防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
內容簡介
人體奧妙的生殖設計，本來就在消耗，本來就在排出，本來就在泄精，這是常態，是為了要繁衍下一代，做準備所必要的成本、支出、與開銷。而房事，更是短時間將身體內各系統、器官可動用的資金匯集，集中火力，對決定要對傳宗接代這件事，所做的重大投資。所以每次房事，對身體而言，都是所費不貲。
卵子的數量，隨著年齡而明顯減少，在小女嬰出生時，便約有一百到兩百萬個未成熟的卵母細胞，儲存在卵巢中的濾泡。到青春發育期剩約三十萬個，約35-36歲以後急速減少，而到更年期前會消耗殆盡。
基礎體溫，常被錯誤運用，如果是想用基礎體溫抓排卵期，這不是個理想的方法！因為只有體溫已經高溫了，不孕婦女才知道排卵了。如果此時，再趕快安排找時間與先生在一起，一來因為已經排卵了，相較於排卵前夕的時間點，差！二來，這是很沒有情趣的約會，對於比較敏感或感性的先生，有時會因為只是為了生小孩的性行為，發生精蟲數量不足，活動力不夠、甚至於無法勃起進行房事等現象。
治療不孕「急、猛」的手段是必要的，但必需同時考量不孕婦女健康的本質。中醫要嘛沒有成功，沒讓不孕婦女懷孕生子。要嘛懷孕生子後，還是原來的那個人，而且往往比較健康。過去月經都會痛、都很亂、或會腰痠等，中醫調了以後沒有那些症狀，然後懷孕了，生完小孩，再來的月經也都很順，也沒有腰痠的不舒服，結果，第二胎很快就自然懷孕了。
只要懷疑有不孕症，就可以開始用中醫療法治療，主要的理由在中醫治人，不限於治病的特色。一位不孕婦女之所以不孕，有其整個發展的過程，中醫是尋根似的在判斷不孕的起因，可能演化的過程，及再來可能病勢的發展去向等等。
治療不孕藥物導致的肥胖，是不可忽視的後遺症！隨著刺激排卵，服用荷爾蒙，或用避孕藥治療時間愈久，體重逐次漸漸增加，怎麼節食、不吃、運動，就是瘦不下來。體重沒控制好，體質就不容易改變，即使幸運懷孕，懷孕過程及生產或產後，有很多的狀況。
在國內，傳宗接代，香火相傳，被視為天經地義的事；所以當面臨無法生育時，生活的危機隨之發生。這些不孕症患者不僅需要面對時間的壓力，還有年齡增長造成生育力下降，以及經濟、職場競爭力等等，都會干擾到檢查及治療。
諸多威脅中，最大的壓力即是來自於家中公婆及親朋好友們的壓力，是外人完全無法體會的，所以不孕夫妻容易有憂鬱、焦鬱、沮喪、情緒低潮及不穩定等心理症狀；而不論男女在過大的壓力下，也會影響生殖的能力。
產品目錄
推薦序：好孕的水到渠成/張步桃
自序：少些花費、少些副作用、多些達成順利懷孕的心願
第一章：事出總有因
一、不孕，夫妻雙方的共同面對
二、35歲，女性生育能力不可逆的界線
三、嚴重的干擾疾病：子宮內膜異位症／輸卵管阻塞與不孕／早期卵巢衰竭／多囊性卵巢與不孕／反覆不癒的白帶／慢性子宮內膜發炎
四、無心傷害健康的行為：避免久坐／避免感染／避免抽菸或吸二手菸／避免耗氣的行為 /避免傷神的行為／避免泄精的行為／避免耗氣的行為／避免過度思慮的行為／避免「環境荷爾蒙」的危害
第二章：基礎體溫解密體質
一、 中醫看體溫的曲線
二、 基礎體溫的原理：應用的注意事項／如何測量與記錄
三、 基礎體溫看體質：排卵體溫緩慢上升型／高溫期過短型／體溫偏低型／高溫期體
