掌握智慧,擁抱快樂,看見銀髮美麗新境界
內容簡介
掌握智慧,擁抱快樂,看見銀髮美麗新境界
人生不會事事如意,在不完美中學習,轉念走出屬於自己的路。
多親近年輕人,尊重採納不同的觀點,讓自己從內而外變年輕。
接觸新事物,探索新領域,動腦又動手,到老也能精彩不孤單。
珍惜自己有的,行有餘力支援晚輩,懂得放下割捨,隨緣自在。
----
規劃人生五寶,健康活到老!
*老身:健康靈活的身體
不輕忽身體警訊,謹記「預防重於治療」的老生常談。規律作息,營養均衡,保持愉快心情。
*老本:足夠支配的財富
及早規畫儲備退休金,不論金額多少,都能有所助益。
*老居:健康的居住環境
趁年輕、有資金能力的時候先買房子,並多從健康角度去選擇住宅,老時才能安居。
*老伴:互相照應的伙伴
有能陪伴到老的另一半固然很好,若是沒有,則要有個可以互相關懷照應、互相分享、彼此真心相待的伙伴。
*老友:豐富的人際關係
多參與健康快樂的學習或社交活動,少金錢牽扯,合則多聊、不合則隨緣,自能自在放下,隨心所欲不逾矩。
人生不會事事如意,在不完美中學習,轉念走出屬於自己的路。
多親近年輕人,尊重採納不同的觀點,讓自己從內而外變年輕。
接觸新事物,探索新領域,動腦又動手,到老也能精彩不孤單。
珍惜自己有的,行有餘力支援晚輩,懂得放下割捨,隨緣自在。
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規劃人生五寶,健康活到老!
*老身:健康靈活的身體
不輕忽身體警訊,謹記「預防重於治療」的老生常談。規律作息,營養均衡,保持愉快心情。
*老本:足夠支配的財富
及早規畫儲備退休金,不論金額多少,都能有所助益。
*老居:健康的居住環境
趁年輕、有資金能力的時候先買房子,並多從健康角度去選擇住宅,老時才能安居。
*老伴:互相照應的伙伴
有能陪伴到老的另一半固然很好,若是沒有,則要有個可以互相關懷照應、互相分享、彼此真心相待的伙伴。
*老友:豐富的人際關係
多參與健康快樂的學習或社交活動,少金錢牽扯,合則多聊、不合則隨緣,自能自在放下,隨心所欲不逾矩。
產品目錄
專文推薦
一、充滿哲理的古稀樂活人生/何邦立
二、始終如一的遠見及正念/明金蓮
三、護理楷模,術德雙馨/查岱龍
四、平凡中見不平凡/陳宗鵠
五、成功女人的背後/雷永耀
六、俯仰無愧,優游自在/趙怡
七、回顧所來徑,蒼蒼橫翠微/劉怡均
八、恆持剎那,無住生心/劉峻正
序 言 我的斜槓樂齡人生/徐南麗
壹 成長學習及護理研究之路
一、我的成長
二、航護生涯
三、矢志為護理
四、進修博士甘苦談
五、學術研究
貳 人生轉折
一、選擇護理
二、面對疾病
三、榮總生涯
四、緣定慈濟
五、十年元培
六、回顧有感
叁 人生有五寶 健康活到老
一、健康的身體--老身
二、足夠支配的財富--老本
三、健康的居住環境--老居
四、互相照應的--老伴
五、豐富人際關係的--老友
六、小結
肆 安定自在 健康樂活
一、健康要自己營造
二、家父的長壽祕訣
三、充滿學習自在的退休生活
四、照顧中風失智的家母十一年有感
五、開啟後段人生
附錄一 醫護明珠、杏林之光/劉峻正
附錄二 培養能力丶終身學習丶研究創新丶跨界整合丶回饋社會/徐南麗
附錄三 「台灣護理之歌」優良作品/徐南麗
一、充滿哲理的古稀樂活人生/何邦立
二、始終如一的遠見及正念/明金蓮
三、護理楷模,術德雙馨/查岱龍
四、平凡中見不平凡/陳宗鵠
五、成功女人的背後/雷永耀
六、俯仰無愧,優游自在/趙怡
七、回顧所來徑,蒼蒼橫翠微/劉怡均
八、恆持剎那,無住生心/劉峻正
序 言 我的斜槓樂齡人生/徐南麗
壹 成長學習及護理研究之路
一、我的成長
二、航護生涯
三、矢志為護理
四、進修博士甘苦談
五、學術研究
貳 人生轉折
一、選擇護理
二、面對疾病
三、榮總生涯
四、緣定慈濟
五、十年元培
六、回顧有感
叁 人生有五寶 健康活到老
一、健康的身體--老身
二、足夠支配的財富--老本
三、健康的居住環境--老居
四、互相照應的--老伴
五、豐富人際關係的--老友
六、小結
肆 安定自在 健康樂活
一、健康要自己營造
二、家父的長壽祕訣
