熊天平瘦身日記 | 誠品線上

熊天平瘦身日記

作者 熊天平/ 朱孝雯
出版社 大和書報圖書股份有限公司
商品描述 熊天平瘦身日記:,1996年發行首張專輯《愛情多惱河》,並以〈火柴天堂〉得到金曲獎最佳作詞肯定的創作歌手熊天平,從來沒想到他會以這樣的新聞佔據新聞版面——2006年,他

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內容簡介

內容簡介 1996年發行首張專輯《愛情多惱河》,並以〈火柴天堂〉得到金曲獎最佳作詞肯定的創作歌手熊天平,從來沒想到他會以這樣的新聞佔據新聞版面—— 2006年,他帶著一身的贅肉和楊洋回到台灣結婚,那一天,每家電視台每節新聞不斷地播放著他一百公斤的臃腫畫面,在睽違三、四年的家鄉台灣,人們又想起了他,但卻再也不是那個深情款款的情歌王子,從此他和「暴肥」兩個字脫離不了關係。 因為腰椎受傷不能運動、因為唱片事業停擺、因為SARS使得商業演出活動銳減、因為畢生積蓄全被最信任的乾媽詐騙而憂鬱困頓,他在失去生活重心和對人的信任之後,幾乎是放棄自己的躲在家裡,靠著大吃大喝排解苦悶的心情和壓力。 食物成為他的避難所,卻留下了三十幾公斤的肥肉和往後更難以面對的難堪。 終於,他靠著毅力以健康的方法瘦下來了!「唯有真心體認到肥胖對自己的身心靈受到了怎樣的摧殘,痛下決心擺脫胖子的命運,才能激發出恆心和毅力走完這條艱辛的減肥路。」希望所有胖子看了心有戚戚焉地會心一笑,不胖的人看了能當作借鏡。 ■作者簡介 熊天平 一九九七年發行個人首張專輯《愛情多惱河》,獲得「歌壇金童」的封號。同年,以寫給齊秦演唱的〈火柴天堂〉獲得第八屆金曲獎最佳作詞,創作實力受到肯定。其後陸續發行《火柴天堂DEMO原始創作集》、《雪候鳥》、《另類吉他創作輯》、《最後還是會》、《一個人流浪新歌加精選輯》及《我都在乎》等專輯。 知名創作歌手。曾任滑雪教練,出版過《愛情多瑙河》、《雪候鳥》、《一個人流浪》等九張專輯,並以〈火柴天堂〉得到金曲獎最佳作詞人獎。 朱孝雯 一九七四年出生,一百六十三公分,四十五公斤。懷孕時體重高達七十四公斤,生產完兩個月即完全瘦回來。把減肥當作和呼吸一樣平常且重要的事,一輩子都不能有絲毫怠惰。家裡有電子和指針兩種體重計,一天會站上磅秤量十次,隨時注意警惕體重的變化。目標是四十公斤的歐美名模紙片人。曾擔任熊天平《另類吉他創作輯》、《最後還是會》及《一個人流浪新歌加精選輯》的唱片企劃。

商品規格

書名 / 熊天平瘦身日記
作者 / 熊天平 朱孝雯
簡介 / 熊天平瘦身日記:,1996年發行首張專輯《愛情多惱河》,並以〈火柴天堂〉得到金曲獎最佳作詞肯定的創作歌手熊天平,從來沒想到他會以這樣的新聞佔據新聞版面——2006年,他
出版社 / 大和書報圖書股份有限公司
ISBN13 / 9789867059918
ISBN10 / 9867059913
EAN / 9789867059918
誠品26碼 / 2680287228007
裝訂 / 平裝
頁數 / 192
語言 / 中文 繁體
級別 /
尺寸 / 14X21CM

試閱文字

《熊天平瘦身日記》推薦序 : 那天在計程車上接到天平的電話,他說:「要出一本減肥的書耶!」哇!表示現在天平的身材已經恢復到最初那樣的體態了。


真是有毅力!能夠把那麼大,像熊的身體變成一個完全不認識的體態呢!


