詠春拳小念頭 (附VCD) | 誠品線上

詠春拳小念頭 (附VCD)

內容簡介

內容簡介 小念頭是詠春拳的第一套拳。練習小念頭之目的是使初學者瞭解肘部的正確位置、中線攻防的要領以及簡而精的攻守動作和方法。小念頭可稱為詠春拳中的代表套路，在這套拳中，習者可以充分地學習詠春拳中所有的攻防之法。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介韓廣玖1956年出生於廣州，自幼隨父習武，16歲從名師譚迪修蔡李佛拳，20歲參軍入伍並在邊防部隊磨練多年，20世紀80年代，先後師從詠春拳（梁贊派系）嫡傳八代傳人彭南及佛山太極宗師區榮鉅研習詠春拳及楊式太極、六合八法等拳術，同時專注於南派武術的系統研究並卓有成效，是中國武術段位五段武師，佛山武術協會理事。曾任廣東省佛山市精武體育會第23、24界理事，佛山市詠春活動中心副主任。 韓廣玖先生視研究和弘揚中華武術為畢生事業，不僅為此傳藝授徒，還注重深入生活，博取各家之長，突破傳統地域的限制，結合實際變通創新，逐步形成自己獨特的技藝風格，並提筆整理撰編武術專著。已先後出版了《羅漢伏虎拳》、《蝴蝶雙掌與蝴蝶雙刀》、《鐵弓三線拳與行者棍》和《五形拳與十八纓槍》等多部南少林武術書籍，豐富和充實了中國傳統武術理論思想寶庫，為海內外武術愛好者提供了重要的參考資料，深受海內外武術愛好者的青睞。

產品目錄

產品目錄 詠春拳初級套路1.拍腳鉗陽 2.垂肩雙掌 3.開鉗陽馬 4.垂肩雙掌 5.將台仰掌 6.雙插沙掌 7.胸前抱掌 8.將台守拳 9.左日字拳 10.十字擺指 11.右日字拳 12.十字擺指 13.左攤仰掌 14.左單拜掌 15.左弓背掌 16.左單拜掌 17.左弓背掌 18.左單拜掌 19.左化上掌 20.右攤仰掌 21.右單拜掌 22.右弓背掌 23.右單拜掌 24.右弓背掌 25.右單拜掌 26.右化上掌 27.左化上掌 28.右化上掌 29.左閂攔掌 30.右閂攔掌 31.單插沙掌 32.單插沙掌 33.前左按掌 34.前右按掌 35.左提按掌 36.右後按掌 37.左後按掌 38.右後按掌 39.左右按掌 40.提按雙掌 41.提按雙掌 42.提按雙掌 43.抱月疊掌 44.左右分掌 45.抱短劍掌 46.推抱劍掌 47.抱短劍掌 48.推長劍掌 49.轉橋復掌 50.捋將台掌 51.雙按寸掌 52.雙摩天掌 53.雙按下掌 54.雙弓背掌 55.雙對指掌 56.下攤伏掌 57.下攤伏掌 58.下攤伏掌 59.左騎龍掌 60.下攤伏掌 61.下攤伏掌 62.下攤伏掌 63.右騎龍掌 64.左歸心膀 65.弓背中掌 66.左摩耳掌 67.右歸心膀 68.弓背中掌 69.右摩耳掌 70.左日字拳 71.右日字拳 72.左日字拳 73.右插沙拳 74.左插沙掌 75.右插沙拳

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