

燃燒系美壓按摩: 沒有按摩後還瘦不下來的身材! 每天都要跟自己說, 我要變得比昨天更美麗!
もんでヤセない身体はない: 燃焼系美圧マッサージ
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內容簡介
每天都要跟自己說:我要變得比昨天更美麗!PART1 經由美壓按摩讓體態變窈窕了!想不瘦都不行的美妙過程!只要依照燃燒系美壓按摩的步驟,從頭到腳循序漸進地耐心按摩,即能擁有女性化曼妙身材。PART2 告別壯壯腿,雙腳變得更修長了!透過美壓按摩將頑固的脂肪團揉開,有效改變下半身曲線,就連雙腳也能更纖瘦。PART3 只要每天抽空花少少的時間按摩就OK為了趕走懶惰這個敵人,作者特別規劃一週按摩計劃,驚人成效將能親眼見到。PART4 別擔心用手按摩很麻煩,還有別的工具可以輔助除了使用雙手按摩之外,也能透過作者介紹的輔助工具達到窈窕效果,更有效率地達成燃燒脂肪的目的。PART5 跟著影片一起美壓雕塑內附影片QRCODE,跟著作者一起實踐燃燒系美壓按摩。
產品目錄
part.1 藉由按揉身體會隨之改變
透過按摩創造出女性特有的柔性
1-1 臉部拉提首先從頭皮開始 HEAD 頭部
瘦臉頭部SPA按摩
1-2 消除水腫立刻變可愛 FACE 臉部
立即見效的瘦臉按摩
卸妝時的按摩
消除咬肌外擴的按摩
消除雙下巴的按摩
讓眼睛炯烱有神的按摩
1-3 讓頸部和鎖骨周圍變漂亮 NECK 頸部
同時消除疲勞的鎖骨按摩
消除肩部僵硬的按摩
消除頸紋的保養按摩
1-4 變成玲瓏有致的手臂 HAND&ARM 手部
讓手變漂亮的手部按摩
讓手臂變纖細的按摩
讓上手臂玲瓏有致的按摩
1-5 變成堅挺、漂亮的胸部 BUST 胸部
把多餘贅肉撥向胸部的按摩
FACE OIL臉部按摩油
part.2 腿部線條會看起來越來越修長
針對易囤積橘皮組織的下半身
美壓按摩效果顯著,對塑造美腿有幫助的穴位
2-1 從腳部開始讓循環變好 FOOD 腳部
冰冷症對策=橘皮組織對策腳底按摩
腳踝按摩
2-2 不要放棄!美腿要靠自己塑造 LEG 腿部
讓線條變美的美腿按摩
讓大腿變緊實的按摩
消除外擴立即見效的大腿按摩
膝蓋後側淋巴引流按摩
為了讓腿變美,閒暇時可做什麼
2-3 以讓身材凹凸有致為目標 HIP 臀部
提臀按摩
2-4 身材凹凸有致立刻美麗倍增 WAIST 腰部
塑造腰部纖細曲線的按摩
讓腹部乾淨俐落的腸部按摩
BODY CARE OIL 保養身體按摩油
part.3 就算做得不多也希望每天持續做
愉快進行外觀改革的1星期計劃
讓體態變漂亮的1星期計劃
在不同狀況下,依照自己的心情進行不同的鍛鍊
想鍛鍊的日子
疲累、水腫的日子
飲食過量的日子
生理期心情沈重的日子
肩頸僵硬的日子
想提振精神的日子
悲傷流淚的日子
BATH ITEMS 沐浴用品
part.4 用手按摩很辛苦?想偷懶時可使用的按摩輔助工具
按摩工具介紹
讓揉捏滑壓更簡單
可用於想變瘦的上手臂
買到有如神之手的工具
隨時隨地都可做瘦臉保養
在家也能享受美容沙龍的服務
用起來輕鬆愉快的按摩工具
透過按摩創造出女性特有的柔性
1-1 臉部拉提首先從頭皮開始 HEAD 頭部
瘦臉頭部SPA按摩
1-2 消除水腫立刻變可愛 FACE 臉部
立即見效的瘦臉按摩
卸妝時的按摩
消除咬肌外擴的按摩
消除雙下巴的按摩
讓眼睛炯烱有神的按摩
1-3 讓頸部和鎖骨周圍變漂亮 NECK 頸部
同時消除疲勞的鎖骨按摩
消除肩部僵硬的按摩
消除頸紋的保養按摩
1-4 變成玲瓏有致的手臂 HAND&ARM 手部
讓手變漂亮的手部按摩
讓手臂變纖細的按摩
讓上手臂玲瓏有致的按摩
1-5 變成堅挺、漂亮的胸部 BUST 胸部
把多餘贅肉撥向胸部的按摩
FACE OIL臉部按摩油
part.2 腿部線條會看起來越來越修長
針對易囤積橘皮組織的下半身
美壓按摩效果顯著,對塑造美腿有幫助的穴位
2-1 從腳部開始讓循環變好 FOOD 腳部
冰冷症對策=橘皮組織對策腳底按摩
腳踝按摩
2-2 不要放棄!美腿要靠自己塑造 LEG 腿部
讓線條變美的美腿按摩
讓大腿變緊實的按摩
消除外擴立即見效的大腿按摩
膝蓋後側淋巴引流按摩
為了讓腿變美,閒暇時可做什麼
2-3 以讓身材凹凸有致為目標 HIP 臀部
提臀按摩
2-4 身材凹凸有致立刻美麗倍增 WAIST 腰部
塑造腰部纖細曲線的按摩
讓腹部乾淨俐落的腸部按摩
BODY CARE OIL 保養身體按摩油
part.3 就算做得不多也希望每天持續做
愉快進行外觀改革的1星期計劃
讓體態變漂亮的1星期計劃
在不同狀況下,依照自己的心情進行不同的鍛鍊
想鍛鍊的日子
疲累、水腫的日子
飲食過量的日子
生理期心情沈重的日子
肩頸僵硬的日子
想提振精神的日子
悲傷流淚的日子
BATH ITEMS 沐浴用品
part.4 用手按摩很辛苦?想偷懶時可使用的按摩輔助工具
按摩工具介紹
讓揉捏滑壓更簡單
可用於想變瘦的上手臂
買到有如神之手的工具
隨時隨地都可做瘦臉保養
在家也能享受美容沙龍的服務
用起來輕鬆愉快的按摩工具
作者介紹
■作者簡介
本島彩帆里
在Instagram追蹤人數超過24萬人的日本人氣美容瘦身顧問,提供各種美容、瘦身經驗與知識,於生產後透過美壓按摩瘦了20公斤以上,保持健康窈窕體態。
Instagram:@saoooori89
Blog:http://ameblo.jp/saoooori89/
■譯者簡介
陳燕華
規格
誠品貨碼 / 2681468649000
ISBN13 / 9789864737475
ISBN10 / 9864737473
EAN貨碼 / 9789864737475
頁數 / 128
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21.7X15CM
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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