記得在朋友的婚禮上見到他摸到他的身體。真是很難想像他是我以前的偶像熊天平呢!


真的像隻熊呢!哈哈!我都取笑他在內地太幸福了喔!才會變成這副模樣。


現在搖身一變他又恢復原形了。就好比孫悟空一樣有通天的本領。我想他一定有一套他的減肥妙招,我們一起來窺探他的減肥秘辛。希望大家看了這本書也可以試著做看看。或許下一個瘦子就是你喔!


哈哈!天平謝謝你喔!我也是需要減肥的人啦!到時發行的時候,記得把書帶來 念給我聽喔!也希望所有所有噸位較重的帥哥美女看了這本書也能搖身一變,變成辣妹、帥哥。

試閱文字

《熊天平瘦身日記》推薦序 : 真是太開心了。得知天平就要出書了,而且是一本關於減肥的書,這充分說明天平的減肥很成功!


想想我是很有眼福的。當初我與天平相識的時候,他是一位英俊的男生,很難看出也很難想像他一度會變成之後那個樣子!原以為他會這樣胖下去很久,沒想到兩年之後,他又變回之前我認識他時那個帥氣的天平,真是很神奇,也很羨慕他可以這樣變來變去,彷彿身懷絕技似的!他又像是個能自我調節的「天平」,可以隨時保持對稱和平衡!


當然在天平減肥的背後,付出的辛苦和代價只有我看得最清楚、最了解。在此我要代表天平衷心感謝我們雙方的爸爸媽媽及一直支持我們、關心我們的很多很多的可敬可愛的朋友們!


做為太太,我並不介意天平的胖瘦,我在乎的是希望他無論做什麼都要保重自己的身體,我認為只有身體健康了,其他的事情都好辦。可偏偏我們從事的工作卻是要注意形象的!天平一胖似乎人們就認為他不敬業了,他的粉絲們當然喜歡他俊俏的體態,於是壓力就產生了。天平可能是身體吸收功能太好,是易胖體質,就是那種喝水都會胖的人,但為了廣大熱愛他、關心他的觀眾,天平決定減肥。


我在他的身邊看著他這樣辛苦,真是很心疼。好吃的東西在他面前,他要強忍著不吃,而且要日久天長地堅持不吃,很多次我心疼地哭了……


記得我們二○○五年三月在台中舉行盛大的「天涯共此時」婚禮,台灣幾乎所有媒體都到場了,而且旁邊都另外加了一條「熊天平暴肥三十公斤」!我對天平笑說:「老公,你看到這樣的新聞,什麼感覺?」天平自信地笑著回答:「今天我胖是大新聞,有一天我瘦下來還會是大新聞!」如今天平之言果然成真!


人們驚訝他神奇的魔術,我卻從中看到了天平性格中的毅力和堅韌!


海上生明月,天涯共此時!一段段減肥過程中難忘的回憶,將迴盪在我們的音樂裡,見證我們的愛情和青春。

試閱文字

《熊天平瘦身日記》今日頭條:熊天平暴肥30公斤! : 發胖後,我一直很抗拒參加朋友的婚禮,在賓客川流不息的筵席之間,我總覺得他們除了討論新娘手上戴的?戒幾克拉之外,最大的焦點應該都會在我身上。


