為什麼? 對別人這麼好, 內心卻總是受傷

付出最多的人，往往是被感謝最少的人，
你的善良與體貼必須用對時機、用對人，
就算不委曲求全，關係也不會被你搞砸！
35個戳中「好人」痛點、解開困惑的心靈法則

◎韓國版上市3週，銷量超過10000冊以上。蟬聯暢銷榜50週！
◎迄今仍盤踞韓國最大網路書店YES24自我成長類第3名。

你為了不讓人失望而為難自己，為了體恤親朋好友而任勞任怨？
你是否也因為擔心與對方起衝突，而不懂得拒絕對方提出的要求？
你是不是經常以「我會全力以赴」、「我會想盡辦法」、「我會再與主管商量」來代替「辦不到」、「不可能」、「很困難」？

雖然你會說，這都是出於為對方著想、體貼對方，所以才掩飾自己的內心話，但事實並非如此；就像會抱怨自己經常被人利用、重要時刻又被忽略的人也是同樣情形。現在，是時候停止製造什麼事情都一肩扛、自己負責、出問題時又獨自受傷的窘境了。

內心受傷者心中可能會這樣想：
「我對你這麼好，你為什麼不能理解我的心？」
「我對她這麼好，她為什麼要背叛我？」
「我對他這麼好，他為什麼卻一點也不感激？」

為何你重複在人際關係中跌倒受傷，一直不斷改進自己，卻還是找不到解答？

這都是因為，你總是陷入「我都為對方做了這麼多，對方應該也會為我做這麼多」這種不切實際的期待。

人與人之間的關係，相處久了也會形成一種既定模式，你不斷付出過多的體貼和善意，但若對方無動於衷的話，只會讓自己黯然傷心，對方卻可能一點也沒發現你的心情。

多為自己著想一點也無所謂，偶爾漠視對方的期待也沒關係，拒絕對方一次也沒什麼大不了，被說閒話也無傷大雅。如果有人因為你不再像以前一樣任勞任怨而準備要對你疏離，那麼那種人隨時都有可能會離開你，只是遲早的問題，根本不值得眷戀。

所以，別再用自己的真心換絕情，也別再一廂情願做一些對方不重視的體貼，更別期待他人回報你根本不可能同等的親切。不要忘記，你是充分具有幸福資格的人，也比現在更值得受到疼愛與呵護。


◎一本戳中「好人」痛點的警悟書
善良、體貼等舉動，必須要用對時機、用對的人，否則你的傷心只是自己造成。我們應該懂得保護自己，而非赤腳踏冰，再哀怨自己受傷。

◎告訴你人際關係的「真相」，請丟棄傳統的人際觀點　　
作者用六大方向突破以往的人際盲點──「別再用自己的真心換無情」、「不論在任何情況下，都要以保護自己為優先」、「建立屬於自己的標準」、「世界上所有人際關係都有法則」，「愛情是允許受傷的」，「專為只看失去、不看擁有的人所開的心理處方箋」。
　
◎點醒你不敢拒絕的心理因素，告訴你「被所有人認可」的處事原則！
看別人臉色而將委屈吞下，獨自受傷、背後抱怨的人，你有更輕鬆的選擇！其實大部分的人都能夠接受被拒絕，對於別人的付出反而感受最短暫。自覺付出最多的人，反而不是最受歡迎的人。

◎拔掉「想要被所有人喜歡」的頸箍咒
對於已經厭倦人際關係的人來說，每當想要依賴對方或緊黏著對方不放時、對他人的評價過度敏感時、想要得到所有人的認可或喜愛時，這本書能讓你的心變得更堅韌不拔。