溫偏低型或體溫起伏不定型
四、調整體質的策略：氣鬱型體質／虛寒型體質／酸性體質／肥胖型體質／腰痠痛型體質／睡眠障礙體質
五、食療： 雞，要這樣吃法／搭配藥材的食補：月月順雞湯／八珍雞湯／山藥白果烏骨雞／蒲公英當歸燉烏骨雞／蓯蓉羊肉粥／黃耆黨參燉豬腳／何首烏骨碎補燉鯽魚／山藥豬腰燉／益氣養陰排骨湯
六、養生：運動生理的運動量評估／說話測試／不孕養生動功
七、藥療：外用藥之薰蒸療法／外洗療法／外貼療法／內服藥之腰痠痛型體質／睡眠障礙型體質／肥胖型體質
八、補在對的時間點：行經期／濾泡期／排卵期／黃體期 (高溫期)
第三章：凡藥三分毒
一、藥即是毒
二、不孕症用藥避不掉的副作用：口服排卵藥／注射型排卵藥／排卵輔助藥／其他：泌乳激素抑制劑／黃體素／避孕藥
三、輔助與替代療法：治方與方劑／用藥組方特色
四、不孕方劑常用之法：補法／清法／溫法／消法／和法
五、不孕方劑常用劑型的使用時機：湯劑／丸劑／散劑／膏劑／漬酒
六、中西醫的相輔相成：常用穴位的簡介／選穴／不孕針灸常用的治療取穴／不孕症婦女看診前所應準備的基本資料／中醫師常會問的問題
第四章：一定要做的體重管理策略
一、體重管理策略：水產類／陸生類／中藥方劑
二、導致肥胖體質的原因：多囊性卵巢／治療不孕藥物所導致的肥胖
三、受孕前的體重管理
第五章：不孕背後的免疫問題
一、習慣性流產
二、免疫性不孕的形成：中醫辨證、西醫辨病，診斷免疫性不孕／中、西醫看免疫性不孕／免疫療法的中西醫整合
第六章：開心好孕才會來
一、妳焦慮嗎：不孕症焦慮量表
二、還是醫師說的算：機率，這冰冷的數字／不孕症，西醫說的算不算
三、得失之間：得之我命，失之我幸／先天不足的自然淘汰／註生娘娘
作者介紹
■作者簡介
賴榮年
學歷：台灣大學職業醫學研究所博士。
現任：台市立聯合醫院陽明院區中醫婦科主任。
陽明大學「中西醫整合實證醫學實驗室」主持人。
賴榮年醫師畢業於中國醫藥大學中醫系，求學期間對中醫特別偏好，並於實習時拜基隆名老中醫楊清福為師，學習七表八裡九道及脈學等醫理。楊老對於小兒、婦科及多種疑難病症診治常有奇驗，求治者眾，也因此埋下了未來執中醫業的種子；考取中、西醫師執照後，即進入台北市立陽明醫院（現為台北市立聯合醫院陽明院區）婦產科訓練。
在經歷婦產科專科醫師、生育學會次專科醫師養成後，基於過中醫訓練的基礎，賴榮年醫師總覺得臨床照護仍不夠完備，為了提升個人照護婦產科病人的能力，而重新接受中醫住院醫師、總醫師及主治醫師的完整訓練，並先後取得中醫婦科及中醫家庭醫學專科醫師。
行醫數年後，卻發現中醫有實際療效，卻不為科學界認同的問題，賴榮年醫師認為中醫藥的研究方法有待突破，才能解決問題；進而攻讀台灣大學職業醫學及工業衛生研究所，追隨王榮德教授，學習研究方法，除分別完成碩士及博士學位，並提出發展中醫藥實證醫學的具體方法。
1995年，賴榮年醫師受聘擔任台北市立陽明院中醫科主任迄今。
2004年，國立陽明大學護理學院聘為兼任副教授。
2006年，國立陽明大學醫學院聘為專任助理教授，台北市立聯合醫院旋聘兼中醫婦科主任，致力於結合中西醫及婦科研究。
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