防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
硬目標: 實現夢想的四個祕徑
Hard Goals: The Secret to Getting From Where You Are to Where You Want to be
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280252
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內容簡介
目標挑戰極限，更容易達成！
《秘密》的吸引力法則，不是每個人都能做到，
關鍵在發掘內心渴望，啟動腦中神秘連結！
透過書中四大秘徑，就能讓你改變現狀，
完成你的內心渴望！
每一個人都能成就偉大的事。祕密就在於能否設定真正挑戰能力極限的目標。在本書中，作者馬克．墨菲對各行各業近五千名員工進行研究，發現一種能讓大腦投入的創新目標設定方法。他解釋成功是來自於知道如何設定這樣的目標：
內心渴望（Heartfelt）－－和目標有情感連結，與個人存在感息息相關。
只有發自內心的渴望，才能點燃你追求目標的熱情，引發高度行動力來達成。你將學習到最新的心理學方法，從內在、個人和外在三個層次，建立對目標深刻且發自內心的情感聯繫。
生動想像（Animated）－－由不斷在你腦海中播映的成功影像所驅動著。
歷史上的偉大人物，如愛因斯坦、發明家特斯拉和物理學家費曼等人，都善於運用視覺化的影像技巧，來促使他們達成目標。你將從外觀、顏色、環境、背景、光線效果、情緒和動作等的方法，描繪出目標的生命力，將目標清楚地烙印在大腦中。
必達的急迫感（Required）－－充滿急迫感，讓你無論如何都立即行動。
拖延是達成目標的頭號殺手，六大祕訣，告訴你如何說服自己和他人達成目標的急迫性。並把當下的付出分散到未來，把未來的回報放到現在，會讓目標看起來更吸引人，馬上啟動你的執行力。
高度挑戰（Difficult）－－最偉大的成就來自於最困難的挑戰，這會讓你更堅強、更聰明且更有成就感。
我們天生都具有達成困難目標的潛能，關鍵在於設定一個適度困難的目標。你將學到目標建構的科學方法，幫助你設定最佳挑戰性的目標，達到你想要的結果。
人們總是不停地在設定目標，但絕大多數的目標都在完成前就被放棄了。這本書運用了實證科學和實用技巧，來幫助我們克服拖延問題，並讓大腦為實現目標發揮最大潛力！
◎聯合推薦
琉璃奧圖碼亞洲區總經理／郭特利
安麗公司總經理／陳惠雯
潛能整合專家／盧蘇偉
信義房屋專案執行協理／陳明玉
《秘密》的吸引力法則，不是每個人都能做到，
關鍵在發掘內心渴望，啟動腦中神秘連結！
透過書中四大秘徑，就能讓你改變現狀，
完成你的內心渴望！
每一個人都能成就偉大的事。祕密就在於能否設定真正挑戰能力極限的目標。在本書中，作者馬克．墨菲對各行各業近五千名員工進行研究，發現一種能讓大腦投入的創新目標設定方法。他解釋成功是來自於知道如何設定這樣的目標：
內心渴望（Heartfelt）－－和目標有情感連結，與個人存在感息息相關。
只有發自內心的渴望，才能點燃你追求目標的熱情，引發高度行動力來達成。你將學習到最新的心理學方法，從內在、個人和外在三個層次，建立對目標深刻且發自內心的情感聯繫。
生動想像（Animated）－－由不斷在你腦海中播映的成功影像所驅動著。
歷史上的偉大人物，如愛因斯坦、發明家特斯拉和物理學家費曼等人，都善於運用視覺化的影像技巧，來促使他們達成目標。你將從外觀、顏色、環境、背景、光線效果、情緒和動作等的方法，描繪出目標的生命力，將目標清楚地烙印在大腦中。
必達的急迫感（Required）－－充滿急迫感，讓你無論如何都立即行動。
拖延是達成目標的頭號殺手，六大祕訣，告訴你如何說服自己和他人達成目標的急迫性。並把當下的付出分散到未來，把未來的回報放到現在，會讓目標看起來更吸引人，馬上啟動你的執行力。
高度挑戰（Difficult）－－最偉大的成就來自於最困難的挑戰，這會讓你更堅強、更聰明且更有成就感。
我們天生都具有達成困難目標的潛能，關鍵在於設定一個適度困難的目標。你將學到目標建構的科學方法，幫助你設定最佳挑戰性的目標，達到你想要的結果。
人們總是不停地在設定目標，但絕大多數的目標都在完成前就被放棄了。這本書運用了實證科學和實用技巧，來幫助我們克服拖延問題，並讓大腦為實現目標發揮最大潛力！
◎聯合推薦
琉璃奧圖碼亞洲區總經理／郭特利
安麗公司總經理／陳惠雯
潛能整合專家／盧蘇偉
信義房屋專案執行協理／陳明玉
產品目錄
推薦序 努力想 全力以赴 就能成真 郭特利
