1日1分で人生が変わるおなかもみ上げ
| 作者 | 永井峻 |
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| 出版社 | 知遠文化事業有限公司 |
| 商品描述 | 揉揉小腹の驚人自癒奇蹟: 90%以上的疾病, 都源自於腹部不健康, 推掉老廢物, 症狀即刻改善!：頭痛、眩暈、便祕、失眠、身體痠痛無力……你是否被這些症狀所苦惱？其實90％以 |
內容簡介
內容簡介 【特色1】最簡單！1日1分鐘就能變健康：不受時間、空間限制，只要每天揉揉小腹，就能讓身體恢復自癒力，治癒90％以上的疾病。 【特色2】最有效！作者＆患者親身體驗，疾病大幅改善：作者曾罹患自律神經失調，親身體驗揉揉小腹的腹部保養操後，症狀大幅改善！許多患者透過作者的方式，也大幅改善許多疾病。 【特色3】最持久！方法簡單所以能持之以恆：坊間許多保養身體的方法，大部分步驟繁雜，讓人難以持續。腹部保養操因為花費時間短、步驟又簡單，隨時隨地都可進行，因此容易持之以恆，效力最持久！ 【特色4】最實用！簡單動作就能恢復身體的驚人自癒力：腹部不健康，會讓人體自癒功能低落，只要每天揉揉小腹、做腹部保養操，就能大幅提升並恢復身體自癒功能！頭痛、眩暈、便祕、失眠、身體痠痛無力……你是否被這些症狀所苦惱？其實90％以上的疾病，都是腹部不健康所造成的！每天花1分鐘揉揉小腹，做「腹部保養操」，就能恢復身體的自癒力，讓身體老廢物通通消除！腹部保養操擁有驚人的四大功效：改善疾病症狀、促進血液循環、矯正骨盆歪斜、打造易瘦體質，每天花少少的時間，動一動、扭一扭，揉揉小腹就健康，還能改善各大疾病困擾，不吃藥、不打針，恢復身體自癒力！ 揉揉小腹的腹部保養操，由作者及眾多病患親身實踐，能治癒並減緩大部分疾病，而且不受時間、空間的限制，隨時隨地都能做，所以更容易持之以恆，方法簡單、效果看得到！◎腹部不健康，會讓身體產生諸多疾病！● 腹部連接人體上半身、下半身，是人體的核心部位，也掌管臟器功能，若是這個部位不健康會導致諸多疾病！● 基礎揉揉小腹動作+腹部保養操，能有效消除便祕、水腫、體寒、頭痛、肥胖、小腹凸出等困擾！◎每天只要花1分鐘，就能讓90％的疾病遠離你！● 作者獨家自創的腹部保養操，方法簡單又有效！● 每天花少少的時間動一動，效果好、更容易持之以恆，還能大幅改善疾病症狀！◎不打針、不吃藥，提升並恢復身體自癒力！ ● 不用打針、吃藥，就能促進血液循環、矯正骨盆、打造易瘦體質！● 每天動一動、扭一扭、揉揉小腹就健康，還能改善各大疾病困擾！
作者介紹
作者介紹 ■作者簡介永井峻生於西元1980年，日本富士縣人，現為Total Retuning整體院院長、一般社團法人日本ERM協會（整體學校、研究會）代表理事。自橫濱國立大學畢業後遠赴加拿大留學，後任職於新創企業，但工作期間因業務過於繁重，進而引發自律神經失調。後來透過可對身體進行深層保養的「整體方式」，讓諸般症狀獲得緩解，於是便創辦Total Retuning舒適整體院，提供給患者解放神經（腦部）、調整內臟（腹部）、恢復肌力（身體）等三大項身體保養服務。 永井峻運用這套透過自己親身確認過效果的整體方法，來幫助大量患者恢復健康，從而累積豐富臨床治療經驗，同時亦經手處理普通醫院難以解決的諸般疑難雜症。■譯者簡介謝承翰日檢N1滿分，因為對文字的熱情而一頭栽進翻譯世界，到目前已經累積數年的翻譯經驗。俗話說造橋鋪路，我想譯者同樣也是一座橋、一條路，負責將作者原意忠實地呈現給讀者朋友們。而譯海無涯，我也將會繼續努力，力求帶給讀者朋友們最為真實的閱讀體驗！譯有《天天吃好菌，吃出腸道蠕動力》、《營養師&糖尿病醫師的降血糖速效飲食》。
產品目錄
產品目錄 1日1分鐘腹部保養操，打造健康幸福的人生！實證心得：揉揉小腹，讓我們重獲健康！ 第1章：肥胖、疲勞痠痛、情緒焦躁，原來是腹部不健康造成的！90％以上的疾病，都源自於腹部不健康老是瘦不下來？先檢查自己是否患了代謝症候群痠痛、腰痛、疲勞問題，只要揉揉小腹就能改善情緒焦躁、常生氣？都是腹部蓄積太多壓力惹的禍健康力檢測CHECK！你的腹部健康嗎？ 第2章：揉揉小腹的神奇功效，讓痠痛、肥胖、壓力通通消除了！揉揉小腹，讓身體痠痛不見了揉揉小腹，就能改善代謝症候群揉揉小腹，具有減輕壓力的效果為什麼揉揉小腹，身體就健康？每天做腹部保養操，讓全身都健康 第3章：每日1分鐘！揉揉小腹的神奇自癒療法！簡單按摩動作，達到七大功效強化腹部健康，提升身體自癒力腹部保養操1：基礎腹部按摩法利用腹部地圖，探測身體健康密碼 第4章：腹部保養進階篇！健康效果加倍的按摩法！腹部保養操2：促進血液循環按摩法腹部保養操3：矯正骨盆按摩法腹部保養操4：瘦腹內凹轉體按摩法效果加倍＆健康加倍！發揮揉揉小腹的最佳效益 第5章：從日常生活保養，腹部健康就能治百病！腹部強健，就能提升抵抗力＆免疫力有效預防並減輕壓力，讓腹部重拾健康腹部保養操，讓各種運動發揮雙倍效果自行判斷腹部狀態，檢測身體的健康力揉揉小腹，就能讓身心都健康
商品規格
| 書名 / | 揉揉小腹の驚人自癒奇蹟: 90%以上的疾病, 都源自於腹部不健康, 推掉老廢物, 症狀即刻改善! |
|---|---|
| 作者 / | 永井峻 |
| 簡介 / | 揉揉小腹の驚人自癒奇蹟: 90%以上的疾病, 都源自於腹部不健康, 推掉老廢物, 症狀即刻改善!：頭痛、眩暈、便祕、失眠、身體痠痛無力……你是否被這些症狀所苦惱？其實90％以 |
| 出版社 / | 知遠文化事業有限公司 |
| ISBN13 / | 9789866005428 |
| ISBN10 / | 9866005429 |
| EAN / | 9789866005428 |
| 誠品26碼 / | 2681086891003 |
| 頁數 / | 160 |
| 開數 / | 25K |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |