼的風景

第五章 心主導了你的人生

第六章 中年婚姻是荒漠,還是綠洲?

第七章 找到小小的目標,全力以赴

第八章 調控中年的情緒溫度

第九章 付出,讓中年的生命更具意義

第十章 重塑熟齡世代工作的意義


後記 把中年過得豐富精采

結語 給中年的十六項建議

致謝

各界推薦

◎聯合推薦
《未來在等待的人才》作者/丹尼爾‧品克(Daniel H. Pink)
《尋找快樂之國》作者
/艾瑞克‧魏納(Eric Weiner)
《一生受用的快樂技巧》作者
/凱倫‧瑞維奇(Karen Reivich)
TED講者暨哈佛大學教授
/羅伯特‧瓦爾丁格(Robert J. Waldinger)

《今年開始,人生都是自己的》作者
/老黑(田臨斌)
《四捨五入:讓50歲後的身心更健康美好!》作者
/丘引
巨大捷安特前執行長
/羅祥安

作者介紹

■作者簡介

芭芭拉‧布萊德里‧哈格提 (Barbara Bradley Hagerty)

任職美國全國公共廣播電台記者近二十年,獲獎無數,主要報導法律及宗教。著作有《紐約時報》暢銷書《上帝的指紋》(Fingerprints of God)。曾獲頒坦伯頓─劍橋科學及宗教新聞學研究獎助金及耶魯法學院奈特研究獎助金。在任職美國全國公共廣播電台之前,曾在《基督教科學箴言報》擔任記者。她與丈夫現居住華盛頓特區。

■譯者簡介

賴皇伶
美國明尼蘇達大學微生物學學士、環境衛生學碩士。曾任職牛頓雜誌、康健雜誌、外貿協會。中年有機會人生重開始、簡單過生活,發現世界很大、了解太少,譯作有:《青春不老》、《女人魅力50》、《關於長大,我比你還晚懂的那些事》等書。

規格

誠品貨碼 / 2681417719006
ISBN13 / 9789869410434
ISBN10 / 986941043X
EAN貨碼 / 9789869410434
頁數 / 400
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21X15CM
級別 / N:無

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