「那個是唱〈雪候鳥〉的熊天平嗎?」

「哇靠!他怎麼腫得跟豬一樣!」

但我要結婚了,醜媳婦終要見公婆了。


楊洋那麼年輕漂亮,醜的當然是我。勒著脖子的領結和勉強扣起的訂製超大西裝,像是隨時會繃開般,如同我隨時都在擔心著台灣的媒體歌迷朋友看見我暴肥的模樣。


二○○五年我和楊洋在北京登記結婚,隔年三月二十七日,我們回到台灣補請喜宴。


前一天晚上,婚紗店老闆娘打電話給我,告知明天會有媒體到場。

她那輕描淡寫的語氣,讓我僥倖地認為只是一兩家她熟識的婚紗線平面記者,不外乎就是報導一些婚禮相關的新聞。


隔天一早當我睜開眼,還沒來得及感受這一天開始的喜悅,就狠狠地打了個晴天霹靂。


我家門口擠滿了電視台的攝影機和SNG車,在我踏出家門那刻,照相機咖擦咖擦地響個不停,十幾支麥克風衝到我擠出三層肥油的下巴前。


眼前的景象就像在孤兒院裡長大的小女孩嫁到了三代同堂的大家族,所有的家族成員都用放大鏡打量著這個小媳婦穿什麼、臉頰耳垂是否飽滿福氣、屁股是否豐厚適合生小孩,猜測著她有多大能耐可以伺候這滿滿一屋子人。


我幾乎就要崩潰地躲回屋子裡,打電話通知所有賓客今天的喜宴取消了。

但該來的還是會來,該面對的誰也不能逃避,於是我只能強裝鎮定的笑著感謝媒體朋友的道賀,並且配合了某個記者提出的要求,清唱一段《愛情多惱河》。


我不停的追逐

那黑色的幸福

就像是矇上眼睛

追逐你的路


天知道此刻我有多想矇上眼睛,像鴕鳥一樣,我看不見他們,也沒人能看見我這副窘態。


相較於大陸記者會直接問我:「你不覺得你現在這個樣子,已經不具備作藝人的資格了嗎?」這麼尖銳的問題,其實台灣的媒體真的很善良,他們並沒有咄咄逼人的繞著我肥胖的身軀問些難堪的問題,我作了整個晚上噩夢恐懼著明天報紙出現的「熊天平暴肥三十公斤」頭條標題,最後也很溫和地以「熊天平娶得南京美嬌娘,甜蜜享受心寬體胖新婚生活」帶過。

試閱文字

《熊天平瘦身日記》親愛的,你要當媽媽了! : 有一年冬天在北京,當時氣溫大概只有零下七、八度,已經飄雪了。
那天楊洋到外地辦事,我突然感冒發高燒,整個人暈眩得沒辦法起身,只好找她哥哥楊海帶我去醫院掛急診。


我們到了三○一航空醫院,我躺在急診室的病床上,楊海怕我冷,特地幫我戴上一頂毛線帽,又蓋了一條被子,我整個人只露出一張臉在外面。


護士過來幫我打針,我虛弱疲憊得講不出話來,都是由楊海在跟護士交談。
護士幫我掛好點滴後離開,在她拉上簾子時轉頭回來跟楊海說:「小心幫你老婆保暖,別讓她受涼了,孕婦生病很麻煩的!」


楊海看著九十公斤的我,白色被褥下覆蓋的大肚腩像座山一樣的挺立著,確實就像個懷胎九月的孕婦。


他大笑著抓住我的手,用極其誇張的語氣故意裝得很驚喜地說:「親愛的,你要當媽媽了!」


我突然想到阿諾史瓦辛格主演的《魔鬼二世》,他在虛構的電影情節裡扮演著大腹便便的孕夫,結果我現在竟然在現實生活裡活生生的變成了一個大腹婆!
其實這顆大肚腩還不只是讓我被誤會成孕婦,我甚至也因此真的成為產婦用品的消費者。


由於穿著色彩鮮豔的衣服會讓身軀看起來更胖,所以長期以來我都儘量穿深黑色的服裝登台表演。


有一次在北京桃花節的特別節目,工作人員希望我配合舞台佈景的色調,穿一件鮮黃色的T恤,但那件衣服實在是會讓我的肚子看起來更加突顯,讓我很為難。
岳母很熱心地建議我去買孕婦產後調整體型專門穿的塑身衣,她說塑身衣會將鬆軟的贅肉束緊,並且還能雕塑線條。


