想太多也沒關係 實戰篇: 人生幸福的思想指南! | 誠品線上

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內容簡介

內容簡介 ●《想太多也沒關係》法國版上市即榮登Amazon.fr心理類第1名，銷售突破100000冊。●《想太多也沒關係》韓文版，迄今銷售超過12萬本，目前仍盤踞yes24.com心理類第2名。給在職場中不順利、在戀愛中受傷、為人際關係苦惱，因想太多而厭倦人生的你，如何適應社會的聰明祕訣！如果你對於《想太多也沒關係》深表同感，那麼你一定能在《想太多也沒關係—實戰篇》找到解答！看完《實戰篇》的法國讀者說：「如果能提早看到這本書的內容，自己的人生或許就能更早一步解脫痛苦。」「我之前都覺得只有自己是個外星人，但我現在終於遇見與我『相同』的人了！」以「總是想太多的人」為主角的《想太多也沒關係》一書深受讀者喜愛。在廣大讀者期待下，終於誕生了續集《想太多也沒關係─實戰篇》！《想太多也沒關係》2010年於法國出版創下十幾萬本的銷售佳績；2017年3月於台灣出版，上市第1個月就榮登心理勵志類新書榜第1名。許多讀者都對於書籍內容感同身受而說出：「這本書根本就是我的故事」、「我終於遇到理解我的人了」。身為心理諮商師的作者克莉司德‧布提可南在《想太多也沒關係》一書當中曾提到，全球人口當中約有15～30％的人為「精神層面過於活潑」的「大腦多向思考者」。同時作者也透過神經學依據在書中解釋這些「大腦多向思考者」為何總是想太多、與一般人有何相異之處。《實戰篇》根據上千名讀者的反應和回饋，並以作者20多年的臨床治療經驗為基礎，提供這些「想太多」的人在職場、戀愛、人際關係之中的具體建議──例如：如何舒緩自己的情緒？為什麼自己那麼努力，在職場上還是受挫？在愛情中為什麼總是遇見水準低的人？自己最適合什麼類型的戀人？如何不再被人際關係所困擾？以及你認為自己不如作者所言：「智力高群」、「善良仁慈」……等質疑，作者都一一在書中詳細說明！相信常聽到：「你想太多」、「你太敏感了」的人一定能透過本書學到如何讓人生過得更幸福。因為想太多而出現的各種苦惱和挫折，這本書都有解決辦法！你是否也發生過以下的情況呢？1.﹝職場生活﹞●想太多的你總是非常努力，但卻得不到上司肯定上司（一般人）：克萊爾，我要給妳的屬下威廉升職，你寫一份有關他的工作績效給我。克萊爾（想太多的人）：沒問題，我明天給您！上司：克萊爾，為什麼你沒有寫出威廉的工作績效，反而都是批評？克萊爾：他今年的工作表現的確不好，幾乎每件案子都出包。上司：妳不知道他是總經理親自聘用的嗎？現在要幫他升職，妳再重寫他的好績效。克萊爾：但是，他沒有好績效。上司：克萊爾，有時候能力不是最重要的，懂得應變才是。克萊爾：難道要我做假嗎？你因為不懂職場上的潛規則而感到苦惱嗎？當你遇到這種情況，解決方案請參考本書第三章。2.﹝戀愛生活﹞●想太多的你常常完全信任另一半，隱藏你的直覺安（想太多的人）：我男友說他已經和前女友完全結束，也不再見面了。但是我昨晚突然懷疑他說的話。我半夜三點到那女生家樓下，卻看到男友的車子停在那裡，所以我就在他的車窗前留下了一張紙條。隔天早上八點他打電話給我，說「事情不是妳想的那樣，都是因為前女友威脅我要自殺，所以我只好待在她的家裡。」作者（一般人）：那你相信他說的嗎？安：當然！作者：這簡直太巧了！我也跟你一樣遇到相同的事情！我男友告訴我他和前女友已經分得乾乾淨淨，但我就覺得怪怪的，想要確認一下。半夜2點，他的車就停在前女友家樓下。我跟男友說要分手，但他卻對我說，他前女友企圖自殺，所以他才逼不得已得待在那。這不是很不對勁嗎？安：您說得沒錯，這聽起來真是不像話的辯解呢！你是否總是全心付出你的愛，卻很容易遇人不淑？當你遇到這種情況，解決方案請參考本書第三章。

