

內容簡介
健康檢查的功能與重要性
健康檢查的項目與類型
疾病的警訊
亞健康狀態vs.心理疾病
書中詳盡介紹了台灣十大死因之疾病,如:癌症、糖尿病、心血管疾病……等的檢查方法與項目,讓你上醫院體檢時不再霧煞煞!「學會自我檢查」一章教你觀察身體的變化,進而早期發現疾病,做自己的體檢師!此外,鑑於心理疾病患者有日益增多的趨勢,本書也深入的剖析了心理疾病的成因、類型與治療方法,並附有多種心理健康量表供讀者自我檢測。
■作者簡介
蔣強
1970年出生,心理學碩士,目前在上海體育學院從事心理學的教學和科學研究工作。曾參與國家社會科學重大課題,發表論文多篇,曾參與《善待成長中的煩惱-如何保持健康心態》、《資訊時代與心理調節》、《成功心理訓練》、《心理管理》等書的編寫工作。
錢海紅
1975年出生,醫學碩士,從事健康傳播工作多年,擔任《健康報》特派記者、《中國醫學論壇報》特派記者,兼任《大眾醫學》雜誌編輯、《星期日新聞晨報》身心間版面主筆。在各類媒體上發表衛生新聞作品300餘篇,多次獲《健康報》全國優秀特派記者稱號,多篇新聞作品入選「中國十大醫藥新聞」。
■本書目錄
Paet1 身體健康檢查
Chapter1 健康檢查不容忽視
Chapter2 學會自我檢查
Chapter3 了解化驗
Paet2 心理健康
Chapter1 現代心理康模式
Chapter2 「身心合一」保健康
Chapter3 心理暗礁
Chapter4 心理健康檢查中量表的應用
Chapter5 心理呵護
培義健康的生活理念
健康生活理念-認知療法的啟示
健康生活理念-合理情緒療法的啟示
健康生活理念-森田療法的啟示
健康自助
建構健康的生活方式
附錄:常用的心理健康檢查問卷
一、亞健康測試問卷
二、精神症狀自我診斷量表
三、社會適應能力診斷量表
四、Locke Wooance婚姻調適測驗
五、A型性格問卷
六、憂鬱自評問卷 (Beck Depression Inventory,BDI)
七、焦慮自我評量表 (Self-Rating Anxiety Scale,SAS)
八、情境性考試焦慮診斷表
九、社交恐懼自我測量表
十、孤獨量表
十一、Bech Rafaelsen躁狂量表(BRMS)
十二、Russell吸煙原因問卷
十三、酒精依賴性量表(MAST)
十四、匹茲堡睡眠質量指數(PSQI)
規格
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