由於隔天就要演出,我在騎虎難下的狀況下,只好硬著頭皮和老婆到百貨公司的產婦塑身專櫃詢問。


專櫃小姐看著楊洋說:「其實您太太的身材已經恢復得很好了,沒什麼必要穿塑身衣,如果怕瘦下來之後的表皮鬆垮,可以試試看我們的緊膚霜。」


我簡直羞愧得想挖個地洞鑽進去,藉故說我們再研究看看,拉著楊洋趕忙走人。
我們又到另外一家百貨公司,這次我跟楊洋說好,讓她去跟專櫃小姐直接說明是我要穿的,我可沒辦法再承受之前那種尷尬的誤會了。


小姐拿了一件最大的尺寸給我試穿,我在更衣間裡死命地把肉往緊繃的塑身衣裡塞,但我只扣了兩個釦子就氣喘吁吁得叫救命,最後由兩個服務小姐費了九牛二虎之力才一起幫我把一整排十個釦子扣上。


穿了塑身衣後,體型確實有稍微看起來比較結實,肚子也沒有那麼放肆地垂掛著,於是我很高興的買了兩件。


之後,無論有沒有通告演出,我每天都穿著塑身衣,就真的像是孕婦產後一樣。
但不知是不是因為我實在太胖了,穿上塑身衣後就有快窒息的感覺,我得每十分鐘把釦子解開透透氣。


另外,太過緊繃的布料把肚皮擠出很多勒痕,長時間悶得密不透風的皮膚也開始紅腫長疹子,每到夜晚總是癢得無法入睡,經常抓癢抓到皮都破了,隔天再穿起塑身衣,被勒住的傷口就會刺痛難耐。


我不知道那些產婦們怎麼有辦法忍受每天穿著塑身衣,但一分耕耘一分收穫,她們一定是有過人的毅力和耐力,讓我對那些媽媽們又更欽佩了。


我和楊洋一直計畫要生小孩,沒想到八字還沒一撇,我已經先她一步當上了「產婦」。
哦!真糗!

試閱文字

《熊天平瘦身日記》胖國王的魔鏡 : 有人問過我,難道在變胖的過程中,從來就沒有曾經照著鏡子看見腫脹的自己,而感到羞愧決心減肥嗎?

我想了好久,講了個「白雪公主」的故事給他們聽。


白雪公主的後母皇后擁有一面魔鏡,皇后每天都問魔鏡:「魔鏡啊魔鏡!世界上最漂亮的人是誰?」魔鏡像奉承著慈禧太后的李蓮英一樣,總是迎合皇后,大聲地讚揚她就是世界上最美麗智慧有權力的女人。


直到魔鏡看到了白雪公主,她那天真無邪的笑容、黃鶯出谷的嗓音、悲天憫人的純善,再再相對地突顯了皇后蛇蠍毒辣的醜陋。


於是,魔鏡第一次說出了實話,讓壞皇后從雲端跌到谷底,從幻夢滾回現實。


在我的城堡裡,大家都像魔鏡般地捧著我。

老婆喜歡抱起來肉肉的我,岳父很會包我最愛吃的餃子、岳母常常買一堆糕餅來,並且非常高興我總是相當捧場的吃掉大半。


那些真的是鏡子的鏡子呢?我根本不想問它們意見!

沒有一個胖子會站在鏡子前超過三秒。

以前瘦的時候在北京認識一個古董商,身材矮小肥胖,很像阿諾演的電影《龍兄鼠弟》裡那個鼠弟。


我們常常一起去洗三溫暖,每次看到他脫光了衣服後裸露出的大肚子,都覺得不可思議,怎麼有人能忍受自己變成那副德性。

怎麼有人能忍受?是啊!怎麼有人能忍受?

當我最胖的時候,有一天又和這古董商朋友一起洗三溫暖。


我們一邊脫衣服一邊開心地聊著天,突然,我瞥見了旁邊的落地全身鏡,我和他兩個人赤裸裸的站在那鏡子前,就像龍兄鼠弟一樣,我整整大了他兩號。


我像是被魔鏡狠狠地羞辱了一番的胖國王,抓了條其實根本就包不住我的浴巾衝進淋浴室,久久不敢走出來。


直到現在,我還經常夢見那可怕的景象,夢見那從幻夢滾回現實的殘酷。

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