硬目標: 實現夢想的四個祕徑 | 誠品線上

Hard Goals: The Secret to Getting From Where You Are to Where You Want to be

內容簡介

內容簡介 目標挑戰極限，更容易達成！《秘密》的吸引力法則，不是每個人都能做到，關鍵在發掘內心渴望，啟動腦中神秘連結！透過書中四大秘徑，就能讓你改變現狀，完成你的內心渴望！每一個人都能成就偉大的事。祕密就在於能否設定真正挑戰能力極限的目標。在本書中，作者馬克．墨菲對各行各業近五千名員工進行研究，發現一種能讓大腦投入的創新目標設定方法。他解釋成功是來自於知道如何設定這樣的目標：內心渴望（Heartfelt）－－和目標有情感連結，與個人存在感息息相關。只有發自內心的渴望，才能點燃你追求目標的熱情，引發高度行動力來達成。你將學習到最新的心理學方法，從內在、個人和外在三個層次，建立對目標深刻且發自內心的情感聯繫。生動想像（Animated）－－由不斷在你腦海中播映的成功影像所驅動著。歷史上的偉大人物，如愛因斯坦、發明家特斯拉和物理學家費曼等人，都善於運用視覺化的影像技巧，來促使他們達成目標。你將從外觀、顏色、環境、背景、光線效果、情緒和動作等的方法，描繪出目標的生命力，將目標清楚地烙印在大腦中。必達的急迫感（Required）－－充滿急迫感，讓你無論如何都立即行動。拖延是達成目標的頭號殺手，六大祕訣，告訴你如何說服自己和他人達成目標的急迫性。並把當下的付出分散到未來，把未來的回報放到現在，會讓目標看起來更吸引人，馬上啟動你的執行力。高度挑戰（Difficult）－－最偉大的成就來自於最困難的挑戰，這會讓你更堅強、更聰明且更有成就感。我們天生都具有達成困難目標的潛能，關鍵在於設定一個適度困難的目標。你將學到目標建構的科學方法，幫助你設定最佳挑戰性的目標，達到你想要的結果。人們總是不停地在設定目標，但絕大多數的目標都在完成前就被放棄了。這本書運用了實證科學和實用技巧，來幫助我們克服拖延問題，並讓大腦為實現目標發揮最大潛力！◎聯合推薦琉璃奧圖碼亞洲區總經理／郭特利安麗公司總經理／陳惠雯潛能整合專家／盧蘇偉信義房屋專案執行協理／陳明玉

各界推薦

各界推薦 「本書試著先以建立觀念，再提供管理工具與協助方法，幫助我們落實，堪稱為很好的工具書。」－－郭特利（琉璃奧圖碼亞洲區總經理）「我在安麗體會到，必須要有宏大的目標，才能改變思考，才會有不一樣的行動。就像《硬目標》裡面的概念一樣。」－－陳惠雯（安麗公司總經理）「這本書教我們信心、毅力、勇氣！建立明確目標，全力以赴，堅持到底，永不放棄，人生一定成功！」－－盧蘇偉（潛能整合專家）「本書教你如何改變思考方式，快速達到高遠的目標！」－－馬歇爾．葛史密斯（《UP學》一書作者）「如果你想實現生命中偉大重要的成就，這本書就是獻給你的。」－－愛德恩．洛克博士（馬里蘭大學榮譽教授）「如果你想讓生命變得偉大又有意義，那你就要設定『HARDGoals』。」－－萊爾．尼爾森（四屆奧林匹克參賽者及《冠軍精神》一書作者）

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介馬克．墨菲（Mark Murphy）美國領導管理諮詢顧問公司領導智商（Leadership IQ）的創辦人暨執行長，從事目標設定與領導力培訓。該公司進行過許多大型的領導力調查，為微軟、IBM、福斯汽車、萬事達卡（MasterCard）、約翰霍布金斯（John Hopkins）等各大公司提供傑出的研究成果。《財富雜誌》、《美國商業週刊》、《華盛頓郵報》等著名的報刊雜誌，都曾報導墨菲先進的領導力技巧和研究。墨菲曾擔任企業組織再造顧問，指導面臨財務危機的企業，重新成功地獲利。經常進行公開演說，擁有廣大聽眾，曾在哈佛商學院、耶魯大學、羅徹斯特大學和佛羅里達大學進行演講。著有《帶人，不能只靠加薪》（Hundred Percenters）。www.hardgoals.com 有更多關於本書的小測試及討論指導等資訊。■譯者簡介劉盈君美國密蘇里新聞學院廣告傳播碩士，國立政治大學新聞／廣告學士。曾任Allsorts Habit Creation大中華區首位認證講師、傳天下傳播管理學習中心總經理兼資深傳媒顧問，以及上海盛世長城廣告（Saatchi & Saatchi）、上海及台北百帝廣告（Batey Ads）、美國德州休士頓愛廣告（Love Advertising）、上海靈獅廣告公司（Lintas）客戶群總監、品牌管理總監等，在中國大陸、台灣和美國地區具十多年廣告公司客戶服務及行銷經驗。

產品目錄

產品目錄 推薦序 努力想 全力以赴 就能成真 郭特利推薦序 把天上的月亮當目標，思考與行動才會改變 陳惠雯前言 不只是目標，必須是「硬目標」賈伯斯與三歲小孩都知道的祕密。第一章 Heartfelt 找到內心熱切的渴望「你真的在乎這個目標嗎？」只有自己真心渴望的目標，才能開啟你情感投入，克服困難。過去數字化、明確化的目標設定法，徒勞無功。本章教你用心理學新方法，從內在、個人、外在三個層次，找到你與硬目標的強烈情感連結。第二章 Animated 生動地描繪出對目標的想像如果看不見目標達成後的景象，就沒有足夠的信心去努力。愛因斯坦、發明家特斯拉、物理學家費曼等天才人物，都善用視覺想像，激勵自己。本章教你從外觀、顏色、環境、光線、情緒等細節描繪，賦予目標生命力，並且透過書寫，將目標烙印腦中。第三章 Required 啟動非達成不可的急迫感「明天再開始吧」只要心裡浮現這幾個字，等於宣告目標失敗。本章針對一再拖延的人，提供六大祕訣，教你把當下的付出分散到未來，把未來的收穫放到現在，讓收穫看起來更有吸引力，徹底改變你的行動力。第四章 Difficult 設定挑戰極限的高難度目標我們都有極大的未開發潛能，天生就具備達成極難目標的能力。本章教你建構目標的科學方法，讓你設定最佳挑戰性的目標，並了解如何面對過程中可能出現的恐懼，達到你想要的結果。結語 現在就開始實行你的「硬目標」！現在就開始，先一半、一半、再一半。

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