只是咳嗽, 怎麼變成癌症末期 (增訂版)

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作 者 序  不只要活，還要活得更加精彩！



增訂版序  塞翁失馬，焉知非福







前    言   只是咳嗽，怎麼變成癌症末期？



咳嗽怎麼治不好？



前往臺大醫院就診



晴天霹靂的消息



    



Chapter 1   接受治療：努力站上4%的長尾巴



確診後的Action



開始治療之路



 *含淚簽下「不施行心肺復甦術意願書」



 *化療初體驗，既期待又怕受傷害



漫漫治療長路



 *恢復狀況排前三名



 *維持性化療，才打六次就出現抗藥性



 *上天給我吃標靶藥物的機會



 *再一次淋巴切片



 *幸運成為新藥試驗計畫最後一位錄取者



 *標靶藥物的考驗：胃痛、嘔吐、腹瀉、皮膚過敏



 *克流感差點要了我的小命



 *抗癌三周年的考驗：腫瘤移轉腦部 



 *頑強的敵人



 *野火燒不盡，春風吹又生



 *該來的還是躲不掉 ── 電腦刀後遺症



 *癌思停（Avastin）對腦水腫產生效果了



 *腦水腫又來亂



 *幸運之鑰







Chapter 2  抗癌路上的抉擇與改變：相信自己會更好



不斷抉擇的過程



 *選擇就診醫院：考量專業度與地緣性



 *決定治療計畫：自己多方找尋資料，充分與醫師討論



繼續工作，還是辭職養病？



 *當你決定繼續工作時



 *當你決定不工作時



正常作息，規律運動



攝取天然、營養的食物



 *全餐的概念



 *攝取全食物，不吃加工食品



 *家中食用油品改為初榨橄欖油



 *禁食所有燒、烤、油炸類食品，多用「水炒」煮菜



 *早餐改以蔬果汁替代



 *禁食所有甜食



 *以堅果、水果當點心，水果空腹吃



 *自製蜆精、滴雞精



 *每日至少喝水二千五百毫升（鹼性水為佳）



以營養品輔助正規治療



 *熱量及蛋白質補充品



 *治療輔助補充品



 *特殊補充品



家人，是我抗癌最大後盾



 *我的犀利媽咪，抗癌路上最大功臣



 *各自用不同方式關心我的父親和三位姊姊



朋友，強化我抗癌決心



 *死黨貼心陪伴，有妳足矣！



 *與癌友相處：傾聽、陪伴、平常心



調整心態，相信自己「會治好」



 *勿看到存活率數字就恐慌



 *做足功課，做好長期抗戰的準備



 *面對藥物抗藥性或復發



 *把握當下，活出生命的美好



 *面對治療副作用，多想想治療後的效益



 *重做牙套證明想活下去的決心



 *被剝奪的權利







Chapter 4  雁子們，一起努力往前飛：上天會有最好的安排



抗癌，沒有終點



 *請問醫師：我何時可以痊癒？



 *來自候診室的緣分，開始撰寫部落格



 *舉辦戰友分享會，彼此打氣不孤單



 *臉書「抗癌戰友會」成立，匯聚更多正向能量



 *第一位戰友的離開



生命，沒有句點



 *要知道為何而活



 *看待死亡



 *生命的意義



 *放下牽掛—寫遺囑



我的心願清單



 *朋友當起小天使，心願清單完成超過56%



 *癌症病患可以出國玩嗎？



抗癌三不



 *不要封閉自己



 *不要亂試偏方



 *不要自己當醫師



永遠肯定自己、相信自己



 *從珍珠變石頭？



 *欣賞自己的美好



 *癌症是上天送的禮物？



 *奇蹟由自己創造







結    語   癌症教我的事







致    謝

星希亞

1979年生，O型，獅子座。台灣大學國際企業研究所畢業，愛旅行、愛閱讀、愛爬山，工作起來很拼命，活力永遠用不完。

2012年2月開始出現咳嗽症狀，一直被當成感冒、鼻竇炎（甚至做了手術）、支氣管炎、肺炎來治療，直到半年後才被診斷出肺腺癌四期。之後的她開始接受一連串的治療，目前持續追蹤治療，與癌症和平共處中。

於2013年4月開始撰寫部落格文章，分享抗癌點滴，希望能幫助並鼓舞跟她一樣努力抗癌的病友。她樂觀、務實且正向的態度，不僅為病友注入了強心針，甚至連在生活中遇到低潮的網友，也感染了她的正向能量。

目前部落格瀏覽量超過830萬，每日流覽人超過5,000人次；另也成立「抗癌戰友會」網路社團，目前社員已逾22,000人。

曾於《聚焦2.0》《健康No.1》等電視節目曝光，也接受過《今周刊》《康健雜誌》等雜誌及《幸福好時光》《POP最正點》等廣播節目採訪。

亦受邀長庚醫院、澄清醫院的癌友活動演講，以及在「康健趨勢論壇：抗癌新未來」和多場座談會中，以肺癌癌友的身分分享經驗。

出版抗癌書籍是她罹癌後的心願清單項目之一，本書於2015年出版，2020年再出增訂版，將這段日子以來生活及治療狀況做了更新。她希望透過自身經驗分享，讓所有在病痛中的人知道，即使生病，還是可以把生活過得很美好！



星希亞的抗癌日誌

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