全民好聲音: 嗓音治療天團幫你找回悅耳美聲!

＜推薦序＞好心•好肝•好聲音 許金川
＜推薦序＞台大耳鼻喉科的閃耀之星 徐茂銘
＜推薦序＞萬丈高樓平地起──亞東醫院音聲外科與嗓音中心的發展歷程 朱樹勳
＜推薦序＞全民皆宜的嗓音工具書 盛華
＜推薦序＞第一本嗓音科普書，守護大家的嗓音　林芳郁
＜推薦序＞為大眾而寫，深入淺出的嗓音障礙學 陳怡仁
＜作者序＞選一條人跡罕至之路，打造全民好聲音 王棨德
＜作者序＞嗓音治療，醫病也醫心 林峯全

PART1 　嗓音異常篇
1.你是嗓音異常的高危險群嗎？
2.小心病急亂投醫！聲音沙啞該看哪一科？
3.自我檢查不求人，10個問題幫你篩檢嗓音狀況
4.該跟醫師說什麼？專業看病指引報乎你知
5.一探究竟！專業的嗓音檢查與評估
6.原因大不同，不只長繭會燒聲
7.你的苦，嗓音都懂
8.天使臉孔，魔鬼嗓音！孩子也會嗓音異常？

PART2　 發聲基礎篇
1.聲音是我們人的第二張臉
2.吸飽氣，讓你中氣十足！呼吸是說話最重要的能量來源
3.小聲帶，大學問！神奇的聲帶
4.手機有手機殼，聲帶也有專用保護盾
5.人體樂器──共鳴讓你與眾不同
6.獅吼功是怎麼回事？
7.我也想要迷人的海豚音！

PART 3 常見疾病篇
1.醫師說我的聲帶長繭，是不是從此聲音沒救了？
2.聲帶息肉是什麼？跟腸胃道息肉一樣嗎？
3.令人困擾的小痘痘──聲帶囊腫
4.天啊〜聲帶不能動了！好可怕的聲帶麻痺
5.用進廢退，聲帶也會退化──聲帶萎縮
6.今日白斑，明日喉癌，癮君子請留意囉！
7.野火燒不盡，春風吹又生──難纏的肉芽腫
8.戒菸才有好聲音──慢性聲帶水腫與息肉樣聲帶炎
9.神出鬼沒的發聲問題──肌肉緊張性音聲障礙
10.天生啞嗓──聲帶溝
11.內建抖音？聲帶痙攣與顫抖
12.少年「維持」的煩惱──變聲性假聲（青春期嗓音障礙）
13.聲帶也會破皮發炎？──急性聲帶炎與聲帶潰瘍
14.青春小鳥一去不回來──更年期嗓音障礙
15.聲帶也會長菜花？──喉部乳突瘤
16.心病還需心藥醫──轉化性失聲

PART4 嗓音保養篇
1.預防勝於治療，健聲從護嗓開始
2.千萬別自殘──六大常見用聲錯誤
3.多喝水，讓你的聲音水噹噹
4.喝水小撇步，事半功倍的喝水法
5.吃出好聲音！護嗓這樣吃準沒錯
6.兩大傷「聲」的說話方式，你中招了嗎？
7.工欲善其事，必先利其器──麥克風選擇攻略
8.無形的美聲殺手──咽喉逆流
9.丹田到底是什麼？
10.吃喉糖有用嗎？
11.整天清喉嚨別輕忽，當心聲帶受損
12.原來是荷爾蒙作祟

PART 5 嗓音治療篇
1.嗓音沙啞免開刀──嗓音治療
2.心法①：基本功「嗓音衛教」
3.心法②：有鬆才敢大聲
˙放鬆秘技①：肩頸伸展放鬆
˙放鬆秘技②：與生俱來的放鬆術──彈唇與打哈欠
˙放鬆秘技③：超神奇吹水放鬆術
4.心法③：嗓音健聲房
˙訓練秘技①：最全面的發聲訓練──嗓音功能運動
˙訓練秘技②：隨手就能練肺活量
˙訓練秘技③：控球精準也很重要
5.心法④：臨陣磨槍，不亮也光
˙應用秘技①：前置共鳴讓聲音穿透力十足
˙應用秘技②：輕碰即可，溫柔的軟起聲
˙應用秘技③：不可或缺的自我覺察力
6.我也適合嗓音治療嗎？
7.宅在家也能健聲護嗓──遠距嗓音訓練

PART 6 微創手術篇
1.多一分了解，就多一分安心
2.天下武功出少林，音聲手術的濫觴──喉顯微手術
3.聲音沙啞也能扎針治療──聲帶內類固醇注射
4.媲美熱導引飛彈的精準醫療──綠光雷射嗓音手術
5.聲帶微整形──注射填充物質修補聲帶萎縮與間隙
6.是毒也是藥──肉毒桿菌素的妙用
7.正宗和風嗓音手術──甲狀軟骨成形術

【親聲美言推薦】
許金川 教授　台灣大學醫學院內科名譽教授
徐茂銘 教授　台灣大學醫學院耳鼻喉科名譽教授
朱樹勳 教授　徐元智醫藥基金會副董、前亞東醫院院長
林芳郁 教授　亞東紀念醫院院長、前衛生署長
盛　華 教授　亞洲大學聽語系主任
陳怡仁 博士　中華民國語言治療師公會全國聯合會理事長
鄧安寧 導演
張齡予 人氣美女主播
王　傑 永遠的情歌王子
蔡巴奈 天籟和聲
林鴻鳴 星光大道爆發力唱將

王棨德/林峯全

王棨德　美國喉科醫學會首位台灣會員

台大醫學院畢業，專攻耳鼻喉科，目前任職亞東醫院耳鼻喉科，也是「好心肝門診中心」耳鼻喉科特聘主治醫師。以「全民都能擁有好聲音」為職志，2009年負笈美國紐約西奈山醫院研習音聲醫學，返國後致力於發展咽喉門診手術。曾多次赴亞利桑那州梅約診所、京都一色嗓音中心、加州大學舊金山分校等地進修研習，並開發出聲帶注射、綠光雷射、顯微皮瓣手術等創新療法。

曾獲多項國內外醫學獎項：「2013年全國雷射光電醫學優秀論文獎」「2015年國際耳鼻喉科學振興會獎學金」「2018年遠東精神獎優等」，相關研究成果，更獲得「2019年國家新創獎」（學研新創組）之肯定。除了行醫救聲、致力嗓音疾病相關研究外，2017年起也執起教鞭任職台北市立大學特教系語療組，主授發聲機轉與嗓音障礙，同時協助多篇碩士研究論文之臨床收案與研究指導。



林峯全　新北市語言治療師公會創會理事長

語言治療碩士畢業，現為亞東醫院耳鼻喉科資深語言治療師。2015年與王棨德醫師組成「亞東嗓音團隊」，致力於嗓音治療，融入科學與藝術，醫病也醫心，希望全民都能擁有好聲音。

結合臨床、教學與研究，除了擔任督導培育後進之外，近年來於多間學校、機構舉辦嗓音衛教講座，關心民眾嗓音健康；2016年開發全台唯一的嗓音治療APP，開創遠距嗓音治療課程，提供創新服務；2018年赴韓國釜山EACP大會發表；2019年擔任國際大會IALP嗓音論壇講者，分享台灣嗓音治療經驗，其研究結果也獲得國際聽語學門最佳期刊JSLHR之肯定；並於2020年執教於中山醫學大學嗓音治療學科，造福莘莘學子。