母嬰芳療: 給媽咪和寶寶的精油照護全書 以安全且天然的配方, 伴您走過懷孕、生產及孩童照護的療癒之旅

PART1、天然且安全的精油

Chapter 1 精油的自然療癒力
Chapter 2 孕期及其後使用精油的安全性
PART2、精油療癒配方與用法

Chapter 3 懷孕期間的配方
痤瘡、過敏、焦慮、背痛、乳房觸痛、腕隧道症候群、便祕、感冒和流感、咳嗽、憂鬱、暈眩、耳道感染、水腫和腫脹、胎位、B群鏈球菌 / 細菌性陰道炎、頭痛、心口灼熱、痔瘡、失眠、腿部抽筋、孕婦晨吐、子癲前症、孕期疲倦、妊娠搔癢性蕁麻疹樣丘疹及斑塊、子宮圓韌帶疼痛、坐骨神經痛、妊娠紋、泌尿道感染、靜脈曲張、白色念珠菌 / 黴菌性陰道炎

Chapter 4 產程、分娩及產後的配方
焦慮、產後痛、(第一產程期間)下背痛、產後背痛、乳腺管阻塞和乳腺炎、血壓、宮縮、剖腹產後保養 、會陰切開術後保養、生產疲憊、殺菌、落髮、泌乳、噁心、乳頭乾燥 / 龜裂、產後憂鬱、產後陰道保養、乳房疼痛、加速產程、轉換期 (又稱過渡期)

Chapter 5 嬰兒及孩童的照護配方
過敏 (花粉症、枯草熱)、焦慮、氣喘、運動員腳病 (香港腳、足癬)、龜頭炎、入睡恐懼、水疱、支氣管炎、昆蟲叮咬或螫傷、驅蟲、燒燙傷和曬傷、卡他 (鼻喉處的黏膜炎) 、水痘、包皮環割術 (割包皮)、 感冒、唇皰疹 (感冒皰瘡)、腸絞痛、鼻塞、便祕、咳嗽、乳痂、哮吼、割傷和擦傷、頭皮屑、尿布疹、腹瀉、皮膚乾燥、耳痛和耳道感染、濕疹和乾癬 (銀屑病)、發燒、殺菌和促進免疫、生長痛、手足口症、頭痛、頭蝨、痱子和熱衰竭、蕁麻疹、流行性感冒、噁心和嘔吐、肺炎、有毒植物、體癬、睡眠、打噴嚏、吸鼻子和流鼻涕、喉嚨痛、長牙期不適、鵝口瘡、臍帶照護、病毒疣

PART3、30支家庭常用精油介紹

Bergamot 佛手柑 / Black Pepper 黑胡椒 / Blue Tansy 摩洛哥藍艾菊 / Cedarwood 雪松 (大西洋雪松和維吉尼亞雪松)  / Chamomile  (German)  德國洋甘菊 / Chamomile  (Roman) 羅馬洋甘菊 / Cinnamon leaf 錫蘭肉桂葉 / Clary sage 快樂鼠尾草 / Copaiba balsam 古巴香脂 / Coriander 芫荽 / Cypress 絲柏 / Fir needle 西伯利亞冷杉 / Frankincense 乳香 / Geranium 天竺葵 / Ginger 薑 / Grapefruit 葡萄柚 / Helichrysum 永久花 / Lavender 真正薰衣草 / Lemon 檸檬 / Marjoram 甜馬鬱蘭 / Neroli 橙花 / Patchouli 廣藿香 / Petitgrain 苦橙葉 / Pine 歐洲赤松 / Rosalina 沼澤茶樹 / Sandalwood (Australian) 澳洲檀香 / Spearmint 綠薄荷 / Sweet Orange 甜橙 / Tea Tree 茶樹 / Ylang-Ylang 依蘭依蘭
 
附錄A：產程精油工具包
附錄B：疾病與適用精油速查表
附錄C：可信賴的精油品牌
簡易詞彙表
參考文獻
全書名詞索引
精油配方索引

克莉絲汀娜•安西斯Christina Anthis

是一名嬉皮，也是部落格「嬉皮主婦」(TheHippyHomemaker.com)的作者。體弱多病的她，歷經多年的手術、疼痛和猝睡症困擾，才領悟到生活中的不良飲食和有毒化學物質，正在使她的家庭生病。忍無可忍下， 她決定親自負責家人的健康，並開始接受芳香療法和藥草醫學的訓練。 當她學到如何改變自己的人生後，也開始在部落格上分享心路歷程，以 協助其他人能自主過更健康、更嬉皮的生活。克莉絲汀娜的寫作內容涵 括關心生態和友善環境的生活方式、芳香療法、藥草醫學、整體健康及自然美。

黃育歆

畢業於臺大農業化學所，後取得英國 IFA 及美國 NAHA 芳療師認證。現職為獨立芳 療講師，於黛田國際芳療學院、黎明技術學院、芳療家知識學院、青田七六⋯⋯等 單位講授芳療知識及分享實用手作。喜歡閱讀和收集新知，亦廣泛接觸花精、克里 昂和靈氣等能量療法，總在理性與感性間碰撞、於科學與靈性間擺盪，沉浸其中以 理解療癒並獲得樂趣。