啟動糖尿病的自癒力

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作 者 序  為一輩子吃藥打針的糖尿病找出路， 為生活型態病找解方　







前　  言  我的自然醫學之旅







壹　認識代謝症候群及糖尿病　 



一、    代謝症候群   



二、糖尿病   



三、糖尿病的流行病學調查 



(一)全球糖尿病概況 



(二)糖尿病在臺灣的現況



四、對個人而言，糖尿病有多可怕？   



五、為何會得糖尿病？  



(一)主流西醫的看法及糖尿病治療



(二)中醫對糖尿病的看法



(三)糖尿病是生活型態疾病







貳　認識自然醫學　 



一、自然醫學緣起與發展   



二、自然醫學在全球的發展概況   



三、自然醫學原理與生命觀   



四、自然醫學健康與疾病觀   



五、自然醫學的病因學   



六、自然醫學對糖尿病的病因學   



七、自然醫學的檢測   



(一)信息醫學的源起與發展



(二)經絡磁波檢測



(三)生物波(Bio-Waver)檢測儀



(四)克里安照相術(Kirlian Photography)



八、自然醫學的治療  



(一)自然醫學的治療原則



(二)順勢療法的源起與發展



(三)順勢療法的原理 



(四)信息醫學 /量子醫學(Quantum Medicine)原理







參　自然醫學的糖尿病治療　 



一、生活方式干預   



二、飲食療法   



(一)臺灣糖尿病學會的飲食建議



(二)美國糖尿病協會建議



(三)中醫的食療觀



(四)限食療法



(五)素食療法



(六)辟穀(斷食)療法



(七)糖尿病食療的原則



(八)認識食物的升糖指數



三、營養補充劑療法   



(一)現代人的飲食問題



(二)營養醫學對  型糖尿病的飲食療法



(三)補充維生素、礦物質



(四)補充酵素、益生菌、纖維素



(五)其他類型營養補充劑



(六)慎選高品質的營養補充品



(七)營養補充劑的解毒反應



四、減重療法  



五、運動療法  



(一)運動的功效與好處



(二)運動的實徵研究



(三)認識有氧運動、無氧運動和阻力運動



(四)美國糖尿病協會對體力活動的建議



(五)國健署對糖尿病患的運動建議



(六)其他注意事項 



六、排毒療法   



(一)清腸排宿便



(二)排肝膽結石及其前驅物



七、幹細胞療法   



(一)幹細胞原理與糖尿病治療



(二) 黑麥植物幹細胞生長因子調養糖尿病



八、精油療法   



(一)精油的改善效果



(二)不同精油的功效



九、壓力調適、心理健康療法  



(一)糖尿病是一種心身疾病



(二)糖尿病併發焦慮與憂鬱的表現



(三)心理因素對自癒力的影響 



十、養護肝臟及腸道法   



(一)乾淨療法



(二)減輕肝臟負擔，供給均衡營養



(三)養護腸道



十一、反射療法  



十二、修復胰島細胞  



十三、減少糖基化終產物的發生  



十四、綜合養生法    



十五、自然療法的好轉反應  







肆　糖尿病的迷思與未來發展　 



一、治癒糖尿病的迷思   



二、糖尿病領域未來發展方向  



(一)多器官多學組整合研究



(二)基因療法初露曙光







結  論　你才是自癒的根源  

韓文蕙

從小健康狀態不佳，先天不良、後天失調，每個月至少喉嚨發炎一次，經常發高燒，是小兒科和耳鼻喉科的常客。因西醫無效，改吃中藥，竟然成功退燒，度過了被中草藥串起來的童年及青春期。

當成為實習護士在全國最負盛名的醫學中心實習，心想終於可以擺脫奇怪的中草藥，去看了當初最有名的耳鼻喉科主任，卻被醫師診斷為「慮病症」。

後來擔任學校護理系主任，為了提升護理系的評鑑等級，一週7日、每天工作14小時，飲食睡眠不正常，幾乎成為紙片人，走在路上隨時會倒下。每天吃大量的藥，直到被藥師警告，才驚覺自己已快要油盡燈枯。

被正統西醫教育體系訓練出來，卻無法解決自己從幼年到中老年的健康問題，深感懊惱與無奈。直到系上開了一門課：「輔助與另類療法」，發現選課的200多位學生中，大多數是在職班，才知道大家也都在為更好的治療找出路，自此開始學習自然醫學。

4年前，受邀至中國一家糖尿病專科醫院任職，自此踏入以自然療法處理生活型態病的領域，希望教導民眾提升自癒力，根治糖尿病。



〔學歷〕

國立臺灣大學公衛學院衛生政策與管理研究所博士

美國自然醫學會自然醫學保健師



〔現任〕

中華自然療法世界總會第八屆理事暨學術研究發展委員

中華兩岸健康促進建築環境策進會理事

中華整合醫學健康促進協會理事

長期照護推廣協會顧問

台灣心方向協會顧問



〔資歷〕

亞東技術學院護理學系主任

國立金門大學護理系創系主任

國立金門大學通識中心主任

元培醫事科技大學護理學系主任

育英醫護管理專科學校學務長

崇右影藝科技大學衛生保健組組長

黑龍江瑞京糖尿病醫院常務院長

黑龍江民營醫療機構護理學會副會長

黑龍江省民營醫療機構協會常務理事

世界中醫藥學會聯合會糖尿病專業委員會第四屆理事會常務理事



〔專利〕

註冊專利24件

2013澳門國際創新發明展2座金牌獎、2座特別獎