健康Juicy百分百: 對症養生蔬果汁 | 誠品線上

健康Juicy百分百: 對症養生蔬果汁

內容簡介

內容簡介 100%純天然！自製鮮榨零負擔！一天一杯，對人、對時、對症，喝出健康、美麗與活力，享受樂活愛生活！現代生活中，我們的身體並不缺少營養，而是營養失衡。但我們每天只要一小杯鮮榨蔬果汁，就可以補充所需要的維他命，同時還能滋潤腸胃，幫忙清洗體內廢棄物質。在家中自己動手榨汁，其實是件十分簡單的事，既可確保蔬果新鮮，亦可避免添加過多糖分。只要每天花一點點時間，健康便會一點點積累起來。健康蔬果汁，好喝又養生！

作者介紹

作者介紹 作者簡介李寧北京協和醫院營養科主任營養師。從事營養工作二十餘年，在營養治療、營養諮詢領域有著深刻獨到的見解和建樹，尤其是針對孕婦與嬰幼兒的飲食指導。曾以健康生活指導專家的身分，多次在電視台的健康節目及電台中擔任嘉賓，推廣營養知識。做為忙碌的營養師，在業餘時間也筆耕不輟，出版過多部健康營養著作，如《自製養生豆漿大全》，亦在期刊與報章上發表過多篇專業文章。目前也在醫學院擔任教職工作，努力培養新一代專業營養師。