各界推薦

各界推薦 ◎聯合推薦心曦心理諮商所所長／周慕姿臺北藝術大學副教授、諮商心理師／許皓宜「看完《想太多也沒關係》之後，我毫不猶豫地買了下一本《想太多也沒關係實戰篇》，這本書是一顆寶石，提供了我精神的糧食。它更詳細地訴說了當大腦多向思考者面臨各種生活狀況時，如何去應對。每個人都能夠選擇他想要的生活。」－－弗朗西斯「這本書甚至比她的第一本書《想太多也沒關係》更好。我讀了很多關於個人發展的書籍，但是改變我一生的書只有Christel Petitcollin寫的《想太多也沒關係》，在第二本《想太多也沒關係實戰篇》我發現了更非凡的自己。我狼吞虎嚥地看完這本書，我非常熱愛我的工作，但經常在職場中遭遇挫折。如果我更早之前看過這本書，我就不需要遭遇那麼多苦難了。以前我凡事只會責怪自己，現在我了解到自己比別人更優秀。」－－納塔莉「我很高興看到這本書，知道我並不孤獨，我和別人的差異是真實的！現在，我可以毫不擔心和別人分享我的想法。」－－拉姆齊「非常清楚地解釋我們每天生活中的大小事，解釋我發燙的大腦不斷運作的狀況，我在24小時內就讀完了，能夠找到真正的答案和獲得閱讀快感，謝謝！強烈推薦」－－亞馬遜讀者「這本書可以幫助我接受自己，並更能理解自己和他人、社會之間的標準有多麼不同，實戰篇和第一本書十分互補，給了許多非常值得參考的辦法」－－亞馬遜讀者「我終於與更好的自己相遇！透過這本書，我了解自己為何會有那些反應，為什麼會說出那些話。實戰篇現在變成我在採取行動前的指南。」－－約翰娜

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介克莉司德‧布提可南（Christel Petitcollin）法國心理諮商專家，被譽為「國民心理師」，擁有20 多年的臨床治療經驗。她研究神經語言學、艾瑞克森催眠理論，曾擔任心理治療師、個人成長與溝通教練、演講家和作家。熱愛探討人與人之間的關係，她以簡單的文字表達具體、清晰的概念。 《想太多也沒關係》一上市便獲得廣大注目，驚豔法國書市，得到廣大讀者的迴響，法國亞馬遜書店累積 232 筆讀者迴響。作者為了解答這些讀者的提問而出版續集《想太多也沒關係實戰篇：人生幸福的思想指南》。《想太多也沒關係》法文版上市即榮登 Amazon.fr 心理類第 1 名，銷售突破 10 萬冊。 韓文版（2014年），迄今銷售超過 12 萬本，仍盤踞人文心理類暢銷榜第 2 名。義大利文版和俄文版也相繼出版。 個人官網：http: www.christelpetitcollin.com ■譯者簡介楊蟄言語溝通是我的專長，悠遊於文字之海是我的夢想。法國蒙彼里耶第三大學—語言學與三語國際談判碩士、法國上亞爾薩斯大學專案管理碩士及淡江大學國際商學碩士。追本溯源，輔仁中文系畢。曾於國外駐台辦事處，台灣、法國企業任職。家就住在法國加隆河岸旁，現為蒙彼里耶三大語言學博士班生。

產品目錄

產品目錄 總編輯導讀前言給因想太多而煩惱的你Part 1. 想太多的你並不孤獨，用不停歇的大腦快樂生活！◎總是想太多的讀者的信「這就是我的故事！」給美麗的大腦多向思考者◎精神層面過於活潑的原因──情緒過於敏感大腦停不下來的原因連一點小瑕疵都能看到的「鷹眼」比起對話內容，「語氣」更令人在意尋找僅屬於你的對策因為吵雜的鄰居都快瘋了◎緩解你高度緊張的情緒一會兒哭，一會兒笑──情緒不斷波動吸光你能量的「不安因素」在獨木橋上尋找平衡被毫無重點的話耍得團團轉◎總感到不足——缺少自我就算再有才華，也沒有自信對你而言最重要的人就是「自己」不要讓渡自己的權力給別人充實「自信不倒翁」Part 2. 不是「錯」，只是「不同」而已——深度了解「精神層面過於活潑」◎精神層面過於活潑與天才只是單純與一般人不同嗎？既複雜又特別的思維被貼上「與眾不同」的精神疾病標籤「與眾不同」不是缺陷與「自閉」相似 自閉症者的症狀無法預測的情況就是一種壓力就算你死了也無法說謊的理由◎「過人的能力」是來自於前世的記憶嗎？過人的能力是來自於「遭受危險」的記憶嗎？失去另一位雙胞胎的記憶關於靈性的感知事因、情緒及信念都具有「磁性」◎大腦多向思考者必須了解一般人的行為模式你擁有三種不同的疏離感其他人也像你一樣？文明社會遺失的東西 你是支配者，還是被支配者？「大腦多向思考者」：人道主義與利他主義者網路◎.◎的世界，是你的希望？Part 3. 給想太多且不適應社會生活的你的「生存策略」◎職場工作：能幹的你感到疲憊的原因為什麼在職場中這麼努力了，還不受重視？真正的能力者是令人頭痛的怎樣都無法理解的「職場文化」不要再白白努力了！◎與人相處：總是不合的人際關係改善你的人際關係與人交流時，「大腦多向思考者」可能會有的誤解「不管到哪，都沒有我立足之地」「丈夫也不理解我」誤信一匹披著羊皮的狼讓人生變得更平順的溝通守則◎戀愛生活：就連談戀愛也屢次失敗的原因好想談戀愛為什麼總是遇見水準較低的人呢？如果不幸福的話，就不能算是愛情「愛」不會讓你受苦談愛情，也需要「許可證」戀愛就是我和另一半的「自我開發」過程如果我的朋友身處我現在的狀況的話？◎人生策略：在夢想人生中成為最棒的自己你的職志與人生使命尋找百分百的自己你天賦才能的範圍讓你的靈魂愉快地高歌重尋你的夢想吧！跟著僅屬於你的節奏走結語現在，你也可以變得更幸福！參考文獻

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