內容簡介
內容簡介 挑食是許多小孩的通病，傅娟運用媽媽的小詭計，將健康但孩子不愛吃的食材，利用捲捲餐的方式，讓孩子不知不覺吃下肚。同時讓孩子一起參與，不但能增進親子關係，也因為是孩子自己動手做的，更可以開開心心的把它吃完。製作簡單，更符合現代職業婦女所需。本書依營養健康、活力美麗、頭腦聰明設計出40道菜，由小囉媽咪傅娟帶著歐陽妮妮等國小、國中及高中四個不同階段的美少女組合，在親密和諧的互動中，做出健康的幸福捲捲餐！漂亮媽咪傅娟領軍，史上無敵、宇宙超強、誰與爭鋒的美少女料理團體聯手捲出健康、美麗、聰明，40 道最幸福的美味 ■作者簡介傅娟傅娟 Sunny 也可以叫她「小囉媽咪」 生了妮妮、娜娜、娣娣三個可愛的寶貝四十歲那年得了癌症更體會健康的可貴於是成為歐陽家最嚴格的健康把關大使妮子幫三人Nini 歐陽妮妮十一歲 美術班五年級小學生立志成為御廚級的小廚娘Annie 陳乙真十二歲 便當店老闆的女兒立志考上餐飲學校將爸爸的便當店變成大餐廳Jenny 王仁靜十五歲 衛理女中九年級立志拿下藝術蛋糕比賽首獎Nini+ Annie+ Jenny+Sunny＝妮子幫 組成了無敵夢幻的美少女料理團體立志要聯手散播下廚的歡樂讓大家體會原來做菜可以這麼簡單、這麼好玩！■本書目錄一、身體健康彩虹全麥捲日式菇菇捲果蔬沙拉海帶捲總匯腐皮捲爽口海鮮手捲蘿蔓蔬果捲雞絲綜合捲一口蜂蜜鮮果捲 味噌龍鬚菜捲山藥薯泥捲芋仔蕃薯捲紅棗蓮蓉捲二、活力美麗越式酸辣捲西班牙海鮮飯捲大餅捲牛肉韓式全麥蔬菜捲餅牛肉捲蘆筍咖哩雞肉捲中式蛋捲牛筋潤餅捲和風麻糬捲萊姆優格鬆餅捲山藥藍莓捲南瓜雜糧捲三、頭腦聰明煙燻鮭魚捲焗茄子肉醬捲義大利風味捲鮮蔬蝦鬆捲鮪魚沙拉蘿蔓船玉米捲沙拉培根蔬菜捲火腿捲起士蛋高麗菜肉捲日式栗子鬆餅繽紛鮮果可麗餅草莓瑞士捲