推薦序 把天上的月亮當目標，思考與行動才會改變 陳惠雯
前言 不只是目標，必須是「硬目標」
賈伯斯與三歲小孩都知道的祕密。
第一章 Heartfelt 找到內心熱切的渴望
「你真的在乎這個目標嗎？」只有自己真心渴望的目標，才能開啟你情感投入，克服困難。
過去數字化、明確化的目標設定法，徒勞無功。
本章教你用心理學新方法，從內在、個人、外在三個層次，找到你與硬目標的強烈情感連結。
第二章 Animated 生動地描繪出對目標的想像
如果看不見目標達成後的景象，就沒有足夠的信心去努力。
愛因斯坦、發明家特斯拉、物理學家費曼等天才人物，都善用視覺想像，激勵自己。
本章教你從外觀、顏色、環境、光線、情緒等細節描繪，賦予目標生命力，並且透過書寫，將目標烙印腦中。
第三章 Required 啟動非達成不可的急迫感
「明天再開始吧」只要心裡浮現這幾個字，等於宣告目標失敗。
本章針對一再拖延的人，提供六大祕訣，教你把當下的付出分散到未來，把未來的收穫放到現在，讓收穫看起來更有吸引力，徹底改變你的行動力。
第四章 Difficult 設定挑戰極限的高難度目標
我們都有極大的未開發潛能，天生就具備達成極難目標的能力。
本章教你建構目標的科學方法，讓你設定最佳挑戰性的目標，並了解如何面對過程中可能出現的恐懼，達到你想要的結果。
結語 現在就開始實行你的「硬目標」！
現在就開始，先一半、一半、再一半。
推薦序 把天上的月亮當目標，思考與行動才會改變 陳惠雯
前言 不只是目標，必須是「硬目標」
賈伯斯與三歲小孩都知道的祕密。
第一章 Heartfelt 找到內心熱切的渴望
「你真的在乎這個目標嗎？」只有自己真心渴望的目標，才能開啟你情感投入，克服困難。
過去數字化、明確化的目標設定法，徒勞無功。
本章教你用心理學新方法，從內在、個人、外在三個層次，找到你與硬目標的強烈情感連結。
第二章 Animated 生動地描繪出對目標的想像
如果看不見目標達成後的景象，就沒有足夠的信心去努力。
愛因斯坦、發明家特斯拉、物理學家費曼等天才人物，都善用視覺想像，激勵自己。
本章教你從外觀、顏色、環境、光線、情緒等細節描繪，賦予目標生命力，並且透過書寫，將目標烙印腦中。
第三章 Required 啟動非達成不可的急迫感
「明天再開始吧」只要心裡浮現這幾個字，等於宣告目標失敗。
本章針對一再拖延的人，提供六大祕訣，教你把當下的付出分散到未來，把未來的收穫放到現在，讓收穫看起來更有吸引力，徹底改變你的行動力。
第四章 Difficult 設定挑戰極限的高難度目標
我們都有極大的未開發潛能，天生就具備達成極難目標的能力。
本章教你建構目標的科學方法，讓你設定最佳挑戰性的目標，並了解如何面對過程中可能出現的恐懼，達到你想要的結果。
結語 現在就開始實行你的「硬目標」！
現在就開始，先一半、一半、再一半。
各界推薦
「本書試著先以建立觀念，再提供管理工具與協助方法，幫助我們落實，堪稱為很好的工具書。」
－－郭特利（琉璃奧圖碼亞洲區總經理）
「我在安麗體會到，必須要有宏大的目標，才能改變思考，才會有不一樣的行動。就像《硬目標》裡面的概念一樣。」
－－陳惠雯（安麗公司總經理）
「這本書教我們信心、毅力、勇氣！建立明確目標，全力以赴，堅持到底，永不放棄，人生一定成功！」－－盧蘇偉（潛能整合專家）
「本書教你如何改變思考方式，快速達到高遠的目標！」
－－馬歇爾．葛史密斯（《UP學》一書作者）
「如果你想實現生命中偉大重要的成就，這本書就是獻給你的。」
－－愛德恩．洛克博士（馬里蘭大學榮譽教授）
「如果你想讓生命變得偉大又有意義，那你就要設定『HARDGoals』。」
－－萊爾．尼爾森（四屆奧林匹克參賽者及《冠軍精神》一書作者）
－－郭特利（琉璃奧圖碼亞洲區總經理）
「我在安麗體會到，必須要有宏大的目標，才能改變思考，才會有不一樣的行動。就像《硬目標》裡面的概念一樣。」
－－陳惠雯（安麗公司總經理）
「這本書教我們信心、毅力、勇氣！建立明確目標，全力以赴，堅持到底，永不放棄，人生一定成功！」－－盧蘇偉（潛能整合專家）
「本書教你如何改變思考方式，快速達到高遠的目標！」
－－馬歇爾．葛史密斯（《UP學》一書作者）
「如果你想實現生命中偉大重要的成就，這本書就是獻給你的。」
－－愛德恩．洛克博士（馬里蘭大學榮譽教授）
「如果你想讓生命變得偉大又有意義，那你就要設定『HARDGoals』。」
－－萊爾．尼爾森（四屆奧林匹克參賽者及《冠軍精神》一書作者）
作者介紹
■作者簡介
馬克．墨菲（Mark Murphy）
