

7
320224
查詢門市庫存
內容簡介
子宮好,皮膚好,人不老!
及時調理不嫌遲,維持賀爾蒙平衡,去痘除斑免經痛!
和生理期當好朋友,把握黃金關鍵期間,去痘除斑減肥其實很簡單!
胸部脹、腹部脹、心情鬱悶,幾乎是生理期的基本寫照,
如何減緩身體疼痛、擺脫抓狂情緒,讓生活清爽順遂,
生理期的食、衣、住、行可都是門學問!
◆多吃紅色食物
薏仁紅豆粥是濕熱體質的最佳食療方;養血調經就吃紅棗;
常喝薏仁紅棗茶可以益氣健脾;玫瑰花茶能發揮調節情緒的作用……唾手可得的食物就是最好的養身補品。
◆穿著暖呼呼
「氣血」就像是個喜歡溫暖的生物,在溫暖的環境裡很有活力,
一遇到寒冷就凝結了。經期受寒,等於身體受到寒邪侵襲,血液流動不暢,從而導致月經姍姍來遲。
◆穴位按摩補氣養血
關元穴、血海穴、三陰交穴,
這三個穴位是調理女性氣血、治療月經失調的關鍵穴位,平時有空多揉揉!
及時調理不嫌遲,維持賀爾蒙平衡,去痘除斑免經痛!
和生理期當好朋友,把握黃金關鍵期間,去痘除斑減肥其實很簡單!
胸部脹、腹部脹、心情鬱悶,幾乎是生理期的基本寫照,
如何減緩身體疼痛、擺脫抓狂情緒,讓生活清爽順遂,
生理期的食、衣、住、行可都是門學問!
◆多吃紅色食物
薏仁紅豆粥是濕熱體質的最佳食療方;養血調經就吃紅棗;
常喝薏仁紅棗茶可以益氣健脾;玫瑰花茶能發揮調節情緒的作用……唾手可得的食物就是最好的養身補品。
◆穿著暖呼呼
「氣血」就像是個喜歡溫暖的生物,在溫暖的環境裡很有活力,
一遇到寒冷就凝結了。經期受寒,等於身體受到寒邪侵襲,血液流動不暢,從而導致月經姍姍來遲。
◆穴位按摩補氣養血
關元穴、血海穴、三陰交穴,
這三個穴位是調理女性氣血、治療月經失調的關鍵穴位,平時有空多揉揉!
作者介紹
中國保健養生協會會長
中國保健協會副理事長
北京國際醫藥促進會副會長
主任醫師,教授,研究生導師。
早年畢業於中國北京中醫學院,師承中醫泰斗秦伯未先生,對中醫學有著精湛的造詣。
原中國醫藥報社社長、總編輯。
曾在中國中醫研究院針灸骨傷學院、中國醫藥科技出版社、中國中醫藥出版社、
中國醫藥報社、同濟醫院、北京中醫藥進修學院等單位或部門負責相關工作。
近年來,多次受國家行政機關、大型企事業單位及行業協會的邀請,舉辦近千場養生講座,
並受邀擔任多家電視台養生類節目講座和訪談的來賓,現為中國北京大醫堂養生機構首席專家。
中國資深芳香療法執業人,資深草本化妝品工程師。
美界商學院首席客座教授、全球首創「因時定養」女性花期養生研發總工程師、
中國民族文化博覽會國醫養生顧問。11年國家職業藥劑師從業經歷,
7年婦產科臨床工作經驗、9年植物芳香自然療法配方實踐、
10年中國美業美容院護理一線實操經驗,在女性健康草本理療方面有著豐富的臨床辨證經驗。
中國保健協會副理事長
北京國際醫藥促進會副會長
主任醫師,教授,研究生導師。
早年畢業於中國北京中醫學院,師承中醫泰斗秦伯未先生,對中醫學有著精湛的造詣。
原中國醫藥報社社長、總編輯。
曾在中國中醫研究院針灸骨傷學院、中國醫藥科技出版社、中國中醫藥出版社、
中國醫藥報社、同濟醫院、北京中醫藥進修學院等單位或部門負責相關工作。
近年來,多次受國家行政機關、大型企事業單位及行業協會的邀請,舉辦近千場養生講座,
並受邀擔任多家電視台養生類節目講座和訪談的來賓,現為中國北京大醫堂養生機構首席專家。
中國資深芳香療法執業人,資深草本化妝品工程師。
美界商學院首席客座教授、全球首創「因時定養」女性花期養生研發總工程師、
中國民族文化博覽會國醫養生顧問。11年國家職業藥劑師從業經歷,
7年婦產科臨床工作經驗、9年植物芳香自然療法配方實踐、
10年中國美業美容院護理一線實操經驗,在女性健康草本理療方面有著豐富的臨床辨證經驗。
規格
誠品貨碼 / 2681246888003
ISBN13 / 9789865719678
ISBN10 / 9865719673
EAN貨碼 / 9789865719678
頁數 / 256
開數 / 18K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
付款/配送


