健康雙效 2: 中醫雙管齊下的祛病養生智慧 (2冊合售) | 誠品線上

健康雙效 2: 中醫雙管齊下的祛病養生智慧 (2冊合售)

內容簡介

內容簡介 《一灸見效：古法艾灸的簡易祛病方》《一喝見效：滋補調理養命酒》艾灸+藥酒，一次收錄！照顧你滿滿一整年的健康！俗話說：「家有三年艾，郎中不用來。」一團艾草、一個穴位，每日十分鐘＝簡單的艾灸養生術補充人體元氣最好的方法就是艾灸：氣通則血行，氣滯則血淤。艾灸正是以溫熱的療法推動氣血的順暢運行，如同在擁塞的高速公路上安排交通警察，哨子一吹疏通堵車問題。舒經活絡、溫經散寒，達到養生保健、延緩衰老、延年益壽的作用，陽氣充足則「年輕態，健康體」，元氣飽滿！「藥酒」390款，一天一杯，讓人日酒天長！酒為百藥之長，故「醫」字從「酉」，自古即是宮廷與民間最有效也最普遍的保健養生良方，為男女老幼皆宜的必用之品，具有多重功效，能防治疾病，還能養命延壽。現代醫學研究證明，酒能促進腸胃道分泌，幫助消化吸收，並增強血液循環，促進組織代謝，提高細胞活力，因此適量飲酒，不僅有益身體健康，還能袪病療疾，發揮養生的功效。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介石晶明（《一灸見效：古法艾灸的簡易祛病方》作者）中醫名家施維智先生之真傳弟子，行醫三十餘年，開診所、寫文章、辦講座、收洋徒弟、批判偽中醫、網路義務諮詢……，年近六十仍然精力十足，只為將中國傳統醫學的精華傳承下去，讓中醫在海內外飄香。歷任上海濟南街道醫院、淮海街道醫院院長，上海市盧灣區衛生工作者協會副主任。曾多次在《解放日報》、《生活週刊》、《上海大眾衛生報》、《家庭生活》、《健康嚮導》、《上海中醫藥報》、《康復》、《搜狐網》等多家報刊及媒體發表論文二百多篇，出版著作十餘部。謝惠民（《一喝見效：滋補調理養命酒》作者）北京中醫藥大學名譽教授，從事臨床藥學、藥理、藥劑方面的研究，擅於臨床藥學與用藥，長於解決藥學、用藥、藥學史以及藥物相互作用方面的問題，每年發表相關文章30餘篇，也是許多醫學專刊的編委。

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