美國領導管理諮詢顧問公司領導智商（Leadership IQ）的創辦人暨執行長，從事目標設定與領導力培訓。該公司進行過許多大型的領導力調查，為微軟、IBM、福斯汽車、萬事達卡（MasterCard）、約翰霍布金斯（John Hopkins）等各大公司提供傑出的研究成果。《財富雜誌》、《美國商業週刊》、《華盛頓郵報》等著名的報刊雜誌，都曾報導墨菲先進的領導力技巧和研究。
墨菲曾擔任企業組織再造顧問，指導面臨財務危機的企業，重新成功地獲利。經常進行公開演說，擁有廣大聽眾，曾在哈佛商學院、耶魯大學、羅徹斯特大學和佛羅里達大學進行演講。著有《帶人，不能只靠加薪》（Hundred Percenters）。www.hardgoals.com 有更多關於本書的小測試及討論指導等資訊。
■譯者簡介
劉盈君
美國密蘇里新聞學院廣告傳播碩士，國立政治大學新聞／廣告學士。曾任Allsorts Habit Creation大中華區首位認證講師、傳天下傳播管理學習中心總經理兼資深傳媒顧問，以及上海盛世長城廣告（Saatchi & Saatchi）、上海及台北百帝廣告（Batey Ads）、美國德州休士頓愛廣告（Love Advertising）、上海靈獅廣告公司（Lintas）客戶群總監、品牌管理總監等，在中國大陸、台灣和美國地區具十多年廣告公司客戶服務及行銷經驗。
馬克．墨菲（Mark Murphy）
美國領導管理諮詢顧問公司領導智商（Leadership IQ）的創辦人暨執行長，從事目標設定與領導力培訓。該公司進行過許多大型的領導力調查，為微軟、IBM、福斯汽車、萬事達卡（MasterCard）、約翰霍布金斯（John Hopkins）等各大公司提供傑出的研究成果。《財富雜誌》、《美國商業週刊》、《華盛頓郵報》等著名的報刊雜誌，都曾報導墨菲先進的領導力技巧和研究。
墨菲曾擔任企業組織再造顧問，指導面臨財務危機的企業，重新成功地獲利。經常進行公開演說，擁有廣大聽眾，曾在哈佛商學院、耶魯大學、羅徹斯特大學和佛羅里達大學進行演講。著有《帶人，不能只靠加薪》（Hundred Percenters）。www.hardgoals.com 有更多關於本書的小測試及討論指導等資訊。
■譯者簡介
劉盈君
美國密蘇里新聞學院廣告傳播碩士，國立政治大學新聞／廣告學士。曾任Allsorts Habit Creation大中華區首位認證講師、傳天下傳播管理學習中心總經理兼資深傳媒顧問，以及上海盛世長城廣告（Saatchi & Saatchi）、上海及台北百帝廣告（Batey Ads）、美國德州休士頓愛廣告（Love Advertising）、上海靈獅廣告公司（Lintas）客戶群總監、品牌管理總監等，在中國大陸、台灣和美國地區具十多年廣告公司客戶服務及行銷經驗。
規格
誠品貨碼 / 2680598085009
ISBN13 / 9789862413852
ISBN10 / 9862413859
EAN貨碼 / 9789862413852
頁數 / 240
開數 / 25K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知：
- 依照消費者保護法的規定，您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意！猶豫期非試用期)，辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當，若原紙箱已遺失，請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外，切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度，本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費；請您先確認商品正確、外觀可接受，再行拆封，以免影響您的權利；若為產品瑕疵，本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，下列商品不適用七日猶豫期，除產品本身有瑕疵外，不接受退貨：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形，可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費)，或影響您的退貨權利，請您在拆封前決定是否要退貨：
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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