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我到底怎麼了?

作者 蔣強 /錢海紅
出版社 揚智文化事業股份有限公司
商品描述 我到底怎麼了?:,現代人生活品質提高,健康意識逐漸抬頭,健康檢查也成了醫療機構的必備服務項目。很可惜多數人對健康檢查還是有許多誤解,認為它是有錢人的專利、沒病沒

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內容簡介

內容簡介 現代人生活品質提高,健康意識逐漸抬頭,健康檢查也成了醫療機構的必備服務項目。很可惜多數人對健康檢查還是有許多誤解,認為它是有錢人的專利、沒病沒痛就不需要體檢……或是覺得健康檢查就是在測測血壓心跳罷了!本書不但要糾正你所有的錯誤觀念,還要告訴你: 健康檢查的功能與重要性 健康檢查的項目與類型 疾病的警訊 亞健康狀態vs.心理疾病 書中詳盡介紹了台灣十大死因之疾病,如:癌症、糖尿病、心血管疾病……等的檢查方法與項目,讓你上醫院體檢時不再霧煞煞!「學會自我檢查」一章教你觀察身體的變化,進而早期發現疾病,做自己的體檢師!此外,鑑於心理疾病患者有日益增多的趨勢,本書也深入的剖析了心理疾病的成因、類型與治療方法,並附有多種心理健康量表供讀者自我檢測。 ■作者簡介 蔣強 1970年出生,心理學碩士,目前在上海體育學院從事心理學的教學和科學研究工作。曾參與國家社會科學重大課題,發表論文多篇,曾參與《善待成長中的煩惱-如何保持健康心態》、《資訊時代與心理調節》、《成功心理訓練》、《心理管理》等書的編寫工作。 錢海紅 1975年出生,醫學碩士,從事健康傳播工作多年,擔任《健康報》特派記者、《中國醫學論壇報》特派記者,兼任《大眾醫學》雜誌編輯、《星期日新聞晨報》身心間版面主筆。在各類媒體上發表衛生新聞作品300餘篇,多次獲《健康報》全國優秀特派記者稱號,多篇新聞作品入選「中國十大醫藥新聞」。 ■本書目錄 Paet1 身體健康檢查 Chapter1 健康檢查不容忽視 Chapter2 學會自我檢查 Chapter3 了解化驗 Paet2 心理健康 Chapter1 現代心理康模式 Chapter2 「身心合一」保健康 Chapter3 心理暗礁 Chapter4 心理健康檢查中量表的應用 Chapter5 心理呵護 培義健康的生活理念 健康生活理念-認知療法的啟示 健康生活理念-合理情緒療法的啟示 健康生活理念-森田療法的啟示 健康自助 建構健康的生活方式 附錄:常用的心理健康檢查問卷 一、亞健康測試問卷 二、精神症狀自我診斷量表 三、社會適應能力診斷量表 四、Locke Wooance婚姻調適測驗 五、A型性格問卷 六、憂鬱自評問卷 (Beck Depression Inventory,BDI) 七、焦慮自我評量表 (Self-Rating Anxiety Scale,SAS) 八、情境性考試焦慮診斷表 九、社交恐懼自我測量表 十、孤獨量表 十一、Bech Rafaelsen躁狂量表(BRMS) 十二、Russell吸煙原因問卷 十三、酒精依賴性量表(MAST) 十四、匹茲堡睡眠質量指數(PSQI)

商品規格

書名 / 我到底怎麼了?
作者 / 蔣強 錢海紅
簡介 / 我到底怎麼了?:,現代人生活品質提高,健康意識逐漸抬頭,健康檢查也成了醫療機構的必備服務項目。很可惜多數人對健康檢查還是有許多誤解,認為它是有錢人的專利、沒病沒
出版社 / 揚智文化事業股份有限公司
ISBN13 / 9789578187603
ISBN10 / 9578187602
EAN / 9789578187603
誠品26碼 / 2680054228001
裝訂 / 平裝
頁數 / 272
語言 / 中文 繁體
級別 /
開數 / 25K

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