希望每個孩子都能勇敢哭泣: 情緒教育, 才是教養孩子真正的關鍵

暢銷日本十餘年，親子教養經典之作！

不要培養「好孩子」。讓孩子表達情緒更重要！


幾乎所有的父母都希望能培育出「好孩子」，但是「好孩子」的定義又是什麼呢？

在家聽父母的話、在學校聽老師的話、在公司聽老闆的話？

有多少大家心目中的「好孩子」，在別人面前做出「好孩子」的行為，但是在學校或大人看不到的地方，就無法控制自己情緒，做出傷害別人的事情、甚至走上犯罪之路？

 

本書在日本非常暢銷，作者從「情緒教育」的角度出發，

希望每個孩子都能表達出自己內心的真實情感、學會放心哭泣，

而身為家長最重要的責任，就是在孩子還小的時候，給予他安全感、安心感，想哭就能放心地哭出來。這樣一來，孩子就能漸漸學會控制內心的「憤怒、悲傷、不安、恐懼」等負面情緒。

 

另外，當孩子再大一些，在學校的群體生活中，可能會說出「煩死了」、「火大」、「去死啦」等負面言語，這時不應把它當成事實來理解，那可能是更早期的情緒，在父母面前不敢表示出來，情緒壓抑的結果。同時這也代表，他們的負面情緒無法透過「適當的語言」表達出來。孩子的外在表現是內在情感的冰山一角，這本書將揭開孩子的內心世界，以及如何培育情緒的方法。

 

本書前三章講述了「情緒教育」的具體方法，

第4章利用現實中的具體案例，讓父母更深切感受到「情緒教育」的重要性。

最後一章是寫給父母的話。

 

希望更多的父母能夠關注孩子的情緒、情感發展，老師們也可以當作參考，更了解孩子們的情緒與行為問題的根源。

對「好孩子」的定義因人而異，但不可否認的是，只有心理健康、內心強大、獨立、有正確的人生觀、能夠經得起風浪的孩子，才能在這充滿荊棘的漫漫人生路上，勇敢地走下去。

【專家好評】

當一個溫順的乖孩子，其實是沒有自己的，他們不允許自己顯露憤怒、憂愁或不滿，用這種方式來體諒父母的辛勞，回應父母的需要。

這是對父母一份愛的展現，卻為他們自己帶來了諸多麻煩。

父母要有能力把孩子的情緒感受，如實地給承接住，重視並接納孩子的任何情緒經驗。當見到孩子難過時，不是告訴孩子：「不要難過」，而是回應孩子：「我知道你很難過」，讓孩子知道，他可以難過，同時，有人願意接納他與理解他。這會讓孩子感到安全，知道自己的感受是重要的，而願意放心地表達自己。

孩子漸漸長大後，便會學到用同樣的方式對待自己的情緒，能夠辨識情緒，也能向他人適當地表達自己的感受。當遭受侵犯或不合理的對待時，會向內連結自己的感受，若感到不舒服，也能堅定地拒絕，要求他人給予尊重。

同時，他們也懂得尊重別人的感受，能友善地對待身旁的人。

──陳志恆，諮商心理師、親子教養作家

 

在情感教育中有一個重要的概念是「情感的鏡映」，是描述孩子在情緒的當下，我們就如同孩子的一面鏡子，我們需要接納並回應孩子當下的情緒感受，透過我們的引導與回應，讓孩子能夠消化他內在那些不安、悲傷、憤怒等情緒，透過這過程，孩子體驗到自己的情緒是能夠被重要的人好好地尊重與對待，而這也會讓孩子學到能夠如何好好地對待自己。身為父母的我們需要知道，在情緒的養成中，要先讓孩子安心地依賴父母，未來他才能夠健康地依賴自己。

──張閔淳，諮商心理師、作家