產品目錄

產品目錄 目錄蔬果汁製作小技巧榨汁步驟榨汁小技巧第一章 不同人群，喝不一樣的蔬果汁不同體質自測體質及對應蔬果上班族長時間使用電腦一族番茄紅蘿蔔汁∣紅蘿蔔鳳梨汁∣蘆薈甜瓜橘子汁熬夜、作息不規律一族香蕉蘋果葡萄汁∣鳳梨甜椒杏汁∣蘋果紅薯泥經常在外就餐一族奇異果芹菜汁∣蘋果香蕉芹菜汁∣番茄鳳梨苦瓜汁煙癮一族荸薺奇異果芹菜汁∣荸薺奇異果葡萄汁∣百合包心菜蜜飲喝咖啡成癮一族奇異果蛋黃橘子汁∣奇異果柳丁檸檬汁∣蘋果薺菜香菜汁經常喝酒、應酬一族荸薺西瓜萵筍汁∣紅蘿蔔梨汁∣番茄芹菜汁學生蘋果紅蘿蔔菠菜汁∣奇異果葡萄芹菜汁∣白菜心紅蘿蔔薺菜汁∣鳳梨苦瓜蜂蜜汁∣草莓優酪乳∣香蕉蘋果牛奶∣火龍果草莓汁∣香瓜汁∣芒果番茄汁∣香蕉南瓜汁∣番茄橙汁兒童紅蘿蔔蘋果橙汁∣鳳梨西瓜汁∣蓮藕蘋果汁∣紅蘿蔔橙汁∣紅薯蘋果牛奶∣鳳梨蘋果汁∣櫻桃優酪乳∣百合山藥汁∣蘋果櫻桃蘿蔔汁∣柳丁香蕉牛奶∣草莓牛奶老年人鳳梨蘋果番茄汁∣洋蔥黃瓜紅蘿蔔汁∣芹菜紅蘿蔔荸薺汁∣蘋果洋菜汁∣蘿蔔蓮藕梨汁∣香蕉奇異果荸薺汁∣奇異果鳳梨蘋果汁第二章 對症健康蔬果汁預防便秘芹菜鳳梨汁∣芹菜奇異果優酪乳∣無花果李子汁∣芒果鳳梨奇異果汁∣蘋果芹菜草莓汁∣蘆薈西瓜汁∣香蕉優酪乳增強免疫力蘋果蘿蔔甜菜汁∣酪梨蘋果紅蘿蔔汁∣菠菜香蕉奶汁∣芹菜洋蔥紅蘿蔔汁∣蘋果芹菜苦瓜汁∣紫甘藍芭樂汁∣蘋果青葡萄鳳梨汁防治感冒柳丁蘋果菠菜汁∣蘋果甜椒蓮藕汁∣白蘿蔔橄欖汁∣紅蘿蔔柿子柚子汁∣黃豆芽汁∣白蘿蔔梨汁∣蓮藕薑汁增強食欲鳳梨苦瓜汁∣鳳梨優酪乳∣葡萄檸檬汁∣番茄檸檬汁∣鳳梨番茄汁∣鳳梨葡萄柚汁∣木瓜優酪乳平穩血壓、血糖、血脂番茄苦瓜汁∣石榴草莓牛奶∣芹菜紅蘿蔔柚汁∣芹菜蘋果汁∣奇異果蘆筍蘋果汁∣火龍果紅蘿蔔汁∣番茄柚子汁改善睡眠南瓜黃瓜汁∣橘子鳳梨牛奶∣芹菜楊桃汁∣芒果牛奶∣柳丁檸檬奶昔∣橘子番茄汁∣黃瓜蜂蜜汁預防貧血草莓梨子檸檬汁∣櫻桃汁∣芹菜柚子汁∣綠花椰鳳梨汁∣雙桃美味汁∣蘋果菠菜汁∣葡萄優酪乳汁改善畏寒症狀紅蘿蔔蘋果生薑汁∣香瓜紅蘿蔔芹菜汁∣南瓜牛奶∣柚子汁∣李子優酪乳∣玉米牛奶∣楊桃鳳梨汁預防子宮肌瘤綠花椰番茄汁∣香蕉柳丁蛋蜜汁∣葡萄柚葡萄乾牛奶∣菠菜紅蘿蔔牛奶∣香蕉葡萄汁∣香蕉綠花椰牛奶∣草莓番茄汁預防乳腺增生柳丁蛋蜜汁∣白蘿蔔包心菜汁∣綠花椰紅蘿蔔茴香汁∣芒果香蕉牛奶∣小白菜香蕉牛奶∣綠花椰奇異果汁∣番茄牛奶緩解月經不調芹菜蘋果紅蘿蔔汁∣薑棗橘子汁∣生薑蘋果汁∣小番茄包心菜汁∣鳳梨豆漿∣油菜蘋果汁∣蘋果甜橙薑汁緩解孕期不適芒果蘋果橙汁∣紅薯香蕉杏仁汁∣馬鈴薯蘆柑薑汁∣萵筍生薑汁∣雜錦果汁∣香蕉蜜桃牛奶∣蜜桃橙汁產後恢復榴槤果汁∣番茄綜合蔬果汁∣豆漿蔬果汁∣山藥牛奶∣菠菜蘋果汁∣菜花蘋果汁∣南瓜芝麻牛奶第三章 瘦身美顏蔬果汁排毒清腸海帶黃瓜芹菜汁∣馬鈴薯蓮藕汁∣奇異果葡萄汁∣香蕉火龍果汁∣菠菜紅蘿蔔蘋果汁∣草莓檸檬汁∣番茄蜂蜜汁∣火龍果奇異果汁∣蘋果梨汁∣苦瓜柳丁蘋果汁∣木瓜乳酸飲纖體瘦身芹菜檸檬汁∣黃瓜蘋果汁∣蘋果燕麥牛奶∣綠花椰番茄包心菜汁∣蘆薈蘋果汁∣包心菜奇異果汁∣芹菜紅蘿蔔汁∣綠茶優酪乳∣芹菜蘆筍汁∣鳳梨汁∣蘋果檸檬汁防治水腫番茄優酪乳∣蘋果苦瓜蘆筍汁∣木瓜哈密瓜奶∣番茄葡萄柚蘋果汁∣冬瓜薑汁∣冬瓜蘋果汁∣西瓜苦瓜汁∣木瓜汁∣西瓜優酪乳∣西瓜香蕉汁∣黃瓜汁美白亮膚冬棗蘋果汁∣油菜橘子汁∣酪梨牛奶∣鳳梨橘子汁∣草莓山楂汁∣芒果橘子蘋果汁∣柳丁木瓜牛奶∣蘋果奇異果汁∣黃瓜蘋果柳丁汁∣草莓香瓜菠菜汁∣草莓蘿蔔牛奶防治粉刺苦瓜紅蘿蔔汁∣香蕉火龍果牛奶∣蘋果紅蘿蔔汁∣枇杷蘋果汁∣黃瓜薄荷豆漿∣荸薺梨汁∣黃瓜木瓜汁∣蜜桃牛奶∣檸檬草莓生菜汁∣柿子檸檬汁∣紅蘿蔔蘋果豆漿淡化色斑紅蘿蔔蘆筍柳丁汁∣綠花椰黃瓜汁∣草莓優酪乳∣番茄汁∣檸檬汁∣西瓜番茄檸檬汁∣奇異果蘋果檸檬汁∣香瓜紅蘿蔔牛奶∣葡萄葡萄柚香蕉汁∣紅薯山藥豆漿∣草莓葡萄柚黃瓜汁減少皺紋紅蘿蔔西瓜汁∣紫甘藍葡萄汁∣西瓜芹菜紅蘿蔔汁∣紅蘿蔔蛋黃牛奶∣綠茶蜜桃汁∣奇異果綠茶豆漿∣桑葚牛奶∣柿葉檸檬柚子汁∣綠茶牛奶∣奇異果桑葚奶∣橘子綜合蔬果汁第四章 四季美味蔬果汁春季蔬果汁大蒜甜菜根芹菜汁∣紅蘿蔔甜菜根汁∣紅蘿蔔菜花汁∣芒果優酪乳∣哈密瓜草莓牛奶∣橘子紅蘿蔔汁∣酪梨芒果汁夏季蔬果汁紅豆烏梅核桃汁∣紅蘿蔔蘋果橙汁∣蘆薈甜瓜橘子汁∣雪梨西瓜香瓜汁∣芒果椰子香蕉汁∣苦瓜紅蘿蔔牛蒡汁∣香瓜檸檬汁秋季蔬果汁紅蘿蔔番茄汁∣小白菜蘋果汁∣蜜柑芹菜蘋果汁∣梨汁∣橘子蘋果汁∣蜂蜜柚子梨汁∣南瓜橘子牛奶冬季蔬果汁茴香甜橙薑汁∣哈密瓜黃瓜荸薺汁∣桂圓蘆薈汁∣南瓜紅棗汁∣雪梨蓮藕汁

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