三、充滿學習自在的退休生活
四、照顧中風失智的家母十一年有感
五、開啟後段人生
附錄一 醫護明珠、杏林之光/劉峻正
附錄二 培養能力丶終身學習丶研究創新丶跨界整合丶回饋社會/徐南麗
附錄三 「台灣護理之歌」優良作品/徐南麗
作者介紹
徐南麗
是位擁有兩個博士、三個碩士的高級行政管理顧問,也是春風化雨二十餘載的大學教授,曾任《榮總護理》等專業護理雜誌總編輯,也擔任《健康與建築》雜誌社社長,退休後延續之前讓生命發光發 熱的堅持,不只學繪畫、跳舞、拉胡琴、學佛,更學習中醫養生,並持續受邀在專業雜誌寫稿,筆耕不輟,喜樂分享。徐南麗博士悠遊駕馭這多重身分,活出臺灣幸福女人打造的美好人生。
/學歷/
美國芝加哥伊利諾大學護理行政管理哲學博士
美國自然醫學大學自然醫學博士
中華民國國防醫學院護理研究所碩士
美國航空太空醫學院航空護理研究
中華民國國防醫學院護理學系理學士
台中女中
/現職/
澳門科技大學講座教授
四川成都樂山職業技術學院講座教授
健康與建築雜誌社長暨總編輯
中華兩岸健康促進建築環境策進會副理事長
/經歷/
元培醫事科技大學護理系教授、慈濟大學護理學系主任、慈濟大學護理研究所所長、花蓮慈濟醫學中心護理顧問、花蓮縣護理師護士公會理事長、台北榮民總醫院護理部副主任,以及國防大學護理研究所、陽明大學護理學院、台北醫學大學醫學研究所護理行政組、台北護理學院醫護教育研究所、湖南中南大學湘雅護理學院的兼任教授、《榮總護理》《腫瘤護理》《慈濟護理》雜誌總編輯。
/著作/
護理行政與管理、航空護理學、護理研究導論、正向思惟—改變生命的力量、追求百分百、護理人力生產力的評估與運用、老年護理標準之建立與護理品質之評值、營養學等27本書。
徐南麗教授研究室
http://nanlyhsu.weebly.com
是位擁有兩個博士、三個碩士的高級行政管理顧問,也是春風化雨二十餘載的大學教授,曾任《榮總護理》等專業護理雜誌總編輯,也擔任《健康與建築》雜誌社社長,退休後延續之前讓生命發光發 熱的堅持,不只學繪畫、跳舞、拉胡琴、學佛,更學習中醫養生,並持續受邀在專業雜誌寫稿,筆耕不輟,喜樂分享。徐南麗博士悠遊駕馭這多重身分,活出臺灣幸福女人打造的美好人生。
/學歷/
美國芝加哥伊利諾大學護理行政管理哲學博士
美國自然醫學大學自然醫學博士
中華民國國防醫學院護理研究所碩士
美國航空太空醫學院航空護理研究
中華民國國防醫學院護理學系理學士
台中女中
/現職/
澳門科技大學講座教授
四川成都樂山職業技術學院講座教授
健康與建築雜誌社長暨總編輯
中華兩岸健康促進建築環境策進會副理事長
/經歷/
元培醫事科技大學護理系教授、慈濟大學護理學系主任、慈濟大學護理研究所所長、花蓮慈濟醫學中心護理顧問、花蓮縣護理師護士公會理事長、台北榮民總醫院護理部副主任,以及國防大學護理研究所、陽明大學護理學院、台北醫學大學醫學研究所護理行政組、台北護理學院醫護教育研究所、湖南中南大學湘雅護理學院的兼任教授、《榮總護理》《腫瘤護理》《慈濟護理》雜誌總編輯。
/著作/
護理行政與管理、航空護理學、護理研究導論、正向思惟—改變生命的力量、追求百分百、護理人力生產力的評估與運用、老年護理標準之建立與護理品質之評值、營養學等27本書。
徐南麗教授研究室
http://nanlyhsu.weebly.com
規格
誠品貨碼 / 2681925629002
ISBN13 / 9789869945639
ISBN10 / 9869945635
EAN貨碼 / 9789869945639
頁數 / 256
開數 / 菊16K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21X14.8X1.5CM
級別 / N:無
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- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
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