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回春養生術

作者 陸明
出版社 品冠文化出版社
商品描述 回春養生術:隨著現代人生活水準不斷的提升,以及各種競爭壓力的增大,人們追求營養、注重保健,更希望健康、長壽,努力使自己年輕一些,更是成為一種時尚。自己的健康自己

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內容簡介

內容簡介 隨著現代人生活水準不斷的提升,以及各種競爭壓力的增大,人們追求營養、注重保健,更希望健康、長壽,努力使自己年輕一些,更是成為一種時尚。自己的健康自己負責,疾病我們可以交給醫生,然而健康不能交給醫生,應該交給自己。因為醫生可以幫助我們醫好身體病痛,但不能保證我們的健康。「最好的醫生是自己」,我們的健康之所以出現了問題,大多數情形下都是由自己造成的…

產品目錄

產品目錄 前言第一章 具強精效果的食物健康法第二章 創造充沛精力的健康法第三章 永保年輕回春呼吸法第四章 使體內充分活動的健康法第五章 經穴摩擦健康法第六章 保持年輕漂亮的古傳秘法第七章 宮廷御醫智慧附 錄 強壯美容又好吃的食物

商品規格

書名 / 回春養生術
作者 / 陸明
簡介 / 回春養生術:隨著現代人生活水準不斷的提升,以及各種競爭壓力的增大,人們追求營養、注重保健,更希望健康、長壽,努力使自己年輕一些,更是成為一種時尚。自己的健康自己
出版社 / 品冠文化出版社
ISBN13 / 9789574688401
ISBN10 / 9574688402
EAN / 9789574688401
誠品26碼 / 2680638174007
裝訂 / 平裝
頁數 / 255
語言 / 中文 繁體
級別 /
開數 / 25K
尺寸 / 21X15CM

試閱文字

前言 : 隨著現代人生活水準不斷的提升,以及各種競爭壓力的增大,人們追求營養、注重保健,更希望健康、長壽,努力使自己年輕一些,更是成為一種時尚。

自己的健康自己負責,疾病我們可以交給醫生,然而健康不能交給醫生,應該交給自己。因為醫生可以幫助我們醫好身體病痛,但不能保證我們的健康。

「最好的醫生是自己」,我們的健康之所以出現了問題,大多數情形下都是由自己造成的,可能生活中一個小小的疏忽,就會讓我們久病纏身,甚至危在旦夕。健康掌握在你手中,關注生活中的各種保健方式,我們就能得到健康快樂。

有句名言「流水不腐」,人類的身體也是如此,身體的流動、作用停滯時,各種障礙就會產生,經穴健康法能藉經穴的刺激,使血液循環良好,使身體的流動順暢,增強內部活力。

養生學的「醫食同源」、回春術、呼吸術是以道家為基礎,進一步增益健康的技術。本書即以此為主旨,內容包括具強精效果的食物、創造充沛精力的健康法、永保年輕回春呼吸法、經穴摩擦健康法、保持年輕的古傳秘法、宮廷御醫智慧等。

透過通俗的語言,對日常生活中容易被忽視的、對健康有影響的各種細節,給予最實用的忠告。希望你會以全新的眼光去看待自己的健康,掌握健康的生活方式。

有太多的人對於如何維持良好的健康,缺乏某些概念,當疾病來襲時,總是依賴醫生的治療,卻忽視自身體內的奇妙免疫系統,沒有善加照顧這個潛藏體內的治療功力。「預防勝於治療」,希望本書所提供的一些保健方法,對於各位在實現身康體健的願望上有所助益。

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